假期结束了后我回到单位上班。所有人一见我就啧啧称奇：“唉哟，瘦了这么多啊！”
说来惭愧，我一度胖到148斤。直到所有好看的衣服都穿不上，我才惊觉要减肥了。趁着假期请了个私人教练，成功减下18斤。
同事问我：“你怎么瘦下去这么多？”“请了个私教啊！”我说：“要不你也请一个吧！40节课一万块钱，教练很专业的。”
“这么贵啊！”同事眉头皱起来了。我想了想：“不请私教也行。每天保持一个小时的有氧运动，饮食上注意一下也能减肥。”她撇撇嘴说：“算了吧，每天工作够忙了，下班我只想躺着不动。”
我惊讶的瞟了瞟她有我两倍粗的腰问：“再不减，你爸妈不会操心吗？”同事惊讶了：“我减肥和他们有什么关系啊？”
当然有关系。减肥不仅是对自己负责，还是对他人负责。
我家小区附近住着一对50多岁的夫妇。他们的儿子快30还没结婚。每次相亲失败都是因为对方嫌他胖。有人忍不住建议老两口让儿子去减肥。老两口无奈了：“他一直就贪吃不爱运动，从小时候胖到现在。减肥运动坚持个两三天就不去了。我们也不想管了，只要健康就好。”
悲剧往往不告而来。过了不久，这个小伙子就在梦中猝死。医院给的死亡证明上写着：因肥胖导致突发性呼吸衰竭。灵堂上，老两口哭的不能自已：“早知道，打也要把你打去减肥呀。”
看着两位老人仿佛一夜间花白了头发，弯下了的腰，相互搀扶着，站在儿子的遗相前泪流满面。所有人心里都不好受，甚至有些恨那个小伙子。
就是因为对自己不加以约束，让自己的父母中年失独，白发人送黑发人。这个悲剧完全撕碎了他们人生的希望。这么大的年纪了，以后谁来关心照料他们呢？不知死者泉下有可曾后悔过？
相反，只有重视了自己身体的人才能拥有更好的生活，才能更好的改变自己的家人。
世界上最胖的女子是夏里蒂·皮尔斯。38岁已经胖到大约694斤。她因患淋巴水肿双腿急剧肿胀，还受到食肉菌的侵袭，不得不切除18千克肿块。因为太胖了，医生告诉她，只有减到454斤才考虑动手术。因此她只能自费进另一家医院，花费甚巨。
她萌生了减肥的念头。她希望可以看到自己的女儿长大成人，希望可以走出家门，希望在室外进行婚礼，而不是呆在家里。
于是她借助医疗的方式减重，然后又通过水中运动和健康的饮食来进行减肥。过程当然很辛苦。看见妈妈如此努力，他的女儿也陪妈妈一起运动。
最后夏里蒂成功减去400多斤。在户外举行了婚礼，重新拥有了幸福的家庭。
她曾经胖到整天只能躺在床上，连站在地上也做不到。现在，终于脱离了肥胖的桎梏。不但收获了更优秀的自己，还带动女儿开始喜欢运动，喜欢健康的生活方式。可以预见，这个家庭未来一定很幸福。
生活中，我们不单是自己，还是儿女、爱人、父母。你真的能心安理得放纵自己走向毁灭吗？
生命是一袭华美的裘袍，你应该把它穿出最美的模样。
