在我们很小的时候，有一段时间是带着这样一种心态或是心智模式而生活的，这种感受叫做全能自恋。
那到底什么样的感受是全能自恋呢？就是在我们还是小婴儿的时候，我想要的随时都能得到，所有人都要为我的需求满足而服务，我是这个世界的中心。比如说我饿了马上妈妈给我喂奶了，我冷了马上有人给我盖被子了，我一哭一闹马上有人来安慰我了，好像我不用说或是我稍微提醒一下，别人都会按照我的意志行事，这种感觉真是太棒了，这个世界都是以为我中心的。
但是随着我们逐渐长大和父母之间的互动也会慢慢的发生一些变化，我们会觉得父母也不能完全满足我们的需要了。比如有些时候我想要这个但是没来，我不想要的东西它却来了，这个时候我们就会产生一些情绪，比如生气，愤怒，伤心，委屈，抱怨，等等，我们会觉得你应该给我那个的，你怎么没给我那个呢？你不应该这样对我呀，你怎么能这样对我呢，你怎么就不懂我呢？你怎么不理解我呢？于是我们就开始自我怀疑，我是不是不够好了，所以爸爸妈妈对我不像从前那么照顾了。
其实呢，爸爸妈妈也要照顾自己的需求满足，他们不可能把全部的时间和精力放在照顾我们身上的。
我们可以想一想，如果你现在已经成年，或是成家，生孩子了，如果还像小婴儿一样，需要别人无微不至的照顾，谁能照顾过来呢？
可这是我们小时候形成的一个非常深刻的美好体验啊，当形成这个印象以后呢，我们就有一种期待，期待有一天有一个人会像我们婴儿时期的妈妈那样，对我们无微不至的关心和照顾，当我们有任何需求的时候都能得到及时满足。
所以呢，我们就一直幻想着、期待着，总有一天会遇到一个人，把我们从这个失望的，失落的，受伤的这个困境里解救出来。
我们总是想重拾那种以我为中心的幸福体验。其实我们并不知道这只是一种错觉，没有人会按照我们自己的意志来行事，所以呢，我们在原生家庭里面从一开始的那个全能自恋，慢慢就被打破了。最后变成是自责，自卑，觉得我不够好了，没有人喜欢我了。
可是有一天你发现，这种熟悉的感觉再次出现在了你的身边，你找到了那个拯救你的人了，他可以完全按照你的意志来行事，于是你觉得对方真好。你看我不用说，对方就知道我要啥，每逢过节都有礼物送啊，我有事对方随叫随到啊，我累了就有人端茶送水按摩捶背，对方就像小时候的妈妈一样照顾我，好像他的存在就是为了满足我的需求。感觉我好像又回到婴儿时期那个幸福甜蜜的生活了。
当然很多童话故事也是这么讲的，王子和公主结婚了从此过上了幸福美好的生活。可是真的是这样吗？他们也不敢写了啊，现实生活就不可能是这样的。
现实是什么样子的呢？现实就是没有谁天生是为了满足自己的需求而生的。也不是你不好，是对方没有精力或者能力来满足你的需求，我们要为自己的需求满足负责。所以打破全能自恋才是我们真实的生活。抱着这个美丽的幻想只会让我们生活的更加痛苦。
