一、思考的目的

1.立身。在当今世界，要想能很好地生存，智商仍是主要方面。如果脑中空空，没有思想，就会容易被别人牵着鼻子走，或者处处遇到困难，处处碰壁。大脑是一个神奇的宝藏，如能采取合适的方法进行挖掘，就可以使自己游刃有余的立身于这个世间。

2.自信。自己人生很大的问题在于缺乏自信，不认同自己，经常否定自己，而其根源就在于面对现实问题时不知道该怎么想，不知道该怎么说，不知道该怎么做，大脑仿佛成了一个摆设。在具体实施的时候，会感到比较痛苦。很多时候往往采取逃避的方法，越逃避越自卑，越自卑越逃避，形成一种恶性循环。而当大脑拥有足够的智慧和资源时，就会自信地去应对人生方方面面的问题。

3.明理。面对一个事情时，如果不能够分析其背后的道理，发现问题的本质，自己就会人云亦云，会在各种各样的意见、观点之下无所适从。自己经过深入思考以后，就会拥有主见，同时对别人的看法保持开放的态度。但前提是要让自己的思想成长为一个大海，才能海纳百川，容纳形形色色的思想，如果自己只是个沟渠，就会容易被别人的思想之水冲垮。

4.行事。在明理的基础上做事，就会有章法。否则就会像一个无头苍蝇一样，受困于他人的指令，或者仅靠自己的感觉或一时冲动行动，很有可能犯下错误。对理的错误理解，还有机会纠正和弥补，而在行动中的错误，有时可能会是灾难性的，无法弥补的。所以在做事之前，要尽量未雨绸缪，想明利害关系，找准关键点，理清步骤。

5.悟道。思考与悟道，是相辅相承的关系，通过思考，可以为悟道奠定良好的基础，而超越思考，则能真正进入悟道状态。如果失去思考这样一个重要的工具，悟道就算有所进步，也不容易持续，甚至陷入退转之地。

6.传法。传法分两方面，一个是世间之法，一个是出世之法。把自己思考清楚的问题以别人能够理解，同时有利于别人的方式表达出来。这是努力的方向，也是人生价值之所在，在目前可能没有足够的精力去做，但是不妨可以进行预先的谋划。

二、思考的方法。

1.主题法。思考必须紧紧围绕一个主题进行，不能天马行空、不着边际，而要锚准问题，有的放矢。主题来源于自己的学习、工作、生活，以及思想上的困惑。在静心思考时，要做到主一备二，即在思考主要问题时，让另外两个问题进入到潜意识状态当中，提高效率，并且保持连续性。

2.关键词法。主题确立以后，要围绕主题想关键词。如其中一个或几个关键词重要，则可以把关键词升格为主题再进行思考。关键词要努力做到详尽，让自己的头脑来一次风暴，尽量想到所有的关键词；做到有逻辑，关键词的内容尽量不要重合，相互之间没有逻辑上的混乱；做到切实，不能脱离主题，还要结合实际情况。

3.表达法。思考进行到一定程度以后，要将其以口头语言或书面语言的方式表达出来。在表达的过程当中，对思考的内容进行夯实、检验和修正。

4.立破法。要形成自己的观点，如果没有自己的观点，就会如浮萍一样漂泊无依，但形成观点以后，不能进行适当程度的破掉，就会原地踏步，不能顺应形势的发展。

5.虚实法。从大处着眼，从小处入手。从大处入眼，就是要站在全局的高度去想问题，从小处入手，就是要贴近当下的人、事、物等实际情况进行思考。不从大处着眼，就会失之偏颇，不从小处着手，就会失之空泛。

6.辩证法。事情都有两面性，既要想到问题的正面，也要想到问题的反面；既要想到问题的相通处，也要想到问题的对立处。用马克思主义的说法，既要想到主要矛盾，也要想到次要矛盾；就要想到矛盾的主要方面，要想到矛盾的次要方面。

7.换位法。自己是思考的出发点，也是落脚点，但如果只从自己的角度出发，就会造成旁观者清、当局者迷的局面，需要跳出自己的习惯性思维，站在不同人的不同角度、各个维度去思考问题。

8.发展法。事情是发展变化的，要认识和运用好事物发展变化的规律，思考问题尽量能够超前一步，想到事情下一步可能会演变的情况。

9.外脑法。要合理运用书本、生活、他人、宇宙等来给自己的思考拓展视野、提升层次。

10.详略法。要根据现实需要、个人实际以及时间等要素来确定主题思考的详略，有的主题稍微想一想就可以了，有的要深入思考关键词；有的在脑中过一遍就行了，有的要形成具体的语言乃至形成文章；有的思考一遍就可以了，有人需要反复思考。

