回眸童年时光,探索自己的人生地图。
小时候七岁之前,我是姥姥家同辈份第一个孩子,所有人都很关注我,有好吃的都分给我吃,后来大舅家的妹妹出生了,她长到两三岁左右,就会和我争这个地位!有一次吃蒸鸡蛋糕,这是我特别爱吃的食物,很开心的等在旁边,可是姥姥说这次只有一个,是给妹妹做的,没有你的。等下次多的时候再给我吃。
当时感到很难过,被拒绝,嫉妒妹妹,很失望,亲亲的姥姥,怎么可以这样对我!感觉自己被抛弃了。
有了亲孙女,就不喜欢我这个外甥女了,我不在重要了!妹妹比我重要!
当时我委屈的哭了,大家问我为什么哭。我说我妈妈辛苦养的鸡下的鸡蛋,为什么不给我吃返而给别人吃?有了小的就委屈着大的吗?并且指责姥姥偏心眼。越说越委屈。
最后,家人又给我做了鸡蛋糕,并告诉我,没人偏心眼,他们依然对我一样好。别委屈了!我通过表达不满和哭泣的方式,得到了我想要的!
重新想起这件事,我发现我有这样一个模式,当我受了委屈,总会表达自己的看法,并让别人看见,并且能得到我想要的。(现在我很平静的看这件事,我当时是不是不太懂事,妹妹那么小,我还跟他争食物,我觉得有些东西,是可以和别人分享的!这样心里就不那么难过了!)
最近一次相似的事情是,去年我代表我们学校参加了市里的班主任基本功大赛,得了一等奖!我很高兴,而且当时局里的干事和我说,这样我就有了优先参评优秀班主任的特权,我就更高兴了!
到年底评选优秀班主任时,有位同事说她得到小道消息没有我,我当时很失落,因为之前抱有很大的希望,很生气,就找年级主任聊了一下这件事,不知不觉觉得委屈就哭了!边哭边说,工作没少干,干的又不坏,局里干事有承诺,结果还没有,很难过,很沮丧,很没用。年级领导表示认可我的工作,很理解我的感受!但是不要因为情绪影响了工作和生活!
还好结果是,同事的小道消息有误,我在优秀班主任名单里。而且是第一个。
我是这样一个人,我认为身边的人应该关注我的感受,并认可我的努力,满足我的愿望。当愿望落空时,我会感到失望,无力无助无能。我会自己伤心哭泣,找人诉说表达我的感受,结果会感觉好一些!有可能事情没有我想的那么糟糕!
我通过这种方式了解到了我的行为模式,不处理或者改变也没关系,更多的了解自己就很好,我发现现在我还在用儿时的行为模式处理成年人的问题,这不是很有趣吗?当我准备好时,如果我愿意,我可以改变它,觉察和知道这些是改变的第一步!
我要和好朋友聊一聊我童年的记忆,要给我心中内在小孩一个大大的拥抱,告诉她,你和妹妹同样重要,你的需求我看的见,我允许你把你的想法和感受告诉给对方。我还要告诉自己,我愿意抛弃现有的消极的的模式,我愿意做积极的改变,我赞美我自己所做的一切,我相信我自己,我期盼最好的,我值得最好的,我也接受现在。我会挥动我的魔法棒,让我的内在小孩总有勇气,大声表达,健康成长!
感恩自己让眼泪流出来,释放了我的情绪,我感谢我觉察了一种童年行为模式,我感谢我们在一起,我感谢我们的相互陪伴,谢谢,感谢,感谢!