来参加的目的很纯粹，提升行动力。

从接触、观察中发现，心灵创富实践的第一素质是行动力。因此，本次培训的目标就是提高行动力。

零，写在前面，关于体悟

金钱密码的讲体悟的，因此记录只是辅助。印到脑子里的，进入潜意识，才是有效的。

笔记就是一些钩子，帮助你回忆和感受的。记笔记不是目的，甚至记内容都不是最终目的。能促进你思考行动的，才是最关键的。

写总结。可以把这些感受尽快的留在纸面上，有助于以后的重新感受。

思考适度。思考到一定程度是有助于提高行动效率，再多，边际效应逐渐变差。只有先开始实践中再去补充细节，才能更好体悟到的东西。

一，感受最深的几个转念

    行动与否，头脑都都有很多信念在拉扯你，有的是动力，有的是阻力。增强有动力的，减弱消除有阻力的，可以提升行动力。

    1，合理的利用压力创造财富，同时保持健康，获取心灵的成长富足！ VS 追求财富可能会带来压力并导致健康问题！

    之前因为拼命加班伤过身体，调理了半年恢复。针灸艾灸无极也是从那个时候开始学会的。对损伤健康的压力心有余悸。也是为何我写创造财富过程中的负面影响是心力不够的原因。

    当我深呼吸安静下来后，在脑海中不停重复前一句话时，突然觉得财富、健康都是我能主导的事情。转念后马上去实践，虽还有以前的惯性，但感受到了明显的改变。

    在第一天培训的晚上，我有一个作业，要求去想办法赚钱。晚上大部分时间在吃饭和跟上海的银行家学习。同时特别担心自己的，作业没有完成。还在不停的被小伙伴问他的赚钱方式有没有改善的建议。这个状态，是有压力的。完成任务时的焦躁和难以一心二用，让自己比较沉。脑袋里，一直有个背景音在不停问：你要如何赚钱呢？第一次做：先给自己点信心吧。在自己的心理主题小伙伴群里，发了自己的关于内向与外向的演讲稿+一篇房产学习笔记，“赞赏”费成功收入2*3=6元，第一笔收入，少却鼓舞士气。

        回到自己屋子时，思路基本有了：二手卖掉崭新的扫地机器人吧。买的钱多又省事，就是它了。把咸鱼上的文章取下来，改了下，考虑好快递费，定好价格。在群里发出来，然后，没有人关注。没考虑市场需求哈。

        心情焦急，不停地想还有什么路子，最后：向上期银行家学习卖咨询，现金流游戏经验+自己独有的无极气功。然后，坐在床上做的最多的事情是不停的修改修改宣传稿。担心做的不够完美，想要成功呐！到了11:00没有发，给了自己一个合理化的理由：大家都睡了。真是体会到：你的潜意识和情感做决定，你的头脑合理化它。改的睡不着，从11：30，12：30。我可以保持健康，不改了睡下。到早晨五点多被吵醒，没有马上睡着，那就站桩吧，当睡眠用。而且是要卖给别人的东西，自己多练练，提升质量。站桩45分钟，然后构思和修改宣传文。 快八点了，大家要起来了，不管改的怎么样，先发再说。完成比完美更重要.

    “获取心灵的成长富足”是我后续加上去的。财富自由后的追求也是心灵富足。谁规定了要先……后……呢？二者可以一起去获取。

    2，我能做自己热爱的事情而创造财富 VS 我无法做自己热爱的事情而创造财富。

    无极气功，很早就知道练得人不多。但脑子里一直把它当恢复精力，提升自我觉察的方式。没有深切的感受到还是可以创造财富的。这次出售咨询机会是，被无极功吸引的人是最多的。

    另一方面，我很热爱心理学。在培训结束的聚餐中，我让大家做了一个“夸人实验”，集中对一位小伙伴进行夸奖并请被夸者复述内容，这点在心理小组中习得并改进（复述部分）的方法，在总结中得到了朱业胜主席的点名肯定，这是财富。

