超限效应：超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

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何为“超时效应”？

有一个关于美国著名作家马克·吐温的故事：

有一次，马克·吐温在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅没捐钱，还从盘子里偷走了2元钱。

这个故事是在诠释一种心理现象：因为刺激过多、过强或作用时间过久而引起了极不耐烦或逆反的心理。这种心理现象被称为“超时效应”。

启示

1、刺激过多、过强或作用时间过久，往往会引起对方心理极不耐烦或逆反，这样会事与愿违，就象马克·吐温一样不仅不捐钱，反而还从盘子里偷走了2元钱。

2、超限效应反应了几个问题：

1）以自我为中心；

2）没有注意方式、方法；

3）没能注意“度”的把握；

4）没有换位思考。

02

“超时效应”与批评教育

有没有似曾相识的感觉？

是的，就是在我们批评孩子时，家长的喋喋不休、没完没了的批评会让孩子产生“超时效应”。

有些孩子可能不会表现出顶嘴、反抗等行为，但在他们的心里是不耐烦的，是逆反的。

而有些孩子则会表现出过激行为，下面这个男孩因为不愿写作业，被母亲唠叨了几句，竟然光着脚跑出家门，横卧道路中央欲轻生，过往车辆纷纷绕行，一时间险象环生。还好有警察叔叔帮忙，解决了矛盾，不然后果不堪设想。

03

正确的批评方法，让孩子向阳生长

那么，我们是不是就干脆不要批评孩子了？当然不是，批评还是要的，只是要有方法和原则。

1）批评语气要得当，“吼”不能解决问题

中科院心理学博士罗静曾说：

“吼其实是一种语言暴力，你这是在教会孩子，我声大我就有理。”

“孩子以后长大了，他也会模仿，他也会学习。”

一般来说，在家长的吼声中长大的孩子，性格上会有两种极端：

要么孩子被吓住了，从此处处小心，如履薄冰；

要么孩子被激怒了，学着我们的样，从此变成和父母一样的人。

所以，当你想要批评孩子的时候，请控制分贝，用坚定但是不狂躁的语气指出孩子的错误，批评孩子的行为。

这样孩子会更愿意接受，也更容易改正。

2）批评要“就事论事”，不牵连，不伤害孩子的自尊

沈阳市心理研究所曾经针对“青少年犯罪”做过一项调查，调查发现：

一些走上犯罪道路的青少年，就是因为父母在他们犯错时，总是用强烈打击，甚至伤透自尊心的语言批评他们，所以他们自暴自弃，做出违法犯罪的事情。

其中有个孩子回忆：他12岁时，爸妈就分开了。

这明明不是他的错，可母亲却经常骂他，让他去死。

他最常听的一句话，就是被骂没用、是废物。

妈妈从来都没夸过自己，骂他最多的，就是猪脑子、猪脑子、猪脑子。

说着说着，孩子痛苦地用手拍了拍脑袋，自言自语：“好像的确如此”。

也许，他们的父母从未想过，这些打击的话，会推动孩子走上犯罪的道路。

但事实是：语言确实有如此巨大的杀伤力！

所以，我们在批评孩子的过程中，要就事论事，指出孩子当下犯的错误，并且引导他认识到自己的错误，加以改正即可，千万不能上纲上线，甚至进行人身攻击。

3）批评也要分时间和场合

古人有云，对孩子的错误，要七不责：

“对众不责、愧悔不责、暮夜不责、饮食不责、欢庆不责、悲忧不责、 疾病不责。”

其中，不当众责骂孩子，则被古人视为第一重要的事。

有的家长，只要孩子有了让自己不满意的地方，不分时间、地点、原因就先教训一顿再说。

这样做，孩子根本不会听你在说什么，他们的第一反应就是赶快逃离这个丢脸的场合，这样会极大地伤害孩子的自尊心。

李玫瑾老师也曾说：任何一个孩子内心都有自尊，不要当众批评或斥责孩子。

4）正面鼓励才是批评的最高境界

有时候，家长如果能智慧地把孩子的缺点变成正面鼓励，那你会看到意想不到的效果。

比如：

孩子吃饭速度慢，你可以说：今天宝贝吃饭小嘴巴一停不停地在嚼，妈妈有预感，这顿饭你会吃得很快；

孩子不爱运动，你可以说：妈妈上次看到你在幼儿园跑步比赛的时候，像一阵风一样，我们家宝贝如果再多运动一点，一定能成为运动小达人。

夸对了，鼓励多了，孩子在潜意识里会变得更自觉，也会变得更好。

04

结语

教育家洛克说过：

父母越不宣扬子女的过错，则子女对自己的名誉越看重，因而会更小心地维护别人对自己的好评。若父母当众宣布他们的果实，他们越觉得自己的名誉已经收到打击，维护自己的名誉的意识也就淡薄。

孩子犯错不可怕，可怕的是父母面对孩子犯错时的错误态度。

对孩子的批评要有的放矢，孩子才会正视自己所犯的错误，改正自己的错误，这才是批评之后最好的结果。