发烧

• 瑞芝清 2盒

感冒药：

• VC银翘片 5盒（48粒）或塑料袋装12粒/包 10包
• 感冒清热颗粒 2盒
• 日夜百服宁 1盒
• 板蓝根冲剂4袋(10小包\袋) 每天喝几包 也可洗澡后就吃2片VC银翘片防感冒
• 白加黑1盒

肠胃药：

• 氟哌酸 5板
• 康恩贝肠炎宁片 48片/盒 2盒；
• 黄连素片 1盒
• 藿香正气浓缩丸（200粒/瓶） 1瓶
• 乳酸菌素片1盒
  可治疗因频繁涉水、误感风寒、暑湿、寒湿等引起的腹泻、感冒头痛、中暑,腹胀、腹泻等病症(尤其新藏线高海拔\高寒地带好用)
• 复方田七胃痛胶囊 1盒
• 保和丸（浓缩丸） 200粒\瓶 有蒜头的也可每餐时吃一瓣防止泄泻
• 吗丁啉 1盒

跌打损伤及外用药：

• 云南白药喷雾剂 2瓶 每天骑完 按摩酸痛的大腿肩背必用
• 创可贴 1盒
• 麝香祛痛搽剂 1瓶
• 麝香祛痛喷雾剂 1瓶
• 纱布；胶布；绷带; 棉签
• 碘伏药棉（聚维酮碘药棉）:消毒与碘酒一样的效果，但没碘酒的刺激性
• 芬必得 2盒（跌打损伤风湿痛、高反头痛都可用，但必须饭后服）
• 跌打丸 2盒
• 京万红软膏 1支
• 云南白药膏 5张
• 马应龙麝香痔疮栓 1盒

消炎药：

• 阿莫西林胶囊（阿莫灵或阿莫仙）3盒
• 复方SMZ 2板
• 头孢药待定
• 蒲地蓝 2盒

眼药：

• 珍视明滴眼液 1支
• 氯霉素眼药水（5角一支的即可)1支;
• 金霉素眼药膏 1支

防高反：
高反的主要症状表现：头痛、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、嗜睡、胸闷、浮肿、皮下出血瘀斑、烦躁易怒不听劝等 价廉物美实效方：

• 维生素C片 （一次5片，一天一次）；2瓶
• 肌苷片（一次3片，一天3次）；3瓶
• 复方丹参片（一次3片，一天3次）；3瓶
  以上三种药饭后半小时再吃。上高原前一天开始吃，一直吃到下高原。
• 葡萄糖粉 1袋( 500克 装) 按照50%葡萄糖：50%水的比例冲服防治高反,促进体能恢复
• 红景天

应急治疗高原性肺水肿、脑水肿的药：重要

• 速尿片（呋塞米片）一瓶 ；
• 地塞米松片 1 瓶；
• 氨茶碱缓释片一盒或氨茶碱片1瓶；
• 消心痛或速效救心丸1瓶；
• 阿莫西林胶囊（阿莫灵或阿莫仙）2盒
• 复方丹参片 1盒
• 高渗葡萄糖 2瓶
• 甘露醇 1瓶
• 肾上腺皮质激素 1
• 细胞色素C
• 酒精氧酒泉买
• 氧气瓶小罐的带点酒泉买
注：上高原后若感觉下肢、脸面浮肿，可以按说明书服用氨茶碱和速尿片，有很好的利尿消肿效果。这是咱们骑行新藏线时从当地人那里得知的治疗经验，且骑友试用后效果很好。

补益类药
超负荷的高强度持久性运动必须用药补益以加速恢复体能，减少对身体内在的累积性损伤： 骑行在高寒高海拔的新藏线上,每天骑行10小时以上,几乎每天都在挑战个人的体能极限,身体极度疲劳,沿途饮食又很单调,需要可靠的药物调补和促进体能恢复,防治因体能透支导致的高反加重:

• 浓缩补中益气丸 1瓶
• 苏打水
• 运动饮料
• 葡萄糖和食盐 https://detail.yao.95095.com/item.htm?spm=a230r.1.14.36.41015bf8fBnaJG&id=536559186284&ns=1&abbucket=11&skuId=3324537933248
• 21金维他 1瓶 (每天2-4片，适度加量补充复合维生素)
• 十全大补丸 4瓶 （200粒/瓶，河南宛西生产；由于男的较少血虚，所以建议男的用补中益气丸，女的多气血亏虚，所以建议多用十全大补丸；4瓶(够用1个月)
• 浓缩六味地黄丸 4瓶 （200粒/瓶，河南宛西生产）(够用1个月) 若体质虚寒怕冷的，建议用金匮肾气丸或桂附地黄丸 按照中医理论，出汗多则耗气伤阴，久劳伤肾，长期负重徒步汗出的多，自然耗气伤阴，需要补气补阴；长期负重徒步也属过劳，容易伤肾，所以需要补肾！并且中医认为肾主骨，在长期运动后，若饮食单一、微量元素补充不足，也可能导致缺钙，通过中药补肾则能很好的治疗骨质疏松补中益气丸补气或十全大补丸气血双补，六味地黄丸滋阴补肾，路途中按照说明书使用有助于补充能量，恢复体能！！！（有此二药，西洋参就没必要带了）。 以上补药，若有感冒、发热、泄泻、经期请勿使用。

抗过敏:

• 盐酸西替利嗪片 3盒 （7片/盒，价格便宜些） 出门，接触各类不明物资，容易产生过敏反应， 此药抗过敏 治疗皮肤瘙痒等过敏症状
• 三九皮炎平 1支

止咳药

• 有痰咳嗽：复方甘草片 1 盒
• 无痰干咳：枸橼酸喷托韦林片（咳必清） 1盒
• 克咳胶囊 2盒

消毒

• 消毒湿巾