前记:二月的检视写写停停,在三月的春风中人也慵懒起来,似是更愿意每天慢一点,不管是做事情还是想事情,都不及平日那般利落。想来是右脑占了上风,浪漫情怀也生起了。不管这个检视何时结束,都当作是迈入2018年春天的记录吧。而春节团圆又让南国的春有了更多的温暖。
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【2018年度目标及检视完成情况】
健康:早睡80%早起100%运动95%冥想80%
家庭:金婚瓷婚纪念计划中,儿子备战高考
效能:影响12人学习,教练团队精锐168人,公开课1场,微课3场,分享3次
休闲:看电影8部,回家乡过年
事业:团队8人,金葫芦13%,富士金-60%,收支1.5W
学习:阅读听书共11本,论语45%
社交:深度链接5人,聚会4次,微信通讯录5000人已整理30%
修行:心理学书籍2本,冥想,心理沟通5次
【月度成果&温馨时刻】
一、健康:二月春风最宜奔跑
二月里,健康运动的主题词是瑜伽、健走和跑步。因为公司年会,每周三次的瑜伽训练,让身体感受到柔软和舞韵之美。回家乡过年的四天时间里,跑了两次,看到了榕江的晨曦,很是宁静美好。跑的感觉依然轻快,有一天边跑边开晨会,大家给YY支招跑步大法,也是其乐融融。
坚持锻炼带来的是精力管理的提高,因而在过年的美食中,也没有节后需要减重的烦恼。感恩自己的坚持,让身体保持健康,身心保持愉悦。
二、家庭:家庭活动,成员的重要时刻
二月的时间记录,家人的时间占比是平日的数倍,我记录了家庭的时光轨迹:酬神0211、和强哥提前过情人节0213、回揭阳老家过年0218-0222、给外婆拜年拍五代同堂珍贵照片0219、我们一大家子和小姨一家聚餐0219、和儿子提前庆祝18岁生日0225、妈妈完成雾眉上色0226。这些在一起的时刻,凝聚的是我们对家的共同之爱,以及对家族的血脉相承。
这个月的小确幸之一是贝贝来到东莞和我们在一起的时光。生命中结下的缘分,不仅仅是亲人。当我们独处的时候,两个自由的生命跨超年纪的差异,可以无拘无束,可以浪漫无瑕。
回家乡过年的感觉很好,除了潮汕美食之外,是和家人在一起的感觉。特别难忘的是去外婆家那天,我们满屋大大小小加起来超过20人,给外婆拜年。那天天很蓝,我们留下了一大家子珍贵的照片。时间在我脑海里刻记下了这一瞬间我们气息相连的幸福。
三、效能:要事优先的思维也是成长型思维
除了春节,二月还是有许多积极的日子。在工作上,在易效能教练的管理上。
发起了第二期国内教练招募,从众多优秀的学员中挑选了26位进入评审。发布优化积分规则0224、时间管理100讲1500万点播又创下记录、叶老师奥克兰公开课成功举办0211、易效能新西兰奥克兰开课0222-0223、易效能时间流桌游开始众筹0228,这些和易效能相关的事件,让我看到越来越多的人在时间管理中获得改变的喜悦动力,也因此重建自己的平衡人生。
经过一个多月的准备,我们在公司表彰大会上献上瑜伽表演0204,见证了许多精英的光辉一刻,祝福他们。让我很温暖的是在现部门和原部门都一起聚会,迎接春节的到来。在工作中收获的同事友情,不仅与协作和团队有关,也是我们生命中很重要的部分。
我依然保持不断分享的习惯。在空中课堂主讲“爱非坚持”0203,分享自己四年多来的坚持,结合心理学和大家交流了找到坚持背后的动机并爱上它,会让我们走得更远更快乐。在和187上海分享锦囊“欲速则不达”0210时,我发现从不同层面看待事物,会发现不同的奥秘。春节期间,易效能的同学依然每周在线上交流践行心得,我参加了168期2.0晨会分享新年坚持好习惯0211,这个晨会很有年味,陪伴我们的是不断向好的内在力量。
为了帮助更多人顺利过渡春节之懒,我发起了梦想群践行计划0214。和一百多人约定,把自己想要的习惯坚持下去,找到自己的目标,确定行动方案,并相互支持和鼓励。很开心的是大家来自世界各地,因为“梦想”而成为伙伴。
四、财富:最珍贵的人生财富
在春节里,发红包变成一件开心的事。发出的红包,收到的红包,孝敬长辈的心意,请亲戚在家乡聚餐,这些金钱的流动都变得有温度的链接,让人与人之间有着温情与关爱,也在微笑与祝福中,为人生的户口增添了许多的资产。
五、休闲:每天给自己创造一些奶油时光
看电影、玩游戏、短途旅行、品美食。
这个二月我过得很安逸喜乐,总觉得它与众不同。或许是因为春节,有了放松的心情,得以与家人整天的陪伴,还能与久别的朋友相会。
看了不下20部电影和电视剧。乐在其中是因为总有启发,也喜欢在观看时,任由身心进入其中,感受剧情还给自己的情绪与感动。觉得人类发明电影实在是最大的贡献!从那一帧帧的画面连续成一出出人生故事。我总觉得从每一部影片中进出,就犹如经历了一种别样的人生。
六、觉察:我和我在一起
我觉察自己更喜欢独处多一点。与群体在一起的时候,我并不是爱说话的那个,更多的时候愿意聆听,悄悄地微笑。而独处的时候,我发现自己反倒活泼许多,会自说自话,会忘记年纪,会手舞足蹈,会仰天长笑。呵呵~
这个发现也让我觉得人是多么有趣。如果用360个视角去解剖一个人,可能会得出720种个性不同的结果。突然发现这个想法也是莞尔。
七、社交:有效社交及人脉管理
这个月我记录了9次和超过9个人以上的深度链接。
和任信莱茵阁午餐讨教手机摄影0208、和亚亚聚餐看电影“南极之恋”0212、和辉亮同学一家聚会0220、和广通老师龙洲同学聚会0220、和邮校同学聚会0221、给林生老师拜年0221、给妹丁一家拜年0224、易效能东莞教练喝早茶和徒步0225、参观丹丹金色雨林工作室0226
我总是因为能够遇上许多好人而喜悦和感恩。这些好人是与我生命同频的人。因为相遇,所以让生命有所不同。我会珍惜,像小时候放在口袋里舍不得吃的牛皮糖那样珍惜你们。
八、成长:学习、阅读类的记录
这个月有一个重要的记录,那便成为简书首批付费阅读写作会员0227。这是我体验自己的文字得到货币价值的首次。每次简信提醒我有人购买了我的付费文章《这篇文章会让你把写日记变成一辈子的习惯》时,我就心情雀跃。没有找到哪里有统计购买数量的地方。我就把简信消息一页一页地翻开,去数一个又一个素味平生的人在我文章里留下的痕迹。这是多么纯粹的欢乐~ 感恩所有关注和支持我的人,尽管我们不相识(也有一些认识的朋友),我便在此一一感恩和祝福你们,祝愿你们身体健康、平安快乐!
【三月大青蛙】
1、组织公司三八女神节活动
2、新教练招募考评
3、给儿子过生日
4、组织摄影沙龙讲座
5、效能支持与分享
【感恩分享】
感恩每一位给予我帮助的你,不管是精神上的、心灵上的、还是物质上的。
感恩时间这个最无相的存在,让我感受流逝的可贵,从而倍加珍惜当下。