我是典型的慈父严母。我的妈妈做事非常认真，对我的要求非常严格，小到与人打招呼，走路的姿势，对人说话的态度，家务的严格要求，作业与学习成绩的要求，对我交友也有严格的要求。我的爸爸是比较慈祥的我的，我提的要求他都会尽量满足。
我在大部分的情况下是非常遵守规则服从命令的。但是内心对妈妈的严格养育是有非常不满的，非常渴望独立不被束缚的。我记得自己做过最反抗的一件事是初三报志愿，我不顾母亲的反对，坚持要报读高中。这些小时候的影响一直伴随着我。通常在工作生活中我是很遵守规则的，努力完成自己责任的一部分。但是我会对过于控制我的人，内心有很大的叛逆，找机会抵触，甚至反抗。
我小时候对父亲的三个评价：聪明、朋友超多、经常说话不算话（对我们）。
我小时候对母亲的三个评价：认真、严格、勤劳。
觉察我也有父母的影子，不管优缺点，我无法拒绝。我在一些事情上认真严格，喜欢交朋友，我自认为自己情商还挺高的。我还讨厌说话含糊，怕给别人说话不算话的空子。
我接纳我这样的自己。
行动一小步：我把这个信念分享给别人。
父母之间的关系是：经常争吵的，妈妈从属于爸爸的，妈妈又是要强的，这样就非常容易导致争吵。父亲是大男子主义的，情商很高，妈妈很难驾驭父亲。
我最后是嫁给“我的父亲”，因为我的父亲非常爱我，我要找的另一半是“可驾驭的”。在实际的家庭生活中，我还是
