剽悍训练营V5连的老铁们，我又来了，原谅我昨天的旷课，因为亲姐姐和妹妹从外地过来到我这里相聚，我全程陪同，没有时间来这里，心有愧疚，但没办法，照顾亲情，是我人生目标里其中的一个，我只能这样做，而且我尽心尽力自认为做的非常好，时时刻刻有目标而且去实现它，这也是我在训练营中学到的。
现在静下来，来盘点一下22天训练营给我带来的头脑风暴：
001 “5分钟起飞”的践行
其实加入训练营真的应该就是头脑一时冲动，现在知道，这叫做“5分钟起飞”，想到什么就去做好了，谁知道接下来会发生什么。
翻着与奕晴的聊天记录，依然能感受到当时自己心里翻腾的滚滚热浪。简历被通过之后，我就被称为“英雄”和“勇士”，我不知道别人是怎样的体验，我是有一种很被鼓舞士气的感觉，以前乃至以后谁还会称我为英雄和勇士呢？
真的勇士，敢于直面惨淡的人生，猫叔训练营是很人性化的，三天的预备营给我们提供一个缓冲期，这时冲动的我冷静下来，我可不可以坚持下来？我要不要临阵脱逃？经过很认真的思考，我觉得我能坚持22天打卡，我是可以克服困难的，我对自己有信心。
现在我可以骄傲地说，胜利完成了全部作战任务，“5分钟起飞”带来22天的坚持，这是我训练营的第一个收获。
002 22天的行动营只是个开始
训练营的晨读资料，是猫叔团队选出来的精华，每一篇都有着很好的指导意义，尤其是有关行动方法、时间管理方法、情绪管理方法、提高思考能力、提高写作能力等对我都有着直击要害、醍醐灌顶的作用，值得用一生去运用。
2.1 微习惯带来好习惯 好技能
微行动促成微成就感，勇敢行动，鼓励自己坚持下去，我要实现会弹钢琴的目标，这个方法很受用。
2.2 睡前写下第二天要做的事情
让自己大脑为第二天做好努力的准备，不虚度每一天从每天的前晚上开始。
2.3 为人处事学做水因时顺势
见自卑者更放低自己，遇骄傲者比他更要高看自己，不说伤人话，哪管是实话。
2.4 未经思考的忙碌是没有意义的
每天争取去做距离我的目标更接近一点的事，把时间用在对我产生长远影响的事情，终身计划的事情。
2.5 零秒思考
努力培养记录零秒思考的习惯，不论是生活中的还是工作上的问题，有想就去记录，三月后复盘，常做“柔软的大脑体操”，把脑筋转起来。
2.6 控制坏情绪
不要烦躁、生气、抑郁、内疚，已经发生的事情不去追究和多想，所有的情绪都可以掌控在自己的手中，用积极的心态去看待带给我坏情绪的事情，改变B就对了。
2.7 GROW法
常常“G R O W”，才能成长，开导别人、分析自己，做自己的人生导师。
2.8 分析TOP5 和获每日勋章的文章
读好文，并且仔细体会究竟好在哪里，提升自己写作能力从身边接触到的好文开始。
2.9 细品大咖们的分享
几个拆书分享，读书前和读书后分别去听，把一本书读到心领神会，自己也来拆拆书。
其他几位大咖的分享反复听，争取学以致用。
003 不去做 然并卵
千里之行始于足下，不积跬步无以至千里，每天进步一点点，坚持带来大改变，所有的梦想都源于今天的努力，22天的坚持已将猫叔的精神根植于心中。
训练营计划的晨读资料、打卡签到、今日话题、Top5公布，大咖分享、学员分享，每天都按时、有条不紊、紧锣密鼓地进行着，营里一直营造着积极向上、激情与热情并存的气氛，每天睁开眼便像是持枪待战的战士，听从连长的指示，没有理由懈怠，秉承完成比完美重要的宗旨，经过22天的洗礼，我已经提升了自己的自律性，并将一直坚持下去。
004 团结就是力量
从来不曾想过在网上参加一个训练营可以结识这么多可爱可敬的老铁们，以V5连连长为首，你们各个都是搞事情高手，活泼热情、魅力四射的你们使全连在轻松愉快、斗志昂扬的气氛中有始有终、胜利完成了全部任务，我至今记得那天我当组长时的感受，尤其在晚上集结汇报时，真的是又紧张又骄傲，这也是大家为什么都有着不想解散这个群的原因，就让我们肩并肩手拉手一起走下去，为见证彼此的成长而拍手叫好。
