你好呀，我是明珠，主业是一名新闻工作者，副业是读书和写作，同时也是一位职场妈妈，业余时间除了育儿，就

不好意思，今天更新得又晚了，原因是和孩子内耗了2小时，简直让我崩溃。

惜时如金的我，今天上下学接送了孩子，开了3个会议（其中1次是在市区），购物了1次生鲜（龙虾、蓝莓、小蛋糕、凉皮、冰淇淋、鲜牛奶）送货上门，审核了2篇稿子，听完了1本书，去了1趟医院看病，做了1次护肤。

这样的节奏已经把我一天的精力耗尽，吃过晚饭，让队友带孩子骑自行车，我去护肤。

回来想着刚好陪孩子弹完钢琴，我就可以安安静静地坐到书桌前写今天给文章。结果，我回家看到队友拿了一瓶酒，要带着孩子一起出去喝酒。

孩子看到我回家，就不想跟着他爸爸，只想在家里待着。

其实，他就是想背着他爸爸在家里看平板刷视频。本来我跟他约定是刷20分钟，结果一刷刷得停不下来，“再看一会再看一会......"于是我们娘俩就陷入了内耗。

僵持到了九点半，我就忍不住和他发脾气，也说了一些“难听”得话，意思是钢琴不想学就不要学了，我这么辛苦一天的工资只够他一节钢琴课，结果他还不好好练习，这周一天都没有练。

我不要求他天天练，但是总得有个节奏，否则就不要学了。我放了狠话。

结果这娃脾气也很大，又是动手打了我，又是撅着嘴生气，说不想理我。

我觉得此刻，我的生活一片混乱，陷入了一个“死结”恶性循环。我觉得孩子不听话，浪费了我的时间，2小时我足够可以更新公众号了，而他也足够可以练习钢琴。

我怪他不尊重我的时间，他怪我不理解他，觉得妈妈的指责如同针刺令他很不舒服。

到了十点，我终于和他和解沟通好让他早早洗漱，不练就不练吧，我要赶紧写作了。

当我写下以上的这些日常经历，我反而变得平静了。我忽然觉察到，写作确确实实地瞬间平复了我的心情，治愈了我这短暂的内耗，让我不执着、不急躁、不冲动。

所以，今天共读《写作即疗愈》这本书的第五、六章，围绕以下4个问题，带着回忆把自己的思考分享给大家。

01  最令你难忘的一件事是什么？

高考失常，只考入了一所三本院校。

因为中考的时候，我是以全校第4名的成绩考入我们县最好的高中。学校的师资队伍以学生质量都是最优质的，这里汇聚了全县最优秀的师生。

平时学习也超级刻苦努力的我，在模拟考的时候还考到了645分的成绩，这在当时是可以上211了。我绝没有想到高考考成这样的，这在我的人生当中留下了一些遗憾。

但是没关系，我已经依靠写日记疗愈了自己，放在人生的长河里，这已经不算是挫折了，只是一个小小的插曲，没有上到211名校的我，现在也是超级棒的呢！

02  最令你感动的一件事是什么？

爸爸带着爷爷看病。

自打我记事起，我的爷爷就一直生病，而爸爸总是主动承担起儿子的责任。

但是爷爷不只爸爸一个儿子，还有4个女儿，1个儿子。这么多子女，却没有一个能够真正出力，唯独爸爸，无论刮风下雨，总是带着爷爷看病。

我记得有一次，爷爷因为又要去看病，身体也不能经受大的颠簸，爸爸就骑着三轮自行车，就这样带着爷爷慢慢地去医院......

至今回想起这一幕，我仍然能够感受到爸爸对爷爷深深的爱和孝心。

时隔多年，爷爷已经离开人世17个年头了，他老人家在天上也一定一直在保护着爸爸。因为爸爸在爷爷走后也经历了2次生死考验：

2017年爸爸心脏病突发直接进了ICU，2022年疫情之时爸爸出了车祸断了一条腿至今仍无法脱离拐杖，不过幸运的是，一切都在往好的方向发展。

我想，善有善报，用在爸爸身上是最合适不过了。

03  最令你尴尬的一件事是什么？

参加演讲比赛忽然忘词了。

那是一次单位组织的演讲比赛，是一次即兴演讲。尽管如此，抽签之后是有时间打腹稿的。

我觉得我已经准备得很充分了，在心里列了提纲，打了腹稿，默默地背了好几遍，还算顺畅，自以为肯定可以拿奖了。

万万没想到，上台一紧张，脑子里一片空白，全忘记了。加上我的临场发挥不是很好，整体表现不尽如人意。

这件事也深深影响了我，让我真正觉察：台上一分钟，台下十年功。

永远不要高估自己的能力，而是戒骄戒躁、脚踏实地地去做一些刻意练习，修炼自己的本领，特别是“写作和演讲”，努力成为一个“能说会写”的人。

04  你最想要的生活是什么？

左手写作，右手商业，财务自由，旅居办公。

我的导师李菁老师说过，人要做热爱并且擅长的事情。我现在就在做着文字工作，是一名新闻呢工作者，我热爱我的工作，同时我也在业余写作，也影响了不少人通过写作获得成长。

我也喜欢李娟，她用热爱为自己创造了一个精神世界。

野蛮生长的作家，她用一支笔写了许许多多美好的散文，其中《我的阿勒泰》最近火了，她以细腻明亮的笔触，全景式记录北疆边地的美好闪光时刻。

我想，今生我要一直去写作，写到天荒地老，写出人生的代表作。希望能靠写作实现物质和精神的双丰收，过上自己向往的生活。

END

我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

我热爱写作，加入了【007行动】这个全球最大的写作社群，今天是我持续写作的第957天。