内在关系工作坊收获

今年最后一次工作坊——内在关系工作坊在感恩中,在亲爱的姐妹们为我合唱的生日歌声中,祝福声中开心温暖又不舍地结束了。感恩大家给我的爱,支持与鼓励。认识你们,是我的幸运,是我的福气。

上次外在关系工作坊结束后,听到马上又有内在关系工作坊的时候,我有点怯,有点抗拒,有点想逃。却又不敢表现出来,怕被人知道我怂,知道我想躲,知道我不想走出来。很快地就有点“心想事成”了。家里喜事一桩接一桩,企图以老公不想我去,家人不帮我带娃等等借口把不想去工作坊的意图掩饰下来。把罪魁祸首推在别人身上。

老师和伙伴提醒我,你要问清楚自己想要什么,你想去就要为你想去负责,全力以赴去达成。不需要任何借口,不需要装委屈。

我一再反问自己为什么怕,为什么怂。是被刺怕了吗?大可以在群里说一句,别刺我了!完啦。被说不好就是不好吗?刺痛一下下就不敢再走出来吗?想一直痛下去还是想一次痛个够一直开心下去呢?

我要去!不回头。

意愿足够强烈,世事足够顺应。婆婆让我8号中午就走了,我还赶上了最后一小时的课。收获正如昨晚在群里分享的,认真体验过程吧,终点在哪里不是最重要,带着包容喜悦好奇期待去享受过程才不枉此生。

来到今天,更期待突破来得大一点。我把最看不过眼的受芝叫到我身边一齐坐。受芝,当你看到这里想必又要难受了。我想告诉你,这是我的感受,与你的好坏无关。我太感谢你,让我看到前不久几乎一模一样的我自己。我想再一次直面这样的自己。感受让全世界做坏人,身为这个全世界的厌恶,憎恨。同时,我坐在你身旁看着你难受,让我更想冲破这层壳,当时我尝到了一点点比你早一步走出来那种轻松自在的甜头。我更体会到被刺得鲜血淋漓的价值。

写优缺点环节,我两样都想认真想一下才能写,总体来说,我对自己的“缺点挺自信的”哈哈哈哈。还是得在肯定自己价值上多积累,多做功。对于缺点,又一次体会到自我觉识低这一点。特点变缺点,我太容易受别人影响了。持续增值自己,让自己的视角眼界拓更宽吧。用心感受自己的好与价值。最后送走缺点,我觉察到,对缺点,已经是“又爱又恨”了,折得可仔细了,又怕别人一眼看穿,送走之后,当老师说我们告别缺点了,我忍不住想过去再捡起来看看我的缺点是什么,一闪的念头:忘记了它们怎么办?脑子里马上回想着它们是什么。是轻松了,但又不知所措,空荡荡的感觉。看来一直是真认定了那是自己的“宝藏”了。

下午的迷宫,没开始就给自己设限了。眼睛鼻子一把抓那种。老师说带着觉察去体验,我马上想到:嗯,最近让我不解释,我就闭嘴。我要忍着听着超越自己。戏码加得可足了。以致于唐老师说的规则我没有真正搞懂。还马上给自己“专门挑选接收”的信息给蒙蔽自己了,又再设了框框:提问会秋后算帐,要我们商量对策,迷宫会变……不得了,肯定很难。我们必须一齐逃出生天。光是这前戏就让我深陷着转了好久。直到婉韵被强行拉走胜利了,我才觉醒,我全反了。我开始听别人的提问,摸索规则,开始自己拯救自己,相信自己,然后很快就出去了。感触很多吖,除了老师分享的认识限制,异军突起,抱团取暖,对自己负责以外,再体会到,谦卑,保持着纯粹的心去看待处理人和事,以最大的善意看别人,没那么多陷阱和秋后算帐啦!要了解自己,知道自己要什么,清楚自己的价值,定位,不要人云亦云,更不能守株待兔等人救。不求不助,仗义不等于多管闲事,提问,示弱,求救不等于我不好。

最后的案例,精彩,对反控制,委屈,又有了更深更具体形象的认识,成为古灵精怪的女人真的才是万能吖,才是武林盟主吖。

最后,特别特别感谢唐老师,王老师,叮当老师,豆豆老师,肖老师,你们的工作意义非凡!还把幼儿园打扫得安静整洁,我的黑色鞋底一点没脏吖。第一次能在这里解决人生大事,得有多宾自如归吖,越来越爱这里吖。

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