又到了一年的结尾,往常这个时候我都在感叹时间过得真快,这一年什么都没有做就过去了。今年终于可以说,我想一年前的自己一定会羡慕现在的自己。
一年前,我还生活在各种抱怨中,抱怨收入低,抱怨家人不够体贴,抱怨自己不够努力,生活在琐碎和失望中。而今年,截止到现在已经看了28本书,55部影片,加入十点读书会,写了上万字的书评影评,坚持写日记。
从去年十月开始下定决心改变,买了李欣频在北京的梦想蓝图课,为了能更好地理解课程,在上课之前狂补老师提供的书影单。这是许久以来,我第一次为一件事情全心投入,克服各种困难,挺着五个月的大肚子,去北京听课。从此,踏上了改变的道路。
当我们迈出第一步,生活就会开始一系列的化学反应。你不用再整天去羡慕别人的生活,而是集中精神去创造属于自己的生活。当你想去做更多更有趣的事,就会收回抱怨,收回刷朋友圈和追剧的时间。
1、早起的鸟儿有虫吃
不仅仅是工作日早起,假期的绝大部分时间也坚持早起。早起的意义在于建立起健康的生活作息。对于个人而言,早上的工作效率远高于晚上,可有效利用的时间增加了,同时健康状况也逐渐开始改善。
不过,坚持早起这件事的确不容易。最早我是关注warfalon公众号发起的坚持100天早起的计划,看到奖品有kindle当时就心动了。虽然没有拿到kindle,但确实养成了早起的习惯。当看到自己能够做出改变时,你的自信会增加,也会改变以往对自己的看法。
而以往做不到早起的主要原因有动力不足和自我监督不够。
2、阅读是值得坚持一辈子的事
去年,我也是热衷于公众号各种干货的分享,但是收获却非常有限。因为公众号文章篇幅有限,有效开展的论述比较少,如果需要进一步了解这方面的内容,还是需要阅读相关的书籍。关于时间管理方面,《小强升职记》属于入门级的图书,很快就能看到成效,但是如果就停留在这个阶段,很容易变成怎么样把自己的日程表变得越来越满。《高效能人士的七个习惯》从生活的原则入手,从更高的层面确定人生的目标。《习惯的力量》还有《自控力》提出了很多可实施的建议,帮助我们从行动层面去实施自己的人生目标。
为了解开自己的心结,阅读了很多心理学方面的书。现在,终于能和自己和平相处,放下对自己的批判,接纳不完美的自己。
读书之后的输出也很重要,能帮助你重新梳理文章的结构,加深对书中内容的理解。加入十点读书会,每个月都必须上交读书笔记。一开始处于拖延和拼凑字数的状态,后来慢慢喜欢上输出。
3、制定计划很重要
之前的人生,都是哪件事情到了眼前,就着手去做哪件事,从来不做计划,结果就是经常让自己处于各种手忙脚乱中。提前计划能让自己有所准备地去面对未来生活中可能存在的问题。而且,做计划能让自己退后一步去审视自己的生活。
还有就是可以列梦想清单。很多人都没有真正想过自己究竟想要什么样的人生。而列出未来30年内自己想去做的那些事,会帮你重新认识自己。可能一开始你会想想做的当然太多了,可是一旦要一件一件地写下来,却没有那么容易。那些看似想要的东西,在你下笔的那一瞬间却发现不想要了。这个过程会帮你梳理出你最想要的人生的样子。
关于生活,你是有选择权的,它不在你的伴侣那,也不在你的孩子那,更不在你的老板那里,它只在你的手中。当你看到自己的人生不断地变成你想要的样子,你会越来越自信,也会对未来充满更多的希望。