作者：落玉珠

作为一枚30+的单身大龄女青年，面对“女性只有结婚才有价值”的普世价值，压力真是大大滴。

这不，今天在陈哈的公众号就看了两篇反驳这类观点的文章：

1.《本质决定一个人，而不是这个人的职业，身份，以及“社会关系”》在这篇文章里，陈哈对群友总是发一些结婚劝退的消息发表了自己的看法：婚姻只是一种法律形式，遇到什么人，跟你遇到的这个人的本质有关，跟你是否跟他有婚姻关系无关。

2.《终身未嫁的人会幸福么？》在这篇文章里面，陈哈先引用事例，然后阐明什么是幸福？幸福是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。后面引用许多事例证明把女性的幸福与结婚与否、生育与否挂等号是十分愚蠢的。

虽然有些遗憾太晚看到这类三观正的文章，但是从像陈哈这样的公众号里，我看到了未来会有越来越多的女性可以不再被”婚姻才是实现女性价值的道路“这种思想绑架。女性的价值不应该由他人决定，而应该掌控在自己手上。

即便我清楚明白以上道理，但我仍然会时不时觉得自己“好像只剩下结婚一条路可走了”。

明明自己并不愿意被婚姻困住，不愿意被生育困住，明明自己有好多新鲜事想学、想体验，可我仍然会有“不结婚的我是不是很奇怪”的念头冒出来。

为什么会这样？

因为身为女子，从出生那一刻都是为嫁人做准备。女孩子要穿红色，蓝色是男孩子的；要像个女孩子，要学做家务……就连学钢琴都是为了以后好嫁人。

而今天要介绍的第一本书，便赤裸裸地揭示了这些我们曾经习以为常、觉得理所当然的事情——《我的隐藏人生》。

虽然这本书的作者玛莎·巴塔利亚是巴西人，但她在《我的隐藏人生》一书中，所涉及到的几个女性的人生际遇就发生在我们身边或者我自己身上。

看这本书的过程中你会被里面很多场景吓到，时常发出“这不就是我的生活吗？”“这不就是父母教导我的吗？”。

甚至女主人公尤莉迪丝的家庭主妇生活就是你的生活，尽管尤莉迪丝曾经是个非常有小提琴演奏家潜能的女孩，但因尤莉迪丝是女孩以及她父亲觉得当小提琴家费钱，以后不好嫁人为由扼杀了她的梦想。

假如尤莉迪丝成了认命的尤莉迪丝，那此书根本不值得一看。推荐《我的隐藏人生》正是因为这是一本可以给你追求理想的勇气的小说。

如果你是家庭主妇，那么通过尤莉迪丝你可以看到人生的可能性：任何时候，你都有权利追求自己想要的。（如果想更加详细了解《我的隐藏人生》可以读读书评《尤莉迪丝不想让尤莉迪丝成为尤莉迪丝》）

我很庆幸自己有机会学习，摆脱“女性只有通过婚姻才能实现自我价值”这种落后的、物化女性的思想标签。特别是作为一枚职场女性，想要实现自我价值，就更加需要避免“自我弱化”和自我怀疑，不敢有野心等等错误的思想。

我最喜欢的讲书人——樊登读书创始人樊登老师力荐的《身为职场女性》便是解药，这本书分析了阻碍女性实现自我价值的原因，并且罗列了12条阻碍女性实现目标的工作习惯，作者还针对这12条坏习惯给出了解决方案。

《身为职场女性》是由萨利·海格森和马歇尔·古德史密斯合著的，这两位皆在帮助女性实现自我价值方面有着丰富的经验和方法论，所以该书的含金量还是蛮高的。您也可以读读更加详细的介绍——《<身为职场女性>：他日的垫脚石，今日的绊脚石》。

当然，也许你并不想成为职场女强人。当一个家庭主妇，做一个有力量的妈妈就是你的理想，那也是很棒的哦。那不如读读著名韩国作家孔枝泳女士新出版的《亲爱的女儿》。

在读这本书的时候我常常被孔枝泳女士温暖到，如果有这样一位有力量的母亲，她的女儿不管未来有没有成就，能不能成功那都不重要。但孔枝泳女士的女儿一定会成长为一个温柔有力量的人。

《亲爱的女儿》一书是身为妈妈的孔枝泳女士献给自己女儿的一本人生菜谱，全书以温暖有力的话语娓娓告诉你：你是最珍贵的。要永远珍惜自己，爱护自己。推荐《亲爱的女儿》的书评《妈妈的温言细语中最后汇成一句话：好好吃饭》。

好吧，在这场自我认知之旅上，我明白其道阻且长。也并非读两三本书就可以解决问题的，但至少你可以通过阅读认清自己：首先是个人，然后才是女人，之后才是谁的女儿，谁的妻子，谁的母亲……

再问一遍：为什么我会有类似“不结婚的我很奇怪”的念头？说白了，就是因为“大龄”“单身”“女青年”这些词都是传统所诟病和唾弃的，而众多抵抗不了这个压力的姐妹们仓促结婚也是为了获得一种所谓的“社会认同感”。

阿兰·德波顿在《身份的焦虑》一书中说过这样的话：

“历史证明，社会保障了生活的基本需求之际，就是身份的焦虑滋生之时。

身份的焦虑是我们对自己在世界中地位的担忧。

我们的很多欲望总是与自己真正的需求毫无关系。过多地关注他人（那些在我们的葬礼上不会露面的人）对我们的看法，使我们把自己短暂的一生之中最美好的时光破坏殆尽。”

在《身份的焦虑》中，作者德波顿援引艺术家、思想家及作家的观点与作品，抽丝剥茧般地剖析身份焦虑的根源，并从哲学、艺术、政治等各个角度探索舒缓和释放这种焦虑的途径。

唯有了解自己，悦纳自己，才能更好地爱他人、爱社会。而阅读一些心理学方面的书籍有助于我们缓解自己的压力，做好自我疗愈，平衡好工作、生活、学习。

最后介绍的这本书将告诉我们，作为心理咨询师在自己遇到心理问题时是如何进行自我疗愈的。

该书讲述了15位心理咨询师如何对自己遇到的心理问题进行自我剖析，如何运用自己的专业为自己排忧解难，渡过难关，每一位心理咨询师都根据自己的实际情况推荐了自己用了有效的心理疏导方法。

这本书叫《内在疗愈——人这一生，终究要与自己和解》，作者是法国克里斯托夫·安德烈，他是法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。

推荐阅读《内在疗愈》：一本带你走进心理医生们内心世界的书。

原本我也对心理学十分感兴趣，也有意往心理咨询师努力，通过阅读《内在疗愈》，让我对于是否要成为心理学家有了底。

好啦，今天的女性个人成长书单就介绍到这里。希望对你有帮助！

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