联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢水厂的工作人员，家里的水管子漏水不出原因，打电话给工作人员，工作人员及时赶到，查出原因，感谢他，工作认真。
上午在单位听直播时，同事和我聊天，询问直播间和专栏的事宜，同事下手了一、四专栏，感谢她的信任。也是我的变化让她如此果断。听其他同事聊，整天忙，为别人忙，找价值感，边界不清，我没有说出来，这都是每个人的人生体验，她这样生活是幸福的，这是她的生活方式，只管做好了。
晚上吃完饭，公公对我们的房子改造提出方案，爱人不接纳，两个人开始各执一词，我站在公公立场跟爱人说：爸说的对，想得周全……爱人说，你们弄吧我不管了，我说不管就不管，我跟咱爸管，是不是，并且做些故意气爱人的动作，最后公公说：他爱咋弄就咋弄吧，我还能住多久…上楼后我跟爱人说：我们顺着说便是了，他都那么大年龄了，咱按原来方案改就行了，以后说话注点意，让他不高兴咱心里也不爽……爱人点头。
感恩爱人早晨洗碗刷锅，节省我的时间，感谢感谢感谢！
感恩大女儿给我买的手膜，特别好用，感谢感谢感谢！
感恩公公操心房子改造的事宜，感谢感谢感谢！
感恩宸菲状态越来越好，学习越来越有感觉，感谢感谢感谢！
感恩同事对我的信任，购买了专栏，感谢感谢感谢！
