今天35摄氏度，是被热醒的。这几天的生活一直很混乱，下了班就开始盲目的学习，毫无效率，学过就倒头睡。说要健身也一直以各种理由没行动过。说要考研书都买了，突然发现真的看不下去，说要考雅思，结果结束每日的工作之后再来学习发现效果真的很差，顿感亚历山大。说好的，要闭关结果竟然收获甚微。这才刚刚开始，路还很长，有时觉得自己真是在找虐。今天突然醒悟，时间都是挤出来的，慢慢来，别气馁！生活如此混乱说明还是时间的安排出了问题。既然要锻炼身体就定好闹钟每天坚持6点起床，跑步后洗漱。既然要考雅思就要吃过早餐后开始学习，按课程来，每节课后休息十分钟，伸伸懒腰，喝点水之类的。不要一味的盲目地进行，要有条理的进行，然后每日都有个小小的总结。一步一个脚印，不要过于心急而囫囵吞枣。要始终保有一颗阳光的❤️。要相信，心若向阳，必定阳光。
晚安，好梦！
