早上没精神犯困，哈哈自己动动手👇

上午9-11点这段时间，困的不行了，过了这段时间就好了，这是脾虚，比较严重的脾弱现象。平时一定是三点占了两点：熬夜、不吃早饭、运动量低于正常值。

这个时辰下一个时辰是心经的工作时间段，二者是相互影响的，脾经没有尽职，会影响心脏健康的，供给不上，心脏被拖得出了问题。

改善脾虚又滋养心脏穴位就是脚上的公孙穴，揉了再揉，脾经时间段不困了就是有效了。但是三点恶习不改，同样问题早晚

还得回来

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