    3，这是两个限制最多的信念，是不是有可能还有其他呢？

    有可能。怎么做？

    每天把培训课程中关于金钱正面观念的两张纸读一遍。

二，关于财的心里纠结

  对财，特别是欠款（贷款）的伤心，来自于家里一笔没有找回的欠款。这是一件永远有一丝希望，但又永远没有结果的过程，似乎无休无止。跳出事情来自于下决心将精力关注到当下的事情上，但留下了对欠债者的愤怒和对父母的愧疚。

    情绪降低是因为，我突然知道欠债者也是为自己的子女或者为自己去谋更大的利益，手段不对但没有什么不能接受世上会有此类灰色的人存在。

    情绪的再次减弱来自下面的唐山大地震观后感

三 唐山大地震，再次的缓和

    看唐山大地震过程中。我突发奇想，建立一种思维方式叫四维的角度：1，告诉我，这只是故事，这只是电影，这只是回忆！2：角色反向的角度去感受，比如看到女儿的时候，去感受妈妈的想法情绪。3，感受正在屏幕上出现的角色情绪想法，如画面中的女儿。4，是当下的我, 看到角色的经历、感受，会共情在我的身上，同时触发我过去的回忆。如果有共鸣的话，我的情绪会特别激烈。

    有了这四个纬度，我可以多角度的去看这个事情，我想这也属于自我觉察的一种方式吧。

    尝试再往前走一步。正和反两面，还是二元的非黑即白？实际上，除了这事发生在我身上，哪有什么好坏？每个人，在每个当下所做的每个决定，都是当时他认为对自己最好的决定。而他脑中的每个假设，对当时的他来说，都是合理的。现实中的困扰、影响、利益都是存在的。但心中的，是不存在的。

四，向陌生人要钱要钱

    任务是中午吃饭时间，向三个陌生人，拿到钱。

    第一点：感受是要想好方法，想好计划。后来发现，通通没用，都只带来很浅的行动力。

    简略说：天晴卖矿泉水，下雨转卖伞；餐馆结账免单零头；帮老外指路、帮老外点单。统统想过，全部没用。而且都不坚持。

    参考小伙伴成功案例，坚持，单单纯粹的坚持，比各种主意更重要。从三个想法中可以看出。只要是在情绪上回避的，总会找出这个方法、那个办法，然后每一个方法，都没有特别深入的进行下去。这是大脑回避的一种策略，自我觉察的点，也在此处。

    第二点：简单点执着点，直接去要好了。

        第一次成功要到钱，就是一直在跟随，请求，简单而纯粹。第二次被马丁老师派下来，也听取了一些成功的实践经验。大家方式都非常简单，就是直接说明来意，稍微复杂一点，就拿那张培训文档证明是真诚的。稍微模仿一下，很快就成功了。目标是一位男士，他走向停车场，一直跟随然后表达了，我是在参加一个活动以后，他一脸的困惑和怀疑。我后面其实有一些放低姿态说，一块一角都是行。他回答回一毛钱，哪有啊？给一块吧。成功要到了自己的第一次钱。要到以后，之前的拒绝，之后的拒绝，都不算什么了。我也反思中也有所改善的地方。你不用这么放低姿态，给我说按一块钱一毛也是行。接受其实是最难的。如果是去要钱，实际上是给他人布施的机会。如果是这个生意。给予技能协助他人提高，收取费用。你和别人是平等的，这就是平等心吧。

        第三点是后期是反思到的，你是什么样的状态，我要去完成还是不得不去完成呢？我就觉得这是一个很公平的一个状态。对方是可以感受到的。越是平等，越容易给。如前文所说。可以别人，施与的机会，你和别人是平等的。毕竟，“有钱人是很棒的接受者”嘛。然后轻松，真诚。更进一步再去从别人角度考虑，比如：后面买我咨询产品的人，有的人是真需要，有的人是要支持，有的是一股情绪很好奇，也有的人怎么说也不想买。一方面你不能让一个不想人去买。一方面很多人手里握着现金，需要你给一个理由。

