昨天学习了阿何谈时间管理的第四课，课程分为五个阶段，分别是入门、习惯、效率、工具和系统。目前已经完成了第一阶段入门，也就是前四课的学习。
这四节课大概介绍了学习时间管理的意义，时间管理的一些基本理论和方法，以及使用工具。通过学习，我对时间管理这门学科有了系统性的认识，最大的收获是千万不要进入时间管理的误区。
误区一：过度迷信
时间管理这个概念这几年非常流行，有关时间管理的书籍层出不穷，很多牛人都分享自己的时间管理方法，人人都在讲时间管理，给人一种错觉，只要学习好时间管理，你就比别人强，就可以走上升职加薪、实现梦想的道路。其实这正式时间管理的第一个误区，过度迷信。
有时我们把时间管理的作用过度放大，过度迷信时间管理是成功的不二法则。但其实时间管理没有那么神奇的力量，我们每个人一天都只有24小时，时间管理再厉害也不能让我们多活哪怕一分钟，它只是帮助你更加科学合理地安排利用好你的每一天。如果不小心陷入这个误区，我们就会沦为时间的奴隶，你的生活不再掌握在自己手中，而是由时间主导。
以前我就犯过这样的错误，总觉得每一分钟都不能浪费，连吃饭、睡觉、上厕所用掉的时间都觉得是浪费。恨不能每一秒都花在学习上，仿佛只要这样才算是管理好自己的时间。这样做的后果就是，我变得非常焦虑和疲惫。
因为每次注意力不集中，或者被琐事打断，又或者忍不住看会儿电影的时候，我都会归结于自制力太差，在心里教训自己，给自己很大的压力。也因为强迫自己长时间精神集中，身体和精神都感到疲惫不堪，直到达到某个顶点，我的时间管理系统崩溃了，继续回到自由懒散的日子。
你也许还会有这样的迷思，将所有用于娱乐的时间都认定为无用和浪费。其实从另一个角度看，如果你花了两个小时看场电影，也许并没有学到什么有用的知识，但你因此获得一份好心情，有力量投入到接下来的学习中去，这难道不算是时间的另一种有效利用吗？所谓劳逸结合，只要你不是每天花五六个小时在各种消遣上，时间就没有被浪费。
结论：
一定不要把时间管理神化，你的很多问题不是只要一个时间管理就可以解决的，它只是一个方法，要利用它，而不是被时间支配。对于时间利用和浪费的理解也不能太狭隘。人毕竟不是机器，适当的放松娱乐，和父母的感情交流，和朋友的交往都是非常必要的。
误区二：过度死板
每个学习时间管理的人都知道，首先要了解自己的时间都花在哪些地方，最好最简单的方法就是记录自己的时间。当你可以直观地看到自己的时间花销，就会发现“浪费点”，通过分析原因，自然也就知道该怎样安排时间。
可是在这个过程中有一些人会误认为时间管理就是记录。不论是用纸笔还是APP，看到详细的甚至精确到分钟的时间花销，他们就认为自己”管理“好了时间，殊不知这只是迈出了第一步。因此这些专注于记录时间开支的人，不论坚持记录多久，都还是时间管理的初学者，还是无法解决根本问题。
其实关于时间管理的方法和工具有很多，比如番茄工作法，时间四象限法，二八原则等等。我们需要做的是了解每个方法的特点和应用范围，根据自己的情况选择适合自己的一个或几个方法进行组合，从而建立自己独有的时间管理体系。
比如每天早上列任务清单，然后根据时间四象限法给每个任务赋予优先权，然后根据优先权处理代办事项。在着手于具体工作时，可以利用番茄工作法，确定任务目标，分解成若干小任务，合理分配时间来完成。
每个人无论是身体还是精神都有很多差异，你以为知道了名人是怎样管理时间的，不假思索的照做就好了？不一定。如果你注意总结，就会发现名人的时间管理方法的确存在一些共性，比如起得早，睡得少，自律和专注，减少社交。
可是这几点你确定自己都做得到？何况他们之间还存在矛盾点，有的人每天睡六个小时就可以保持精力充沛，还有人必须睡够八小时。有的人早晨头脑清醒，有的人则是晚上做事效率高。如果你忽略个体差异，违背自己的生理规律，只会适得其反。
结论：
