341肯定法第三天

3个任何:任何时间、任何地点、任何事件

4个方面:肯定情绪、肯定动机、肯定做得好的方面、肯定值得提升的地方

1个标准:判断肯定是否有效,就看孩子的正向感觉是否加强。

三个任何是提醒我们,孩子小的时候需要肯定,长大了也依然需要;孩子在外面需要得到肯定,在家里同样需要;孩子做得好的时候需要肯定,做的不好的时候其实更加需要。

其他方面相对好做到,但最后这一条“在孩子做不好的时候”仍然要予以肯定,既然做的不好,我们该从哪里去肯定他呢?

从四个方面:肯定情绪、肯定动机,肯定做得好的方面,肯定值得提升的地方。

03肯定情绪和动机,感受无条件的接纳


问题行为背后总有情绪,我们要把情绪和表达情绪的言行分开来看,先解决情绪,后处理问题。


情绪没有对错,不恰当的是言行。


适时的肯定可以帮助孩子转化不当的表达行为。


上中学的孩子回家,气呼呼的对妈妈说:“妈,我们那个老师太让人受不了了,我真想杀了他”,这种情况下,讲道理和严厉的训斥只会让孩子更叛逆,怎么做呢?

第一步:少说多听,不做过度回应,问一句“发生了什么”,让孩子说出来,妈妈只要倾听就好。


第二步:重复语尾,也就是重复孩子最后的一句话“真的哦,你要把老师杀喽”。


结果,孩子说“没有啦,当然不是真的杀啊,我只是真的很生气”。


妈妈的倾听和重复,就是对孩子情绪的肯定,孩子的情绪会在表达中得到释放,在肯定中得到疏导,逐渐理智就恢复了。


这样的负面情绪没有堆积在他的心里,就不会影响他接下来的学习和与老师的相处。

所有的问题行为背后除了有情绪外,还会有一个动机在,这个行为在当下是错的,但是动机是没有错的。


比如特别让我们不能容忍的孩子撒谎,动机的根源往往是希望获得认可甚至欣赏,所以在犯错的时候想方设法隐瞒。


让无数家长深恶痛绝的孩子玩网络游戏,这个动机往往是希望获得认同和快乐,获得成就感,喜欢迎接各种挑战,希望能够帮助别人,获得团队归属感,探索好奇等等。但是,因为现实生活中没有其他事情可以寄托这些情感,所以孩子才会从游戏中寻找。


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动机往往隐藏在深层的潜意识里面,有时当事人自己都无法意识到,需要我们引导孩子去探索。

我们可以跟孩子聊聊:

你这么做的目的是什么呢?


这样对你有什么意义和好处吗?

这样做你能从中得到什么?对你而言又怎么的帮助呢?

为什么这么重要?

通过这样的自我追问,藏于孩子心地的动机浮出水面,首先肯定孩子的动机,再来引导孩子当有了好的动机,怎样选择更好的行为方式来解决问题,孩子就容易接受了。

04肯定做得好的和需要提升的,给孩子成长的空间

肯定做得好的方面我们都能接受,只是这样的肯定要真实具体。给予事实性的反馈,具体到孩子的言行,让孩子了解自己的真实水平,只有建立在真实的反馈上,才有可能内化成自我的肯定。否则会让孩子觉得这样的肯定不可信,从而无法产生效果。

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肯定需要提升的地方,则要注意不要陷入一种责备式的盘问上,而要把焦点放在解决问题上。

“我早就告诉过你....”“你就不会....”“你就应该....”这都是我们常用的口头禅,我们往往习惯于直接告诉孩子所有的道理、经验、教训、方法,但发现了吗?

我们苦口婆心,孩子依然如初。

因为这样的灌输没有建立起孩子自己的思维链接,我们自以为经验很多,但剥夺了孩子自己成长的空间和权力。

正确的做法是:用启发式问题,引导孩子自主思考。

比如问问孩子:

1.你当时想要做什么?

2. 事情变成这样你有什么感觉?

3. 你觉得是什么原因造成了这样的结果?

4. 你现在对解决这一问题有什么想法?

5. 如果重新来过,你会怎样做的更好?

6. 从这件事中你学到了什么?避免同样的事情出现,你有什么办法预防吗?

7. 还有吗?追问,鼓励孩子深入思考。

这样探索式的提问,其实是让孩子自己思考,把事情想清楚,自己来确定对他来说重要的是什么以及他究竟想要什么?

以上就是“341”肯定法中的“3和4”了,这样的肯定是否有效——就是最后一个“1”,唯一的评判标准就是看孩子的正向感觉是否加强。如果孩子从这样的沟通中内心获得了成长,那么它就是有效的。

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