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作家刘继荣曾经提到过一个很有趣的测试题。

第一部分是由孩子作答：「父母中，谁教会你系鞋带，谁带你放风筝，谁告诉你跌倒了要自己爬起来……」

第二部分是由家长作答：「孩子的心事会告诉谁，孩子的性格与谁相近，谁为孩子鼓掌最多……」

育儿路上独自大包大揽的刘继荣，看着儿子和自己勾选的全是妈妈，内心很骄傲也很得意，满以为自己会是100分的「超人妈妈」，却不曾想只得了50分。

评语是：您的孩子严重缺乏父爱，这将会影响孩子的心态，造成孩子性格的缺陷。

父亲在孩子成长中扮演着极为重要的角色，对孩子安全感的建立、性格的塑造、性别的认知、人际关系的处理都有着重要的影响。

耶鲁大学一项研究表明：父亲带大的孩子往往智商更高，更自信，也更优秀，走向社会以后会更容易成功。

育儿路上，这6件事，妈妈一定要放手让爸爸去做。

主动分担家务

伦敦大学的一项研究显示，爸爸做不做家务，会影响孩子尤其是女儿的职业选择。

在爸爸不做家务的家庭中，女儿倾向于选择老师、护士、家庭主妇等职业，而在爸爸做家务的家庭中长大的女孩在职业选择上更自由和多元，会挑战CEO、企业高管、军官等男性化的职业。

不仅仅是职业的选择，女儿的婚姻观、亲密关系的建立，都深受父亲的影响。

每天拥抱孩子一次

一位男性朋友说，他每天回家都得「二进」家门。因为家里有两个小宝贝，大宝开门后得到一次爸爸的拥抱。然后朋友需要退出门外，再敲一次门。这一次二宝来开门，爸爸要再度拥抱二宝。 两个小家伙对这件事乐此不疲，每天都抢着谁先开门。

