“每天吃够肉，活到一百六”——小白菜
你有没有经常到半夜，莫名的就想吃肉？
你会不会在工作日的下午，敲着键盘写着PPT，突然就想吃肉？
烤鱼，肉串，柴火鸡，小龙虾
土豆烧排骨，我只挑排骨，土豆这么撑胃。
青椒肉丝，我只吃肉丝，青椒不是调料吗？
水煮鱼，我只认识鱼，里面的豆芽是谁放进去的？
干锅肥肠，我只认肥肠，这道菜不需要其他杂料...
本届奥运会的傅园慧游出了洪荒之力，看来平时国家队的伙食不错啊，肉没少吃，运动员们个个都杠杠滴~
相信每一个肉食动物吃货都知道一餐不吃肉就浑身上下不舒服的那种饥渴难耐。
先上几道菜给大家暖暖胃~
01
小白菜从小生长在山城的农村，也不知道是不是上辈子没吃过肉，打小就特别爱吃肉。现在回家还经常听外婆说起，我小时候称猪肉叫三大坨（也不知道为啥...完全不着调），天天嚷着要吃三大坨。
可是小时候家里穷啊，家里都是种地，老爸在工厂上班，工资也不高，所以一般情况下都是一段时间才能吃上一次肉，有时候一周，有时候一个月。
所以小时候我经常说，鸡鸭鱼永远都吃不腻，大人们都笑着说我傻。
最爱吃的是姨妈做的一道菜—红烧鸭，特别香，麻辣味十足（原谅我是重庆人...）。那个时候我说我一个人能吃一整只，他们不相信。后来在一次年夜饭上，那只红烧鸭基本都是我一个人吃的（是其他人不怎么吃...不怪我...），他们再也不说话了...
02
言归正传，作为肉食一族，少一餐肉都不能忍。下班了，同事说大家晚上一起吃饭吧，“好啊好啊...”按例先让妹子们点，过一会拿过点菜单一看，全是素啊！！花菜，豆角，豆腐，腐皮鸡毛菜...
你们是来吃饭的吗？！肉呢？？！
啤酒闷鸭，水煮鱼，口水鸡，酸汤肥牛，干锅肥肠，孜然羊排，馋嘴跳跳蛙...
红烧肉
统统加上好么！
到周末了，大家一起去嗨。“好，去木屋烧烤撸串吧”妹子们一般都点素菜（尽管这里没两个素的...），土豆片，金针菇，韭菜...
天呐，这是吃烧烤吗？你们这是在浪费位置！你们知道后面还有多少人在排号吗？
生蚝来一打，羊肉串20串，烤鸡全翅10串，扇贝一打，脆骨10串，蜜汁排骨10串，羊腰子，烤鱼...
就在上个月，小白菜听劝多吃点蔬菜，就在家里尝试强忍着吃了两天素，买了冬瓜，红薯叶，苦瓜，空心菜啥的，强行往嘴里塞。第三天的时候无意间去称体重发现轻了两斤！两斤啊！！这减肥效率也是没谁了...
前两周50年一遇的台风“妮妲”登陆深圳，大家纷纷储备干粮啊，部分超市都被洗劫一空，网上看到是这样的。
小白菜起床发现家里没吃的了，米缸都见底了。见风雨小了一点，赶紧冲去超市，别人都是各种零食大包小包堆购物车上啊，差不多是这样的。
而我呢，拿了一份排骨、半只鸭就心满意足的去买单了...买单了...了...
鸭我中午就吃了，只剩下这个了...
别人在囤货度台风，而我眼里只有肉...其实我觉得他们只是借着台风吃零食有木有！！
03
吃肉的好处还用我说？除了视觉味觉和心理上的各种满足感外据英国《每日邮报》报道，多位英国专家集体发声，吃肉有以下五大好处。
灵活头脑
红肉可以为人类提供一种对大脑发育起着至关重要作用的物质DHA。
抵抗病菌
红肉中含有大量的铁和锌，它们是建立人体健康免疫系统不可或缺的物质。
缓解疲劳
英国国家饮食和营养调查表明,英国有高于50%的女孩对膳食铁摄入不足,进而导致疲劳、注意力不集中和发育不良等问题。
经常反馈的童鞋们，是时候反思下是不是肉吃少了？？
助增肌肉
红肉中含有丰富的蛋白质,这是人体内构建和修复肌肉所需要的重要物质。红肉中的肌酸是肌肉的重要组成物质，能为肌肉生长供应足够的能量。
瘦肉降压
近期各项研究表明,食用瘦肉并不会对血压造成不利影响，相反，甚至可以帮助人们降低血压。
最最重要的原因！！
跟吃肉的人一起一般都是吃吃吃买买买啊！！
吃肉可以促使你去运动去减肥啊！！
不吃肉哪有力气减肥！
不吃肉哪有肌肉泡妹妹！
不吃肉哪有力气挣钱！！！
重要的事情说三遍啊~~~
朋友圈里各种晒吃的，深夜里放毒的，你见过谁晒蔬菜的，都是晒虾肉鱼🐟各种大餐！！
况且这是个吃草比吃肉还奢侈的年代，你说你不吃肉你吃啥？你吃草炫富啊？！
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