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我们怎样过完每一天，就是有怎样的生活

岁末年初总结时，总会有不少人感叹，忙碌了一年，也不知道忙的什么；忙了一天，却感觉什么也没做；忙和不忙其实不是问题所在，关键是我们要知道自己为何而忙——每天要有目标。

光是好好写下日程表，人生就会完全不同

日本最杰出的13位女性之一，记事达人佐佐木香表示："光是好好写下日程表，人生就会完全不同！”，写日程表时，自然而然就会思考：我要在什么时间做什么事，我最想做什么，眼下我最该做什么，时间要如何划分，如果目标太多要如何做一个取舍，所以也是和厘清思路和目标的过程，确定了目标，做事就有了针对性，什么时候开始与什么程度结束，做事有头有尾，一件、两件、三件……这样有节奏的方式不仅会帮你完成计划，还会提升成就感，通过外在不能得到。他能让你感到自我成长的愉悦感，深层的自己了解，累积自信，想要变得更好的动力十足。

有美意须有良方——怎么规划日程？

1、制定以年为单位的计划。

按年规划主要是先列出当年要实现的目标，然后倒推，逐步细化到月、周、天的日程计划。

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2、那么具体到月、周、天应该怎样规划日程呢？

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很多人都有一鼓作气写计划的经历，但是往往列出了一堆日程，但执行的也就是寥寥几项，从此对日程规划充满挫败感，很快放弃。列计划并不难，很多时候成败在细节里。

教你一个简单的方法，轻松列好日程计划

step1：

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先罗列出一个月（或一周或一天）的事项，并使用四象限时间管理大法，来一场琐事断舍离：

1、重要又紧急

2、重要不紧急

3、紧急不重要

4、不紧急也不重要

第一象限

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紧急而重要的事，这类事情具有时间的紧迫性和影响的重要性，无法回避也不能拖延，必须首先处理优先解决。比如项目谈判，重要的会议工作等。

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第二象限

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事不具有时间上的紧迫性，但是具有重大的影响，是能够提升自我的有价值的事，比如：学习专业知识、每天锻炼身体等；急迫但不重要是指每天不得不面对的临时事物，比如：回复邮件、每天的列会等；

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第三象限

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是紧急但不重要的事情，这些事很紧急但并不重要，是指每天不得不面对的临时事物，比如：回复邮件、每天的列会，接电话等；这些不重要的事件往往因为它紧急，就会占据人们的很多宝贵时间。

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第四象限

大多是些琐碎的杂事，没有时间的紧迫性，没有任何的重要。比如：玩手机、闲聊、游逛。

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明白了日程的性质就很容易划分事情的优先等级，看起来复杂，其实践几次就发现还是很简单有效的。

step2：

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筛选出紧急重要日程，写进日程表，并标记好具体的执行时间段。

完成这一步之后，剩下的空余时间就一目了然了；

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step3：

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在剩余的空余时间里安排重要但不紧急的日程，拆分到不同的时间段去完成。比如：读书，如果计划一周读完一本书，则可以拆分成每天早晚各读15分钟，只要在一周的最后一天能够读完就行。

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step4：

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每天的时间不要排的太满，要空出计划时间段的两成，以便灵活运用，避免因为临时插入紧急事项，而让自己在时间管理上发生破绽。

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step5：

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不重要也不紧急的任务，大多是些琐碎的杂事，没有时间的紧迫性，没有任何的重要性。比如：手机上闲逛、刷视频、闲聊等，但是也是放松的方式，可以在以上日程都处理完之后，再让自己休息休息也无妨。

憨憨时间管理APP——您生活中的得力助手

1、简洁的日程表

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-  在这里你可以先把工作、生活中重要又紧急的事项和计划要用的时长，用日程工具的列出来，每天的目标清晰明确，空余时间一目了然。

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-  再在空白的时间创建重要非紧急的任务。比如：读书、喝水、纪念日、生日、锻炼、行程等。一次性创建，节省时间，并让目标看得见。

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-  在手机桌面即可查看日程计划，方便省事，细节上的良好体验让你从容高效

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-  日历（阳历、农历）里按月周天查看日程，同时同步到系统日历，不会错过每一个事项

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-  勾掉已完成的日程，任务越来越少，直至全部完成，满满的成就感

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2、简单易用的计时器：倒计时和秒表

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-  读书、健身、跑步、学习、冥想、瑜伽、小憩等专注计时，养成自律、健康生活好习惯

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-  计时结束闹铃提醒，您只需要专注于您的事情

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-  安静舒适的界面、随四季变化营造出不同的氛围，给您每个当下最惬意的享受

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3、智慧朴实的格言，让您心静、不再迷茫；

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极简的操作、安静的界面，为您提供一个安静舒适的气氛，在尘劳喧嚣中让您卸下疲劳，安静高效专注的去完成每一件事，让枯燥的日程管理变的美好简单，让繁忙无序的生活走向断舍离，更加高效有条理。享受着每一个当下，用好习惯滋养身心。

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