最近在读李笑来的《把时间当作朋友》，都到《现实》一章，文中说：

尽管现实总是如此难于接受，坚强的你却应该坦然。以上提到的种种现实，包括"速成绝无可能"、"只有付出才有收获"、"完美永远不存在"、"未知永远存在"、"现状无法马上摆脱"，都即清又简单，你必须要接受——不仅要接受，还要牢记；不仅要牢记，还要坚信，不容半点动摇。

他用很大的篇幅讲了下面几点：

因为人性贪贪婪浮躁，对一切都期望速成，期望努力可以立刻看到结果，所以他要你牢记："速成绝无可能"，这是现实，请务必坚信。

速成不行，怎么办？请记住，你只能"换"。用时间、精力去换取机会，只有"付出才有收获"，这是现实，请务必坚信。

那些能力弱的不现实"完美"主义者所说的"做不好"是指"不能一下子做好"，有能力的现实完美主义者持续去做，努力使自己离完美更近一步。所以要承认，你自己将长期处于不完美的状态下，这是现实，请务必坚信。

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粗看好像蛮有道理的样子，可是总觉得有那么些悲观的意味。

因为只能接受，只能认同，而且文章还要你不断地牢记这些点。。。可以采取什么行动呢？"速成绝无可能"、"只有付出才有收获"，所以，你所能做的只有努力。而且你做的所有努力可能都看不到速成的结果，这是正常的。然而不要放弃，请给自己煮好浓浓的鸡汤，不断和自己发力死磕，要相信，在未来的某一天，你一定会成功的！至于你看不到眼前的路，啊，这是正常的，请相信这是现实，这样就好了。

同样的，请务必认清"完美不存在"、"未知永远在"、"现状无法马上摆脱"这几个现实，然后继续继续继续和自己较劲，这个努力的过程是很长的，你看不到结果是正常的，一定要牢记这个现实。你现在坚持不下去、不够坚定，这是因为你没有认清这些现实，而且你又贪婪浮躁期望速成。所以，请务必牢记、坚信作者说的那几个现实，不容半点动摇，这样继续努力就好了。

这样就好了吗？

要知道，人的意志力是消耗品。当你持续和自己的意志对抗，恐怕难以获得成功。因为成功的努力需要沉浸体验，需要你在练习的过程中感到享受和愉悦。

问问那些坚持跑步的人，是什么让他们坚持了下来？靠认清现实然后和自己的意志对抗吗？不！也许开始有那么一点儿动用意志力，但能够长期坚持跑步的人一定是从跑步中获得了愉悦体验的，他们渐渐不再需要动用意志力了。根本不用在脑海中默念"只有付出才能获得回报"、狠下一番决心再换衣服出门了，他们或许根本不在意有多少回报，因为跑步和大脑连接的愉悦体验使得跑步本身成为了回报。

看看那些把自己的人生玩儿得很转的人，他们都这么悲观地碎碎念这些现实吗？不！对他们来说，人生本是游戏，他们只是在自己擅长且喜爱的领域里痛快地玩乐而已。

现实虽然看上去是那样的，但我们完全可以用另外一种思维去解读，完全可以利用这些现实，让自己在奋斗的路上不那么枯燥、打造出属于自己的游戏系统。

"速成无可能"、"付出才有收获"。人性贪婪浮躁，对一切都期望速成。没错啊，这是人性，不要试图和人性对抗，你有一个长期目标，正在费力坚持看不到任何成效吗？换个思维吧，不要去盯着结果看。人一切焦虑和对现状的不满都是因为盯着结果看的关系。请盯着过程看，人生本身就是过程不是么？拿个本子，记录你的所有付出过程，还可以搞点有趣的打分机制，每天坚持20分钟，给自己加颗星，加满N颗星换成月亮，N个月亮换太阳。。。就让自己的努力不断升级，让自己的努力得到及时反馈，从而获得满足感和愉悦感，让奋斗的过程变得有趣起来，如同在进行一场打怪升级，就算没打死打怪，看着自己不断加血升级的过程不也是很爽的么？久而久之，自然会有真正的收获到来，那时候也许，你的坚持早已经成为习惯或乐趣。积极的人应该记住的现实是："你存在让自己变得更好的可能，只要你付出努力，哪怕每天只有一丁点"。

同样的，"不完美永远存在"——说出这话的人估计是在盯着自己的缺陷看，如同白纸上的黑点。而看黑点的那个人因为黑点的存在无比焦虑，终于有一天开悟了，决定和黑点和平共处，于是时刻提醒自己"不完美永远存在"。可这样悲观的人心里始终会有刺不是么？看白纸的人才能真正获得愉悦和快乐。本来无一物，何处惹尘埃。积极的人应该记住的现实是："你永远有让自己变得更加完美的可能"。

"未知永远存在"——盯着未知看了吧？因为未知太多而焦虑了吧？不妨列个清单，记录我今天将多少未知转换成已知。积极的人应该记住的现实是："你永远存在让自己获取 更多的可能"。

"现状无法马上摆脱"——说这话的人一定觉得现状悲惨。不论何种现状，一定都有好的地方，不要一直尝试摆脱现状的不利面，何不尝试扩大现状的有利因素呢？积极的人应该记住的现实是："你永远有让自己的现状变得更好的可能"。

请扫描你的思想，转换那些负面思维。不管是哪个大牛告诉你的金科玉律，如果它是负面的，请重新转换再消化吸收。