我们的文化环境是压抑“自我”的，心理学领域的很多文章要求我们“做自己”，故这样的文章大家很喜欢看。
我知道，在这样的文章读者中，可能有不想学习而逃课的学生，可能有家长不允许做某件事而感到郁闷的人，可能有不喜欢自己的工作而没有勇气逃离的人，可能有恋爱不能完全放松而备感拘束的人，可能有无故被指责而不敢发声的人等等。也就是说，你最原始的声音是被压制住的。
当某一种声音一旦被传播流行开来之后，容易走极端，“做自己”就是其中之一。坦白说，“做自己”是一个容易被误会的词。很多人把“做自己”与自己的“本我”等同起来，什么是本我？弗洛伊德认为，本我是人格中最早，也是最原始的部分，是生物性冲动和欲望的贮存库。本我是按“唯乐原则”活动的，它不顾一切的要寻求满足和快感，这种快乐特别指性、生理和情感快乐。
因此，很多人理解“做自己”变成了什么？我说话大声，我说话直，这就是真实的我，我做自己，你不要见怪；我懒惰自私，我懦弱无能，这就是我，我接受这样的我，你也得接受这样的我……
这样的例子很多，我不一一列举。把说话直、情商低当成“做自己”的人还真有不少，他们可以完全不用顾忌别人的感受，一句做自己就可以为自己的缺乏基本素养辩解，什么时候“做自己”的标准变得这样低？
周冲姑娘曾坦言自己不屑于做高情商的人，而且还试图论证一些说话直的人的一些优点。当然高情商并不是世故，而是拥有成熟人格后的一种自然流露，高情商是一种稀罕品质，而一般人拥有正常情商即可。但说实话，在少数情况下说话直值得敬佩，但一般的场合中，说话直还真的不是值得赞扬的优点，而是一种缺点，它只能暴露出自己素养的缺乏，因为你可以完全不顾别人的感受，这是一种自私的行为，即使披上做自己的外衣，也不能改变它的本质。
什么是做自己？在我看来，做自己必然蕴含着一股积极的能量，这种能量把你向上牵引，可能使得你拥有更加成熟独立的人格，可能使得你获得更大的自我价值，不管这股力量是否与世俗价值对抗，你都能认识到它的正向作用并付诸实施。
总之，做自己意味着你将成为一个更加优秀的人。而与之形成对比的是把你向下牵引的力量，比如，做“懒惰自私”的自己，做“不顾别人感受”的自己，做这样的自己只能使你更加腐化；而假如你在众人反对中依旧坚持自己的兴趣爱好，依旧做品行端正之事，哪怕被主流社会排斥，那么你问心无愧，这才是做自己，因为它使你成为一个更好的人。
这就是真正的做自己与做原本劣质自己的区别。
心理学平时告诉我们要接纳自己的不完美，这句话当然是对的，包括我自己的文章也曾多次以这个观点为基础，认识到自己的不完美只是第一步，接纳自己的不完美是因为人无完人，其逻辑基础是要求人向上，但人的经历与能力有限，不可能事事完美，所以有些缺点能够予以理解，这是基于人性底色的理解，但并不是赋予一个人自身缺陷以价值和合理化理由，好像我有弱点我就有理由堕落，我就有做这样的自己的理由。这是两种完全不同的心态，明白么？
比如，我之前写过关于内向的文章，我说过要内向者接纳自己的内向性格，这意味着内向性格本身改变很难，但同时内向性格有缺点也有优点，我们应该利用内向性格的优势，但我绝对不赞同一味赞美内向性格中的缺陷部分，因为这并不值得赞美，话说到这，应该比较清楚了。
如果“做自己”只是掩饰本我的遮羞布，这样的自己不做也罢，现代文明社会也不提倡这样做。
