熬着熬着,居然到了第8天。
看了下本周的写作成果,禁不住有几分得瑟。无论如何,总算是每天完成了写作任务,总共7篇小文,今天还完成了每周的规定动作—— 一章《道德经》解读。
看来不逼自己一把,还真不知道自己原来可以这样。
只是其间的苦楚,也让人感慨。拖延症治疗初期,每天要拖到晚上10点过才能动笔,然后还一再与内心渴望安适的小人儿斗争,写写停停,挣扎着写完一篇短文,通常也要搞到11点半才能收尾。然后因为不满意,写完甚至没好意思再多看一眼,心一横眼一闭就把作业交了。
今天下午就在想,要不要减下压,将自己的规定改一改?每天写作500字改为每周至少写5天,加上每周一篇《道德经》解析,总共5+1的工作量。如果能坚持做到,其实也满不错的。
还是有纠结,内心仿佛有个监工在说:“取法乎上,得其中也”。我其实也明白,目标定高一些,结果总要稍好些,但若是完不成,焦虑袭来,那滋味委实不好受。
每天坚持写字的收获倒也明显,感觉写起来更顺了,而且在生活中下意识放慢了步伐,尝试去观察身边的人、事、物。发现很多从前我熟视无睹的东西,细看之下是如此可爱。我以前怎么没看到:雨后的树叶在太阳下会绿得那么亮;小鸟一早就呼朋引伴地高歌,那声音中听得出欢快;老公种的绿植抽出了新的嫩芽,是那种嫩嫩的鹅黄;妈妈在平台上种的新鲜蔬果,,原来如此美味........
我爱上了生活,生活才能爱上我。希望通过接下来的锻炼,我爱上的文字,也能爱上我。
好吧,如果上文权当是周总结,总得有个周计划吧。最高目标:每天完成500字以上的小短文,每周完成一篇《<道德经>解析》。中等目标:周一到周五完成5篇500字以上的小短文,每周完成一篇《<道德经>解析》。最低目标:每周完成一篇《<道德经>解析》。
最低目标看起来有点跟自己耍赖的意思,不过没关系,能完成也比原来进步了一点点。为了激励下自己,设个小小的奖励政策:如果下一周完成了最高目标,下下周允许自己休假三天不动笔。如果完成中等目标,下下周允许休假二天不动笔。如果只完成最低目标,那就滚回去继续。如果最低目标也没完成,那就罚跑800米连续一 周(对姐这种运动白痴来说,这已经是生不如死的惩罚)。
今天的总结好像显得有些矫情,对我来说却是必要。人总得有点仪式感,才会给自己边界和方向,还在成长的我,需要这样的仪式。
祝自己,周末愉快!