        第四个感受。第一天没有要够三个人的钱，就像一个疙瘩一直挂在心里。以后，它就变成了你心中一个小小的阻碍，反向力。实际上，相比起来，它带给你的阻碍还真不如就直接完成掉。小小没完成的事情，久了也有害。

        第五个感受。刚开始的时候，其实看到三个小伙伴，马路斜对面，因为远并没有和他们结伴一起去，而是自己想一个人去把这个项目做掉。实际上几个人一起做的话，效率会大大提高。每个人都有主意，一起前行相互鼓励，你放大了你的努力。所以相互加持走得最快。新一周的工作，开始用融合的方式相互加持，提高共同的效率。

五，行动流程

    简单化，行动；

      受阻了，转念；

      转念完，行动。

    记着在某一次回顾总结中，马丁老师补完的这句话。

    今天回来就是什么都不多想，先去做一下。如果实在行动不了不了。要去找找信念。方法都懂得。          一，情绪的力量。撕心裂肺的喊。二重复的力量。闭眼放松下来以后，在头脑中不停的复述。实际上，日常的语言，也要谨慎。三，榜样的力量！心灵创富最不缺榜样。四，创造特殊时刻，如最后在饭桌上，与业胜主席争论，如何去还房贷？触碰心理，改变认识。

六，先完成，再完善，空成败。

    这句话马丁老师的话，我作了修改，变成更适合自己的。

    还是从要钱的事情说起。去持续要了，可能性再低，总会成功。一旦成功一次，就会听进去、用起来各种各样的新的思路方法。比如从，穷爸爸富爸爸这本书切入，到书店里理财书籍去，去找咖啡，去车站等，找外国人好要，男的不要去找一对夫妻中的男士去要。这些都是一些具体的改善。一旦过了这个阶段。关注的是，平等的感觉更容易成功。然后去转变态度，变成是给予布施的机会。这一步步的过程都是从第一次做成功开始的。

七，结果代表意愿。模式还会重现。

比如，第一天只要到一次钱。代表你心中认为，只要要到一次就足够了。或者说，对这种方式还有抵触。要三次完成任务了，模式才真正破除了。

八，关于抢钱游戏

    开始的时候，其实并没有规则。快速试错，快速调整

        整个过程是做交换，给予一百，换了十块。换的原因是我必须要遵守换的规则。实际上这个规则是根本不存在的。只是我习惯于要按规则去做事情。而大多钱增加的人，精力根本没有放在规则上。都是在想办法，怎么样守住自己的，拿到更多的。

      游戏前，马丁老师带着我们去，跳起来，摸着心，喊破喉咙：“这是我的钱，我为我的钱负责。”一旦开始，第一反应是找这个游戏的规则是什么事情？实际上要适应，如果没有规则，创造规则。人和人之间的相互竞争合作中，会形成规则。

九，内观偶触

    平等心可以体现在之前在要钱的过程中的心态。现在可以更引申成，无关乎，谁低谁高，谁付出，谁收获，皆为平等。不知，并不代表不平等

    无好坏。如看看唐山大地震时，脑中同时有妈妈喝，女儿两个形象，两个观点。就知道当时做任何一种决策，无有好坏，皆有原因和假设。而影响的仅仅是结果，而结果又是由环境所引起的。

    无贪嗔。

    修一生皆为临终一念。不固执于当下一念，缘到随行。

十，去做对你有巨大意义的事情，而意义是你赋予的

1，去真正的关心，爱你和你爱的人。

        先跟父母说“我爱你”

2，我对我的财富负责

3，练无极，入无我。

      融合，生慧

      健身，身强。

      乐己，达观

十一，行动与改变

1，阅读《有钱人和你想的不一样》  截止10月30日

2，每天把培训课程中关于金钱正面观念的两张纸读一遍。截止10月30日

3，健身：keep和无极，都保持21次/30天，兼顾游泳。截止1月10日

4，看房：周六或周日看房，20套  截止10月30日

5，带游戏10次，进夹持群  寻觅每次带游戏机会并自己组织小伙伴们游戏