不知道你有没有这样一种情况：

你每天早上六点起床，晚上十二点睡觉，可是学习成绩总是上不去；

你每天按时上班，晚上还要加班，可是工作业绩却总是上不去；

你看了很多书，可是到了用的时候脑袋却总是空空如也；

你看起来比身边人都努力，但是到了看结果的时候，取得的成绩却总是让人不满意。

更气人的是，有时候你会发现，你努力了大半天结果还不如一个看起来没怎么努力的人。

刚开始为了安慰自己你把这种情况归咎于运气，可是过了一段时间，情况却依旧如此。渐渐的你失去了努力的信心，丧失了生活的勇气，你感觉自己充满了无力感。

你一度怀疑自己是不是天生笨，是不是天生不如别人聪明。如果是，那我要告诉你一个残忍的真相：你可能在假装努力。

02 思维时间

问你一个问题，你觉得时间对于每个人来说是公平的吗？你可能会说，当然是公平的，因为每个人一天拥有的时间都是二十四小时。

别人从太阳升起时开始新的一天，我也从太阳升起时开始新的一天。

我想告诉你，这其实是一种错觉，时间对于每个人来说是存在差异的。

为什么这么说？

我举个栗子，你和女朋友一起在图书馆看《小王子》。2个小时过去了，我问你的女朋友看懂了什么，结果她说什么也没看懂。

我问你看懂了什么，你告诉我书中有这样一句话“你为自己的那朵玫瑰花费了一些时间，她才对你变得重要。”

你感悟到我们之所以重视一样东西，是因为我们在这件东西上倾注了时间和精力。这就像男女之间的感情一样，刚开始两个人只是陌生人，后来一起共同经历了生活的悲欢离合，在彼此身上倾注了时间和精力，两个人才有了的感情，才更加重视彼此在自己生活中的存在。

你看，同样是花了2个小时看书，你的女朋友只是在看书，而你不仅看了书还有自己的思考，这说明时间对于我们的价值是不一样的。

我们经常用“投入的时间”来衡量自己的努力程度，这其实是一种认知的谬误。

你在一件事情上投入了多少努力，应该用你投入的时间乘以你的效率来计算。这种进行深入思考和逻辑推理的时间我们称之为思维时间。

无论在工作还是生活中，真正能推动事情发展的都是思维时间而不是我们平时所说的广义时间。

很多人生活过不好，学习学不好，就是因为误把广义的时间当做了思维时间。

讲个我身边的例子，过年的时候我姐告诉我外甥女的数学成绩考的很差，问我怎么办。

我看了看她的笔记发现笔记做的很认真，知识点记录很详细，笔记也很整洁。可是在讲题的时候我提问笔记中的知识点时，她却一问三不知。

我明白了，原来她只是在假装努力。

她之所以考不好是因为用形式上的勤奋掩盖了思维上的懒惰。

她以为把笔记写好就是在努力学习，但其实笔记做好只是最基础的工作，在理解的基础上记忆并运用知识解决问题才是掌握知识点的核心。

美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。

如果仔细的话，你会发现生活中假装努力的人不在少数。

上班的时候每天用同样的方式解决问题，从来不改变自己的思维方式、优化自己的做事方法；

学习的时候只做简单题，遇到难题就放弃；

做读书笔记的时候，只摘抄金句，从来不联系生活，不思考；

考研复习的时候只看在图书馆待了多久，从来不看自己掌握了多少知识点；

报班的时候只在朋友圈晒打卡，从不认真学习课程。

这种形式的努力，是一种自我感动式的努力，本质上是另一种形式的偷懒，是一种伪勤奋。

这种努力在平时可以自我欺骗，到了关键时候就会被现实生活无情打脸。

相比而言，善于利用思维时间的人做事的时候会更加注重思考，注重效率。这也无形中帮他们节省出了更多的时间。

这也是为什么学霸感觉总是在玩，但是成绩还考的很好的原因。因为他们更善于利用思维时间，更注重思考。

这种爱思考的习惯，让他们更容易把握住问题的本质，达到举一反三、触类旁通的效果。

一旦养成了这种爱思考的习惯，无论在学习还是生活中，他们都不会做的很差。

所以，时间对于我们既是公平的又不是公平的。公平的是我们每个人一天都拥有24个小时；不公平的是有的人更善于利用思维时间，他们更注重做事的效率，这无形中帮助他们节省了时间。

同时，善于利用思维时间也使他们无论是在学习还是工作中都更容易取得成功。

02 专注力

我们想象这样一个场景，假如你是一家商场的销售员，同事今天有事请假，所以你需要帮忙照看一下她的铺位。

结果正好今天商场顾客比较多，一会儿你要卖你的摊位上的商品，一会儿你要去卖同事摊位上的商品，一天下来你感觉自己比平时累多了。

为什么会这样？因为你在两个摊位之间来回切换消耗了你大量的体力。相比之下，如果只卖你自己摊位上的商品，就不会感觉这么累。

这就是为什么专注的人比不专注的人在时间效率上高的多的原因。因为任务切换的时间看似不明显，但实际上会消耗我们大量的精力。

另外，我们的大脑在开始运行一项任务时是需要一定的时间来热身的。

举个栗子，假如在图书馆看书，看了一个小时后感觉有点无聊，于是打开手机刷了会资讯，等你放下手机重新进行学习的时候，你会发现刚才看的一些东西很多已经又忘记了。

因为新的信息把你大脑原有的信息给覆盖了，这时候如果想接上刚才的信息，你就需要重新对原有信息进行激活。

如果浏览新闻你用了5分钟，而热身用了10分钟，其实你最终浏览了新闻是用了15分钟。如果期间你多次浏览手机，这种对于时间的消耗是非常大的。

这也告诉我们专注力对于一个人来说是有多么重要。专注力虽然是一项宝贵的资源，但其实很多人是没有的。

比如说有的上班族，本来手头正在处理工作，结果他一会儿回复一下群消息，一会儿刷一下微博，一会儿看看抖音，结果到了下班的时候工作还没处理完，于是只能加班。

你看他一天下来看似很忙，真正用于处理工作的时间却没有多少。长此以往，在公司的工龄时间确实增加了，但业务能力却还在原地踏步。

每次发工资的时候总是抱怨自己工资少的可怜，岂不知都是自己假装努力造成的。

所以做事情缺乏专注力的人其实也是在假装努力，他们在做事情的时候看似熬了很长时间，但其实大部分时间都是注意力涣散的无效时间。换句话说，这部分时间是无法推动事情发生质的变化的。

03 写在最后

很多时候我们总在抱怨生活不易，但你有没有想过你是否真的在努力生活，用力生活。

你说你在努力工作，然而你每天却在公司聊着八卦、用一成不变的思维方式处理着事情；

你说你在认真学习，遇到难题你却总是在逃避；你说你在认真看书，看书的时候却只是在看字没有在走心；

你说生活好难，然而你却整天无所事事，不是打游戏就是追剧，从来没有做出过一点有价值的改变。

这些努力真的不叫努力，它只是另一种形式的偷懒。

真正的努力是用思维时间，在专注状态下，不断发现问题的本质，不断攻克难关，不断学习新的技能；真正的努力是每天都在进步，每天都在成长，每天都在成为更好的自己！

所有命运的馈赠都在暗中标好了价格。得到一样东西，最好的方式就是让自己配得上它。

你说你想要好的生活，问问自己，你做出的努力配吗？这个问题虽然有点扎心，但却让人清醒。

最后，希望你“千万不要假装努力，因为生活不会陪你演戏”。相信我，真正用力生活的人，未来都不会太差！