11.运用法。不能为了思考而思考，还要把思考的结果运用到实际当中，在实际运用中提升、检验和修正思考。

12.结合法。要结合现实情况、外部环境和自身实际来思考，要在有规矩的基础上去进行创新。

13.悟性法。有时要通过心的感受或者直觉去体悟答案，充分发掘灵感的力量，思考到一定阶段以后，就把它交给潜意识。

14.形象法：运用思维脑图形成信息结构；或围绕图像进行思考；或充分调动眼耳鼻舌身等感知系统进行思考；或观想进入具体的场景进行思考。

15.沟通法。在我与别人讨论交流的过程中，激发自己的灵感，发现别人的闪光点，将之运用到自己的思考中。

三、思考的障碍与应对。

1.缺少时间。表现为需要思考的问题太多，无法在自己所拥有的时间内完成深入、全面的思考。应对方法：要精准选择思考的主题，要根据主题的重要程度进行排序，永远在思考最重要或最紧急的问题，防止在不重要的问题上投入过多的时间。把握和遵循大脑使用的规律，提高思考的效率。

2.缺乏意志。不能够持续地进行思考，会因为这样或那样的问题导致的中断。应对方法：要清晰地认识到以思考为重心的模式对自己的优势，充分体验思考过程的快乐。在起步阶段要把主要的时间放在思考上，及时养成热爱思考的习惯。

3.环境影响。由于环境中出现的种种问题，导致自己不能集中精力进行思考。应对方法：如果能够选择环境，就要选择相对清静的环境，如果不能选择，那么就要在所面临的环境当中顺势而为，拓展思考的覆盖面，同时尽可能保持独立自主的状态，降低他人和外界的影响力。

4.实用性差。不能够应对现实问题或突发问题，无法体现思考的价值。通过思考既能够解决当下的现实问题，同时又要与长远的目标相结合。能够正确的面对自己的缺点和优点，通过思考弥补自身不足，并能充分的发挥出自己的优势。

5.自我否定。在思考的过程当中怀疑思考的有效性和正确性。应对方法：经常性的总结思考给自己带来的价值，充分体验思考的魅力，发现思考给自己的人生带来的变化。

6.偏离使命。思考时处于茫然的状态，受外界影响比较多。应对方法：要清晰地感知到自己的人生使命，不断地强化使命意识。保持一种警觉的状态，防止自己在思考的过程当中迷失方向，成为思考的主人，而不是奴隶。

7.能量不够。由于缺乏良好的精神状态，思考的连续性和深入性得不到保证。应对方法：要选准思考的时机，在自己大脑能够高速运转的状态下去进行思考。要提高睡眠的质量，加强身体的锻炼，用老丁在钟南山能量课上的方法来提升自己的能量。

四、思考在人生体系中的定位

1.以觉知为君，无为而无不为。

2.以思考为帅，统摄上下左右，无需事事亲为。

3.以情感、意志、金钱、信息、人脉、灵性、书本、能量、身体、气场等为将，各取其功，左右互补，上下齐心。

4.以工作、学习、生活、艺术、娱乐、修行等为战场，战法不同，顺势而为。

五、思考的工具

1.大脑。

2.潜意识。

3.记忆。

4.嘴巴。

5.纸笔。

6.灵感。

7.电子工具：手机、电脑、有道云电子笔记等。

8.外脑：包括网络、书本、人、高灵、现实、阅历等。

9.古今中外所总结出的思考方法和思维工具。

六、思考内容的分类及处理。

1.生存与生命。生存是关于世间法，思考如何安身立命，活出精彩而自由的人生；生命是关于出世法，体悟宇宙和人生的真相。生存是基础，生命是方向，能够使生存变得更有意义和价值。

2.重要而紧急，紧急但不重要，重要但不紧急，不紧急也不重要。

3.感兴趣的，不感兴趣但有必要性的。在起步阶段，以感兴趣的为主，先培养思考的习惯，然后根据重要的程度去思考不感兴趣的内容，或者把不感兴趣的内容转化为感兴趣的。

4.工作，家庭，生活，娱乐，学习，艺术，修行。当前阶段工作为重心，其他为辅助。

七、关于思考的几个重要问题。

1.与修行互益。通过思考为修行提供时间、金钱、方法、阅历、自信、人脉等外在要素，通过思考对修行进行剖析，找到正确的道路；运用修行取得的成果来帮助自己思考，使思考更加深入、更加透彻。修行的过程当中变得更加接近本性，用本性去思考，会发现许多不一样东西，

2.与口才相融。通过思考把自己从不善言辞的困境中解救出来，让自己变得更有逻辑、更富灵感，更有内容。第一次相融在初步的思考后，用口头表达的方式将其转化为文字，第二次是成文以后通过演讲的方式把文章更好的演绎出来。

3.与实际相结合。思考要围绕当下的实际问题展开，通过思考使自己能够更好地解决问题，在现实生活中变得更成熟。

八、以思考为核心的优势。

1.专注。通过思考可以把自己的注意力集中在某一个问题上，可以对大脑的利用程度更深。

2.持续性强。自己已经初步建立了这样一个模式，能够把思考贯穿到生活的方方面面，能持之以恒地进行下去。

3.感兴趣，这种方式可以使自己更有成就感，较好地解决了口头表达和书面表达的问题，让自己在思考的过程当中很快乐。

4.易出成果。

5.对时空的要求相对较低。