朋友说，自从有了这个进门仪式，亲子关系直线飙升，就连妻子看着都嫉妒了。

我们都知道，孩子天生喜欢和父母亲昵，喜欢拥抱。这是因为，和父母的肌肤接触，可以让孩子感受到爱和安全感。

心理学研究表明，爸爸的拥抱，给孩子带来的肯定和震撼，远远超过妈妈。

黄磊在综艺节目《拜托了冰箱》中也曾提到，父亲的力量比较大，拥抱孩子的时候会让孩子有一种包裹感和安全感。

亲爱的爸爸，多抱抱你的孩子，让他在你的怀抱里睡觉、读书、听故事、聊心事，在你温暖有力的怀抱中底气十足地去看世界。

每天至少陪孩子玩5分钟游戏

心理学家劳伦斯·科恩在《游戏力》中提到，在打闹游戏中，父亲是孩子最好的游戏对象。

研究表明，与爸爸摔跤、拳击，只要适度，会有助于孩子的成长，比如常和父亲打闹的男孩，跟别人相处得会更好。

爸爸内心都住着一个小男孩，他们跟孩子玩起来，会更有创意，也会更有趣。

邓超曾经说过，等等和小花很喜欢跟他玩，因为他跟孩子们一起玩得特别疯。

他会心甘情愿地被整蛊成「落叶雪人」。

也会花6个小时给孩子们搭建真正的雪屋。

在跟爸爸玩闹的过程中，孩子们跟爸爸的关系会越来越亲密。

陪伴的时间不在于多而在于精，5分钟或许不多，但爸爸全情投入其中，日积月累，将会有意想不到的收获。

放手让爸爸发挥自己的创意和满满的游戏力，陪着孩子玩游戏，成为孩子们最好的玩伴，会让孩子的童年更加多彩和有趣。

陪孩子做一件「他想做」的事

英国两个小男孩在父亲的影响下具有极强的冒险精神，并在4年前跟爸爸约定了一个冒险任务「在18岁前，完成500次冒险」。

每一次冒险，都是对世界的一次探索。

他们一起学习用网兜捕鱼，在雪地里建造冰屋，在野外生存……

最激动人心的是，他们一起改造了一艘玩具船，取名为「冒险号」，于2017年5月29日，将其放入大海开始了「环游世界」的梦想。

这只小船一路漂洋过海，横穿大西洋，从欧洲到非洲，再到南美洲。

这一次冒险，获得了全球各地网友的关注，依然在创造着环游的奇迹。

台湾心理学博士许皓宜曾经写道：父亲扮演「燃料」的角色，能够推动孩子向前探索。

从母亲安全的怀抱中走入人群，从内心发展处对世界的兴趣，与对于人生的冒险冲劲儿。父亲，是我们对未来与未知充满好奇的源头。

带着你的孩子去爬山，去滑雪，去学习捕鱼，去寻找各种稀奇古怪的植物，去探究恐龙的秘密……

而跟着父亲一起探索世界的孩子会更加勇敢、独立，具有冒险精神，并保有一颗仰望星空的好奇心。

定期安排跟孩子的「独处」时光

陈小春在儿子出生后也会常常抽时间陪着儿子Jasper，但跟Jasper并不是特别亲近。依然记得《爸爸去哪儿》第一期中，他对Jasper大吼，而Jasper一直处于战战兢兢的状态。

后来，在节目录制的过程中，两人有了独处的机会，一起露营，一起做饭，一起聊天，一起做游戏……陈小春越来越了解儿子，而儿子跟他的关系也越来越亲近，会常常跟爸爸说「我爱你」。

爸爸跟孩子建立更亲密的关系，需要一对一独处的时光。你可以独自带着宝贝去露营，去旅行，去海边看日出，也可以带着他一起去外地出差……

在单独照顾孩子饮食起居的过程中，爸爸才能真正地走进孩子的内心，了解孩子，靠近孩子。

每天陪孩子吃晚餐

美国的传奇教师雷夫·艾斯奎斯在北京大学的一次演讲中，曾给中国家长提出了四点建议，第一条就是每天一定要和孩子在一起吃晚餐。

而他们的总统奥巴马就一直坚持这个原则——每晚6:30要和家人一起吃饭，每周最多错过两次。

大家白天都分散在各处，上学，上班，晚餐是难得聚在一起的时间。

餐桌上，可以讨论一天的经历和见闻。父亲说说单位里的，孩子说说学校里的，那些有趣的，新鲜的，彼此了解彼此在外的生活。

可以分享一个话题。讨论最近看过的一本书或一场电影，看到的一篇报道，甚至是听过的一个笑话。

可以讨论家庭活动。比如周末的旅行计划，去哪里，自驾还是乘车，准备什么攻略，大家都参与其中。

烹饪节目主持人茱莉亚·蔡尔德曾说：「同亲爱的家人一起享用晚餐，绝对是一个人一生中最原始、最单纯的快乐，它不但满足着我们灵魂的需要，也会成为我们生命中的永恒。」

这种快乐和永恒，将成为孩子未来成长的基石。

亲爱的爸爸，将「与孩子共进晚餐」列入你的日常清单吧。

心理学家弗洛姆说过：「父亲是教育孩子、向孩子指出通往世界之路的人」。

孩子的成长，需要妈妈温暖的怀抱，更需要爸爸强壮有力的臂膀和引领。

育儿路上，爸爸应该担起父亲的责任，在孩子的童年记忆中留下清晰而美好的身影，而不只是一团影子。

在陪伴孩子的过程中，爸爸还要记得宠爱妈妈喔，最好的教育，是爸爸爱妈妈。

在爱的浸润中长大的孩子，见过爱的模样，才会懂得去爱别人，像小太阳一样散发出爱的光芒，给爱的人满满的爱和温暖。

作者：杜小艾，一个少女心满满的妈妈，自由撰稿人，专注儿童心理学研究，跟孩子一起快乐成长。

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