作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:
要成为某个领域的专家,需要10000小时!这就是一万小时定律。
一万小时相当于417天,相当于1年1个半月。
什么?!不用1万小时就能成为专家?
你在开玩笑吧!
恰好看到有一部推荐的印度电影叫《摔跤吧,爸爸》。电影中的父亲是前摔跤冠军,他一心想要儿子继承父业,谁知道妻子生下了4个女儿。有一天他发现了女儿的摔跤天赋,决定要把两个女儿培养成摔跤的世界冠军。两个女儿从此走上了一条通向世界冠军的道路。
一 在情境中练习
成功不单是要战胜自己,更是战胜世界!
在印度,
44.5%的女孩会在18岁前结婚,
印度女性就业率仅33%,
每年有约50万女婴被堕胎,
每天有9个印度女性因嫁妆不够被男方家庭拒绝后自杀。
51%的印度男性认为在家里丈夫殴打妻子是合乎情理的。
54%的妻子也这样认为。
对比起成为童养媳、成为素未谋面的男人的妻子、一辈子与扫帚炉灶相依为命,
成为世界冠军更能改变她们的一生。
女儿和父亲不仅仅是在对摔跤发出挑战,更是对印度重男轻女的腐朽思想挑战。
在这样的环境下,努力练习是你人生的唯一出路,你还有什么理由不努力?
1.模拟情景
模拟情景最适用于减肥,自由搏击时把对手想象成你的情敌,你最讨厌的老板,你的前任,绝对事半功倍!
2.榜样的力量
找一个在你想成功领域的榜样,研究他的成长史可以让你少走弯路,他的巅峰是你最终目标。
3.多环境模拟
在不同环境中使用你修炼的技能。比如设计师可以设计不同户型的房子,心理咨询师帮助不同的求助者,接触不同的环境越多,技能越熟能生巧融会贯通。
二 走出舒适区
走出舒适区需要打破平衡
人的神经回路里已思维的神经回路叫图式。惯性思维来源于已有图式。
我们每次只打破一点点,尝试新的事物,建立新的链接,最终就能形成新的图式。
就好像从来没吃过辣的我一吃辣就辣到鼻涕眼泪都流,吃多几次竟然觉得没那么辣了。
三 保持动力
兴趣是最好的老师
前几天偶遇绘画学校的校长李老师。
老师问我说学画画累不累,会不会觉得很枯燥?
我说一点都不累。
然后老师说果然还是有兴趣啊。
所以说兴趣是最好的老师,兴趣能让我从早上九点半一直画到晚上七点都不觉得累。
兴趣能让我画十几张线稿也觉得不枯燥!
兴趣能让我坚持着把可怕的透视画完!
果然兴趣才是真爱啊!
1.消除障碍
消除障碍不仅是消除你眼前的障碍更是你内心的障碍。
如果你想的是画画就是我最喜欢的不画完不回家,那么你肯定没时间多看几眼手机的。
2.设置小目标
虽然我没学多久,但是老师已经开始建议往作品集上去考虑了。
现在我的小目标就是画一张画就是一个小成功,
完成一个透视是一个小进步,
这样的小目标能让我看见每天的进步,今天比昨天画的好就行。
小目标最后要链接到大目标上。我和老师约好一起去日本看光之教堂和水之教堂然后画下来~
最后,
有努力总是会有收获的,
或许成为专家不需要1万小时哦~