2020-10-26《时间管理100讲》学习分享36(学习)科学的重复事半功倍

今天我们来继续讲述上一节课所谈及的话题,我们更深入来聊一聊学习一定要重复,一定要主动。如何重复呢?这是一门很重要的学问。

叶老师的孩子在两岁之前大概认了2000个汉字。你有孩子吗?在他两岁之前我们先不管他在这个时间段约会好与不好,不过从目前的角度来看,孩子这么小就学会2000个汉字对他的阅读很有帮助,对他后来学习其他的语言也有很多的帮助。我们觉得我们很受益。

在他三四岁的时候新京报还专门采访他,而且他因为学会汉字也对汽车感兴趣,对车标感兴趣,以至于在两岁多的时候在马路上见到所有的车,他都能准确叫出它所喜欢车的名字。但是越记越多,越认越多,竟然我算下来有200多个。因为认识这些车标,所以他就进一步认识了很多国家的国旗,然后就开始研究地球仪。也造就了叶老师跟孩子有一个共同的梦想,要环球旅行。

记忆曲线

所以其实兴趣真的是循序渐进的,不断的培养,让我们得到更多。那此刻你一定会问,为什么他可以学会2000个汉字,其实这要非常感谢我的太太,因为他是一名教育工作者,他给我分享了如何做字卡,利用艾宾浩斯记忆曲线跟孩子玩字卡的这么一个小小的经验。后来我才进一步去研究的艾宾浩斯记忆曲线怎么回事,当然我们在自己读书的时候知道这个记忆曲线,我今天拿过来真的很有意思。孩子在学习汉字的时候,给他做了很多的字卡,每次给他玩字卡的时候,发现有些字他认识,有些字他不认识,那就把他认识的标了一个笑脸写上日期,然后在明天或者后天及在此后的时间里面把那些他不认识的拿出来,更多的去重复,这样发现我们效率提高了。后来我们要比较严密的运用艾宾豪斯曲线所提及的8大周期,这样孩子识字的效率就提的越来越高。我们今天来普及一下艾宾豪斯记忆曲线。我们人的大脑是很容易忘记的,在上节课我讲过学习要靠重复,如果我们只是学习了一遍,那可能不在复习的时候呢,我们就会忘记很多很多,一个月之后就剩下5%,跟没学基本差不多。如果我们去重复那我们会记得更多,但是我们的重复周期,如果没有按照艾宾浩斯记忆曲线的周期来设定,我们也会大部分遗忘,学习效果也不见得合理。我们只有按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期,我们就可以让自己对一个知识牢记。如果我们能够把时间运用在那些我们没有记住的字卡上面,然后我们按照8大周期去重复,那我们就会记得很劳。你学明白了吗?

重复记忆

当然你一定会问我,那艾宾浩斯记忆曲线的8大周期到底是什么呢?我想告诉你,第1个是5分钟,第2 是30分钟,第3是12小时,第4是1天,第5是2天,第6是4天,第7是7天,第8是15天,如果能够严密的按照这8个周期来学习,我们就可以牢记。所以今天你知道学一遍没有用,重复积极的学习才有用,而且按照严密的8个周期,我们才能学的更牢固。你今天聆听喜马拉雅时间管理的干货几遍呢?有8遍吗?如果没有,我建议你重复反复去聆听,我建议你跟一群人去分享去讨论,甚至把你所学到的整理出来,然后去奉献给身边的人,服务的人越多你效能越大,教会别人就是最好的学习,如果你懂得这一点,我相信你无论学习时间管理还是学习你的专业知识,或者教育你的小孩学会认字读书等等都有很大好处。

一起加油,今天我们的分享的主题是关于如何重复来学习,它是有科学的依据与周期的。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,378评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,356评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,702评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,259评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,263评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,036评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,349评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,979评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,469评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,938评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,059评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,703评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,257评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,262评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,501评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,792评论 2 345