今天来一个新客户，第一次见面。这位客人比较大牌，我也比较重视，不巧的是跟踪这位客户的同事请假一周，我只能自己一个人接待他。想请个人帮我开车，又不想在工作日麻烦别人。想找个代驾吧，又不认识，感觉怪怪的。只能自己又当司机，又做业务陪客人聊天。我事先想好要怎么沟通，也通知工厂做好准备。不想，客人很随和，对产品很满意，没有表露出难伺候的一面。我原本计划在岛内工厂呆两小时，然后去酒店吃午饭。但是我们在岛内工厂只呆了一个小时就谈完了，才10点多，未到吃饭时间，我就带他去岛外工厂也看看。开车过去大约40分钟，天很热，我们看了这家工厂的产品，产品质量和价格他都能接受，想不到如此顺利。刚好十二点，我们去附近找了一家不错的餐厅吃饭。

客户说他在两点要回到酒店，他和其他供应商还要见面。我问他的供应商是不是岛外，如果在岛外，我送他过去即可，否则回到岛内又要出来，也很累。

吃饭间隙，我和客人聊起中医，他说他有头痛，怎么治？我说，我不是专业医生，我不会治。但我肯定不能头痛治头，脚痛医脚。西医用这样的方式，中医会找到根源，慢慢治。其实我也是班门弄斧，不懂。和客户聊了中医治病的理念。他觉得很有意思，我叫他回国可以找中医看看，但要确保是真懂的。

吃完饭，送客户去同安，这是平时休息的时间，我集中开车到没觉得累。安全送到目的地，我就要打道回府了。路上，就觉得有点累了，回程开了一小时。感觉今天也没什么重要的事情要处理，已经伺候好一个客户了，还是回家休息一下，时间是下午三点半。感觉人有点累，这种累其实是第一次和新客人勾通，不知对方是怎样的一个人，需要小心谨慎的对待引起的，加之天热开车两三个小时。

躺着休息半小时，突然想起给客户准备的红茶忘记给他了。要不要再送过去呢？这是我特意为他准备的，前两天朋友特意从岛外送进来，还是送到酒店给他吧。

酒店在我的健身馆附近，那我顺便去健身馆运动一下吧！今天是我很喜欢的一个老师上的瑜伽课，但今天不想上瑜伽课，得把前段时间学的自由泳再巩固一下。我有整整半个月没游过泳了！

和客户说给他送茶叶了，让他回来记得去前台拿，他万分感谢！

暑假了，健身馆实在热闹，地下车库全部爆满，没地方停车。平时车位多的是随便停。当我准备占用公共道路的时候，有辆车开走，有地方停了，运气还不错。

好久没游，游一圈都气喘吁吁。我尝试游了蛙泳，实在简单，一点也不需要用到什么力量，这就是境界。之前教练说，当你游泳游得很好的时候，就是很轻松的，感觉不需要用到什么力量。可是我游起自由泳，感觉脚也酸，手也酸，呼吸也喘，每次游完，都要休息两三分钟才能继续游。看了一下泳池，大部分人都是蛙泳，只有几个男同志会自由泳，女同志只有我在游自由泳。这样的水平我是不满意的，但是游到半小时以后，开始有点呼吸轻松的感觉，没那么喘了。游了一个小时，我手臂完全没力气了，滑不了水了，腿没力气踢了。之前和女儿来，都是半游半玩，从来没有累的感觉。今天第一次发现自己也有没力气的时候，肚子也饿的扁进去了。天哪，这自由泳太消耗体力了。我真的还想游两圈，但没有力气了，还是上岸吧！

冲完澡，走出健身房。有种重见天日的感觉，太阳还未下山，热气袭来，凉风也吹过来。这种感觉很美妙，看着光明，我突然笑起来了，不知自己笑什么，感觉就是很开心。有种好轻松的感觉，感觉自己特别轻盈，裙摆飘飘，如负释重。哼着小曲，回家了！

到家上榜称体重。和昨天差不多时间，昨天练瑜伽，也流了不少汗，不累不饿。今天游泳，很饿，但感觉精力充沛，结果呢？比昨天轻了1.3kg! 什么情况，游个泳，居然轻了1.3Kg,都是在运动后，晚饭前称的，前后一天。

总之，很开心，争取在一个月内让自己的自由泳像模像样，速度能够越来越快。下次游前要吃点东西，不能出现游不动的情况。

发现游泳能够分泌很多的多巴胺，每次游完泳都特别开心，是一种非常好的放松的方式，累了，就去游泳，精力可以恢复的很快！