今日立春

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今日立春，是中国二十四节气之首。

一年之计在于春，春之伊始，万物复苏，一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。

春回大地，乍暖还寒之际，生活起居也要结合节气变化而相应的调整，做好日常养生保健。

建议朋友们

第一、春捂不可少

第二、宜吃升发阳气、绿色的食物，护肝

第三、逐渐增加户外活动的时间，加快血液循环，陶怡情操

第四、保持乐观心态

立春了，新的一年开始了，愿去掉过往，精神抖索地投到新的一年奋战中来。

祝大家立春快乐！

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