突然，特别想谈谈自律。之前的时候，一直觉得自律就是自己给自己下个紧箍咒，人生苦短，何必要约束自己！！
直到最近自己坚持跑步才发现，自律才是真正的掌控自己的人生。
我们爱自己，但不是放纵。爱自己，就是要清楚的察觉到自己的身体，自己的思想意识，自己的味觉、触觉、嗅觉都能否在第一时间给我们带来第一反映。
比如说吃辣条这个事情。它不健康，这是事实！而且如果你细嚼，它其实并不美味，反而是口味太重，大多人吃的过瘾，并不是因为细嚼慢咽、口感好又美味儿，仅仅是因为吃完之后，那个辣爽劲儿，不知道为啥，就特别让人觉得热血喷张，能吊起人所有的口感食欲。不光这个，还有辣椒，咸菜…………这些东西，都是不能细吃的。即便细吃，也是所有混料的交叉，让你根本就尝不出原材料、原食物的味道。而每次都想吃，可能就是觉得那个东西让人不由自主、不能控制的上瘾！这个才是最可怕的。
也就是说，我们平时所喜欢的美味，大都是因为口感上瘾而去吃，而不是自主的用自己的味觉去辨识最原始的汁液。
换句话说就是，所有的上瘾都是被动，都是被习惯或口欲或记忆所控制；而不是主动的辨识。主动才是主人该干的事！！
当然，也不能让一件事情或一种虽然是有营养的东西成为一种习惯。哪怕是好习惯！！
因为任何事情一旦成习惯就会脱离我们的控制，就会反过来控制和奴役我们。
比如购物、吃东西。一听说要爱自己、不委屈自己，我的世界我做主，就放开手脚买买买，放开肚皮吃吃吃……其实，你真的同时喜欢又需要那么多衣服吗！身体需要那么多哪怕是营养价值超高的食物吗？
这个时候就不是我的世界我做主，而是，我被欲望随时牵着鼻子走。这两者是有很大区别的。
我是主人，并不代表我可以为所欲为。
比如杀人放火、抢劫银行这个事情。这不是一个正常的、心里充满原始爱和慈悲的人能干得出来的事情。
我是主人，我是我自己最原始爱的、温暖的、喜悦的、光明的、自由的、良善的主人…………这才是生命真正本质！！任何脱离这个初心、这些本质的为所欲为，都是生命的灾难。
所有的恐惧、怨怼、失望、指责和批评都是因为爱的缺席！！
而我是主人，我选择我的视角，选择我的思维，选择以积极正面来应对生命中出现的任何事物。那么，这个事情在我看来，就不是灾难，而是礼物！！
拨乱反正，积极主动，正向有爱…………自律，就是自由！
【我是我生命的主人，我是我世界的创造者。自律才是真正的掌控自己的生命！！我愿意我今后的每一天都以爱为基础、以心为源泉、以笔为桥梁、以生活为道场，让自己笔下的每一个字都如阳光般普照众生，带着满满的爱溢向人类】