对于时间管理的理解要全面，不要执着于某个方法，也不要将别人的方法生搬硬套在自己身上。除了参考别人的经验，还要去大胆尝试不同的方法，根据自身情况以及个人习惯做出调整。
误区三：过度局限
我们往往把时间管理理解为对自己可控时间的合理安排和有效利用。其实时间管理的范围比我们想象的要广，除了管理自己的时间，当我们在团体合作过程中，怎样提升团队协作效率，怎样安排工作时间和等待时间，这些也都属于时间管理的范畴。
不是说只要管理好自己的业余时间就是时间管理达人，真正的高手不仅能有效利用业余时间，而且可以通过各种手段提升工作效率和团队效率。因为我们的业余时间毕竟有限，如果你工作的八小时不能够有效利用，相当于每天损失了三分之一的时间。而工作上的很多事情是需要团队合作的，如果你只是提高了自己的效率，但是花费大量时间在团队沟通，文件查找，文件传输等方面，岂不是相当可惜。
有没有什么方法可以解决这些问题呢？
首先一定要养成定期整理资料的良好习惯。很多人的桌面一团糟，各种文件资料混在一起，电脑里的资料也是杂乱无章。这样造成的结果，就是“书到用时找不着”，不仅因为查找资料浪费了大量时间，而且会因为找不到文件造成重大损失。所以一定要做到定期整理，对于纸质资料，贴好标签分门别类来保存，并尽量将纸质资料扫描成电子版。对于电脑里的文件，定期清理，定期上传到网盘，做好标签，便于查找。
其次要善于利用各种协同工作软件，及时了解每个人的意见和修改方案，同时帮助团队省去不必要的文件传输时间。需要一定等待时间的事项最好提前做，比如提前传送文件，提前和别人约好时间，在约定时间之前赶到等。在等待文件传输的过程中，等待别人的意见时，或者等待别人到来的过程中，就可以做一些适合碎片时间的事情。
结论：
时间管理不是只要管好时间，只要管好自己就可以。它包含很多方面因素，需要我们为此养成好习惯，有一个健康的身体，增强自制力，学会情绪管理等。除此之外，我们在生活中免不了和别人打交道，为了避免浪费彼此的时间，要学会把自己的时间和别人的时间协调好。
实践感想：
越了解越发现，时间管理真的是个很复杂的体系，有很多因素会影响到最终的结果。每个方法看似简单，却包含很多的知识和理论，你只是知道还不行，最重要的是实践。拿我自己来说，这一个多星期尝试了很多方法。
早起：坚持到现在还不错，已经渐渐改变了自己的生物钟，早上跑步后不会感觉很累，也不会影响到下午的状态。跑完步学习德语的效率还不错，但是时间有点短，需要再早起一些。晚上最迟在十一点半睡觉，睡眠质量也在改善中。
纪录时间：第一天做得很好，第二天就总是会忘记纪录，导致晚上补数据很困难。根据目前数据得出我的浪费点，在社交媒体上。平均每天花费一个半小时看网络上的文章。有些文章看过就忘，转化为知识点。
其次花在写作上的时间超乎想象，好几次从八九点一直写到十一点，如果加上校对排版所用时间更长。所以放弃日更，只是每天写一点。手打速度不够快，就用讯飞语记，将想法记下来，这样做有点是明显提高了速度，缺点是整理时间增加。
番茄工作法：阅读的时候很好用，每看25分钟放松一下，缓解眼睛疲劳。在图书馆的时候，不能有声音，提醒效果不好，而且有时会打断我的思路。原因是对于时间的估计还不够，导致任务分解不够细，每个小任务不能在25分钟内完成。
四象限原则法：不会刻意在纸上画出来。利用奇妙清单先列出to-do list，然后根据四象限原则排序。
任务总结： 每天早上的晨间日记，用来回顾昨天一天完成的任务以及记账。此外起床时间的纪录成了我个人的早起打卡。
小鱼儿碎碎念：
001 最近阅读《拖延心理学》，很多时候我们拖延是源于内心的恐惧或是追求完美。反省自己复习电工的时候，确实是这样，不仅心里有恐惧，还希望做到最好。所以迟迟不肯开始，遇到困难也特别容易放弃。
002 及时复盘和反馈是保持进步的前提，继续学习，继续实践。去吧，皮卡丘！
