序言

好妈妈的基本要素

1)改变妈妈的家庭权力地位。要理解、倾听、尊重、鼓励赞扬孩子，培养爱心。

2) 妈妈自我加强学习

3)尊重孩子。摆正看待孩子的心态，根据其个性、爱好、兴趣等，引导和帮助确立人生目标

4)相信孩子。要“扶”着孩子走，不要“抱”着孩子走。

5)要教育孩子。言传，身教。正人先正己。

Chapter 1好孩子是夸出来的

PART 1 分年龄段技巧

1.低年级的孩子: 奖励次数要多，而且要将鼓励的原因和具体行为告诉他们。如:你今天没有和小盆友抢东西，又能主动把玩具收好，妈妈很高兴。其次，对于还是良好行为必须当场给予鼓励，不断重复，使孩子产生“这样做才是好孩子”的意识，进而不断朝着这些方向去发展。

2.中年级的孩子:制造“奖励的机会”，除根据事实给予鼓励外，附带给予建议。如:不爱整洁，周遭东西弄的乱七八糟，但对玩乐高感兴趣，除夸赞玩乐高外，还可以鼓励还是“为啥不设计一个漂亮的百宝箱，可以放很多东西”

3.高年级的孩子:鼓励孩子务必真实诚恳，注意面部表情。如:考试考得好，说:这表示你很认真，你的辛苦得到了回报，我很为你高兴。

PART 2 选择适当赞美词语

1.利用效仿效应，让孩子向榜样看齐。如:公交车有人让座，鼓励孩子向其学习。

2.不能把奖赏当做“贿赂”

Chapter 2 科学使用比较法

1.一步一步来，欲速则不达。选好比较对象，多用积极的人或事给孩子作为参考物，用典型的人物对他们进行正面教育，如带孩子看些英雄人物和革命家的故事影片，给孩子讲历史名人的传记故事。

教育孩子身体或性格上有缺点时，不要退缩，害怕或自卑，应该更坚强地克服障碍，使自己活得更积极，更有意义。当发现别人优点时，要虚心请教，向他人看齐。借着吸收他人的长处，能帮助自己成长得更快。

2.不要将梦想强加给孩子。父母和自己的孩子是独立的个体，孩子并不是妈妈的翻版，他不需要也没有必要去实现父母的梦想。

3.尊重孩子的意愿。帮助孩子发现自我。介绍孩子参与活动，妈妈可以这样说:“你看，来试试这个，我希望你多开阔视野，尝试一下，假如你不喜欢这个，你可以试试别的。”

4.不要浇灭孩子的勇气。如:两岁孩子帮忙整理餐桌，孩子穿鞋穿错脚时，宝宝第一次自己吃东西全身弄得脏兮兮时，要多鼓励和赞扬。鼓励孩子，一方面要避免使他们因受辱或被过度保护而产生挫折，另一方面必须懂得鼓励的方法。鼓励的方法就是随时表现肯定并相信孩子的自我意识。同时，了解去做和做成功是两回事，而且必须认定失败只是表面技巧不够熟练，而不应该改变个人的价值。

5.不要进行无谓的比较。兄妹俩拿着成绩单回家，妹妹成绩好，说:“你很喜欢念书，学习，妈妈很高兴”。然后，单独把儿子叫到一边，说:乖孩子，你的成绩单不要妈妈签名吗？（针对得到中等的科目说）妈妈很高兴你喜欢念书，这些科目很有趣把。然后安慰说，你是否和妹妹一样得优等并不重要。有一天，你也会领悟学习的乐趣而且发现自己的进步。同时，一定要不断鼓励。

6.正确对待孩子的要求。对于正当合理的，应该给予满足（即使需要克服一些困难）；对于那些不现实或不完全合理的要求，妈妈应该坚决地拒绝（注意不能采取粗暴的态度）并且向孩子讲明白拒绝的理由，让他们明白自己要求的不合理性。

7.帮助孩子正确地评价自己。看到孩子有某些不足时，要不断地鼓励他去弥补，还要耐心地帮助孩子分析达不到要求的原因和自身存在的有利条件，并在具体实践中树立孩子的自信心，培养孩子的毅力。

8.鼓励孩子向困难发起挑战。无论孩子做什么事，要善于对他们的点滴进步和成功给予赞赏和鼓励。当孩子想做某种尝试时，妈妈即使知道他暂时还不可能成功，也要让他去闯闯，然后再同孩子一起分析不成功的原因，鼓励孩子自己跨越这些障碍。

9.帮助还是克服羞怯。与孩子共同列出三四种常常使孩子感到羞怯的情形，如在班上发言、与异性同学讲话。列出一张克服羞怯训练表，如向警察问路，课后向老师请教问题，赞美别人穿的新衣服等。

Chapter 3不要过度保护，让孩子学会承担

1.给孩子悲伤的权利: 当悲伤的事发生时，比如宠物死掉或朋友搬走，请让你的孩子体会难过的感受。不要催他马上走出悲伤，不要一下子就想让他心情愉快起来。相反地，你要去接收他的情绪，“失去所爱的人都叫人难受”，讨论那种情绪，“我了解毛毛的点点滴滴，此刻都历历在目”，感同身受地陪坐在孩子身旁，想哭就让他哭一会儿。

2.小盆友商场购物时乱跑处理方法:小盆友玩捉迷藏时，妈妈也悄悄躲起来不让他看见。然后再悄悄地故意让孩子看见，不过最好假装正要买东西，当孩子哭着跑来时，妈妈不要太在意它的惊吓，谈谈地说:“妈妈也找不到你。”（前提:确定孩子在你的可控安全范围内）

3.有意识地让孩子承担一些责任:如让孩子自己吃饭、穿衣，系鞋带，收拾玩具和书包，整理床铺，让孩子做各种各样力所能及的事情并要求他完成好，不仅锻炼动手能力还能从中获得自信。

Chapter 4给孩子一点空间，让孩子自己长大

1.要清楚一件事，孩子的许多想法、情绪和体验都不需要跟别人分享，如果他愿意分享，他可以自自主地选择在何时跟何人讲。妈妈可以说，“我知道你心里头有事，如果你想跟我说，我很愿意听，不过我不会逼你讲，你有权利保留自己的心事。”

如果他想告诉你心里头的事，你很愿意听，因为你想帮他，而不是你一定要知道。你只能从旁支持，而不能变成他全盘依赖的对象。

2.孩子时刻需要你对他的注意。如，当你们俩正聊着天儿漫步穿越公园的时候，对他说，哇，你真棒，能走那么远的路。 当你想给予孩子小特权或特殊待遇以强化良好的行为时，给他一些非实质的奖励是个不错的开始。“你今天在奶奶家真有礼貌，我真是以你为傲，你可以去挑我们今天的晚餐吃什么”

3.不要死守原则。有时候特别的要求、特别的场合等情况可以灵活调整。不要死守规则，但同时也必须解释清楚为何破例这么做，并且如果必要的话，要附带做个约定。“好的，这一次你可以出去和朋友的家人一起吃晚餐，因为我知道你最爱吃日本料理，而且你的家庭作业几乎全做好了，但是你回家后要把它全部完成”。

年幼的孩子或许明天会再要求多一块饼干，多看个电视节目，你只要清楚地告诉她，“我昨天多给你一块儿饼干是要奖励你帮妈妈清理了你的衣柜，但是按照规定只能吃一块饼干。”假如他发脾气，你只要简单地说，“我的规则是有点弹性，你就要这样的话，那下次再也不会有例外了，所以请你停止这样”。多给一块饼干后要记得说，要记住噢，明天我们就恢复吃一块饼干，对不对？