度过了拉扯的5月,来到鸡血的6月。根据5月的解决方案进行了很多调整,这个月变化特别大,收获特别多。而且学习了bujo笔记术换了手账体系,用更好的记录方式来做时间管理。
先附上5月的复盘总结
根据5月的经验,到了6月碰到好课程第一时间就问日期,分析报课的动机,必要性,避开了好多冲动。给自己念叨好课总是会有的,它不会跑别着急,慢就是快。并且学习了bujo用每日记录的方式开启了跟踪记录,从观察、想法、感受着手,从月复盘做到了日复盘,第二天都会及时调整。并且减少了看公众号的时间,专注于自己的学习,果然焦虑降低很多。
总结升级打怪的经验就是:
记录+看到问题+找到解决方案+尝试方案(行动)+随时调整
下面我要进入正题了。整个6月完成量非常可观。同时开展了2个烧脑的课程,并且利用旅游的碎片时间完成打卡,给自己大大的赞。
6月完成目标
6月收获
6月最大的收获是学习了bujo课程,完成了21天打卡,理解了什么是目标,原来以前是碎片目标,热情过了就没用了,学完就忘。是因为这些技能都只是零件,没有产品支撑,你需要找到一个大目标,就是你要做什么产品,然后把这些零件结合起来,做成一个产品。我们要学会对目标赋予意义的能力,才能让目标走的更远更持久。
目标
通过54321法则,结合未来清单,讲期待想要的形成目标具体分配给未来月份。
如图示,我最近半年的目标都是和时间管理有关的。
月计划
然后每个月的月初就从未来记录里提取任务分配到当月的计划里,我自己总结出一个打卡的方式,用不同颜色的荧光笔,直接在月计划的行程里打卡,就不用单独画打卡格子。这样又能看到行程又能看到打卡完成度。而且还可以看到和别的课程的同步,来判断时间的冲突。
如图示
索引
以前不能理解,编页码有什么用,多麻烦。会用很多笔记本来分类,笔记和日程都是单独一个本,最后每一本都没有完成。现在学会了在一个本子里,记录笔记、旅游、任务。只要标上页码,然后用索引页就可以记录跨页,在也不用担心,笔记和日记录的穿插,显得杂乱没有顺序。通过索引我能很清晰的看到跨页记录。而且出门在外,只用带一个本就够了,特别方便。
如图示
日反思
每日记录里,不光记录了当日需要做的重要的事,还增加了对当天的反思,摆出问题和解决方案。这样就可以随时调整和升级我的目标,挑选几个给大家看
根据记录感受状态,我发现7月的课程让我应接不暇,所以我调整了看书的计划,选择暂停一个月。
自建群
同步建立了一个21天时间管理分享群,我把我的经验和笔记分享给大家,并且鼓励他们打卡,带领大家一起进步,圆满结营,目前有好几个小伙伴收获颇丰发来感想。
荣耀
从100人中选出三名进步奖,获得了灯塔笔记本。特别的开心,这是对我能力的认可。
读书笔记
1 系统之美
看完后对系统有了很多理解,明白了构架的重要型,把碎片整合为系统,小系统整合为大系统,这也是成长升级的构架模式。是多元而灵活的,可以独立运作也可以组合在一起。我没有经济学基础,看的有点烧脑。但是收获很多。
2 象与骑象人
象代表原始脑也就是对于本我,骑象人是自我,两者不是对立关系,是合作关系。我们要了解大象的行为模式,迂回的有策略的去和大象合作,达成目标,不要正面刚。谁也不是谁的带领人,他们是合作的关系,我感觉就是原始脑和理智脑的整合过程。用象和骑象人这个形象的比喻来描述人的潜意识机制。
3是思考还是想太多。
这本书是教我们思考的,比较浅显易懂,讲初级的思考力和逻辑分析,区别什么才是思考,什么是无效思考。一些案例表达辩论性思维,和一些逻辑推理。我觉得只是讲了一些概念。逻辑这里其实是个大课题。对于我来说就是提高了认知,并没有实际的具体的能操作的东西。