每日必读：7条人生原则
1.早睡早起：22:30前为早睡,5:30前为早起
2.冥想静坐：每日不拘何时,冥想或静坐片刻
3.谨言慎行：话说多不如少,行动前先多想想
4.真诚反思：真实的解剖自己言行有无疏漏
5.关注长期：不要用短跑的方式去进行长跑
6.心存希望：相信复利效应，不断积累势能
7.积极主动：与世界有更多链接,让故事发生
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
一、人生目标7自问
1,我此生最重要的一件事是什么？
选择最重要-见自己。
2,未来7年最重要的一件事是什么？
写作，对生命秩序的产生行为。
3,未来3年最重要的一件事是什么？
写作，通过语言文字符号反映客观事物，表达思想情感，传递知识信息。
4,今年最重要的一件事是什么？
写作，用最美的文字记录成长的脚印。
5,本月最重要的一件事是什么？
写作，记录自己的生活，我观察能力和表达能力。
6,本周最重要的一件事是什么？
升级反思日志模板
7,今日最重要的一件事是什么？
根据笑来老师选书的标准--选书
二、昨日解剖7反思
1,昨日我为今年最重要的事做了什么？有哪些收获？
未做
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果没有原因是什么？
吃了一半，以为白天可以做完，结果到了晚上根本就不想做
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行为与7条不符？如何改进？
4,昨日工作上有哪些收获与感悟，哪些地方需要避免？
周末只能巡场，不能呆办公室。
避免:上班时间穿便服
5,昨天为自己的健康做出了哪些行动？
补气操，木梳梳头，冥想，泡脚
6,昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
1、想要成为一个领域能说那话的人，前期要掌握科学的学习方法，不断的练习。
知道16格读书法很好，却因为难而不去用，这不是光想不做嘛。
7,昨天谁让我充满感激/发生什么事让我感恩，如何用行动去感谢？
