常常会对未来的未知而担心，往往陷入一种自我折磨的趋势。过分放大了未来的不确定性与个人对于前路的恐惧与担忧。所以有时候我们之所以觉得忧心忡忡，一方面是未知的恐惧与迷茫；另一方面，可以说更大程度上是自我的焦虑和担心造成的。所以，人最大的对手应该是自己。
诸如一场考试。往往会是无论怎么复习，都存有担心；害怕自己考不好，害怕碰上太难的题目。此种焦虑往往会持续到卷子发下的前一刻，当卷子一到手通看考题之后，才发现没有自己不会的题目，之前的担心都是多余的。
再比如一场面试。面试初往往我们会做好简历，准备一些面试官可能会问到的问题。一切做足之后，还是会去担心，“万一面试官的问题我回答不上怎么办”、“万一面试我太紧张怎么办？”。想了一大堆可能发生的情况，担心了老半天，其结果可能都没有发生，整个面试过程都十分流畅。
可见，前进路上最大的阻碍往往是我们自己过分的焦虑。其实，往往都是因为我们想的太多，做的太少。
我也时常会出现很多因为“想太多”而延伸的自我焦虑。
在参加蓝海之前，我考虑了很多，分析了未来一个月可能会因为忙的焦头烂额而无暇顾及写作。如若不是之前和小六的约定，我想我可能不会交三十元押金去参加一个写作集中营。其结果却是，来到学校两个星期，由于新校区各方面系统的不完善，这两个星期我就上了两节课。有大把时间让我去准备考试和写作。这个结果是我始料未及的，因为之前学姐发的课表显示的的确是每天满课，周末和晚上都不会放过。现在看来，我的担心显得有点多余，要不是之前的约定，我可能会放弃这样一个培养写作习惯的大好机会。
看《把时间当作朋友》，李笑来谈到制定计划。未来的不确定性的确很大，我们很难制定出一个长达三年五年甚至十年的规划。
长期计划是需要通过实践才能习得的能力
事实上，无论变化多快，计划总是要有的，只是在制定计划的时候，应该考虑到变化，应该以自身的情况分析自己究竟适合制定多久的计划。
制定计划往往是为了应对未来的困惑和未知，但过于考虑计划，考虑未来的不确定性有时反而可能会是一种阻碍。
“千里之行，始于足下”，我们要做的事情只是一步一步地走，把每一步都走好，走踏实。至于“千里”之外的终点，既然连看都看不清，就不用花时间去想了，因为想了也没用。
战胜了自己，也许就会进步一大截儿，因为人生最大的敌人莫过于自己。
