之前写过《非暴力沟通学习笔记》，希望和家人一起学习，增加家人的沟通技巧，减少争吵。但是昨天晚上我没有控制住自己的情绪，直接和母亲进入争吵模式，真的是知易行难。
吃完晚饭，和母亲一起拉拉家常。母亲就提到，几天前，她和父亲在请朋友吃饭的事情上观点有些分歧。母亲的观点是请客吃饭是可以接受的，但是对方不回请，没有必要总是父亲请客，毕竟钱不是大风刮来的，需要勤俭节约；父亲的观点是难得回老家，非常想念老家的朋友，一起吃个饭，聊聊天，挺开心的，花一点小钱无所谓。母亲说完，我不假思索便说：“妈，多请几顿饭无所谓，我们现在不穷了，不要太计较。他们家经济困难一点，他们子女赚的也没有我们多。”母亲立即皱着眉头，提高嗓门说：“你了不起，你赚钱不省钱，用钱没有钱！要不是我资助你们买房子，你们买个屁！”“房子又不是你一个人买的！”我脱口而出。之后，就和母亲争吵起来，我也丝毫不让着她。
重温《非暴力沟通学习笔记》第五个知识点，先去管理好自己的情绪，去体会自己的感受和需要，并且把情绪说出来，而不是带着情绪去说。在倾听时，要聆听对方的感受和需要，不把对方的话解读为批评或指责。引导对方说出明确的需求，达成共识。
我仔细回想，为什么我没有控制住自己的情绪？因为母亲提到买房子的事情，触及到我的自尊，否定我的努力。为什么我会有这种感受呢？因为我感觉我挺努力的，工作非常认真，休息时还抽空学习，买房子时也能拿出存款，我们小两口也有能力还两套房贷。在当今高房价下，已经不错了。但是为什么我又这么敏感呢？闭眼沉思，询问自己的内心深处，我这么敏感是因为我内心的自卑。因为从小我的学习成绩一般，现在的事业也达到瓶颈期，工作十年的唯一成就就是从贫困阶层走向小资阶层。但是母亲的话使我唯一的成就感破碎，如同摩天大楼的玻璃破碎，从高空跌落，碎满一地。当时我就联想她的话，仿佛在说“你的一切都是我给你的，你就是不行！”我想这是我没有控制住情绪的深层次原因。这是我自己本身的问题，当和别人的关系有问题时，肯定自己本身也出了问题，往往我们盯住别人的问题而忽略自我本身。很正常，我们的眼睛是用来看别人的，不借助镜子，我们是看不见自己的。每个人都有自卑心理，我也不例外，我有信心在不久的将来不断建立自己的自信。
分析完自己的情绪后，思考母亲的需求是什么？其实母亲的本意并不是想否定我，她只是想证明她的观点是正确的，只有勤俭节约才能支持我买房！确实，没有父母的勤俭节约，以那个年代的收入，也没有办法供我上大学，那我人生的命运或许不同。可以理解母亲这种观点，因为在她们那个年代，没有机会接受良好的教育，就没有能力去赚更多的钱，也就没有办法开源，只能节流。我理解母亲的观点，但是不认同这个观点。我的观点是开源节流，两手都得抓，两手都得硬。如果什么都不节约，那就没有一定的储蓄，也就没有投资的本钱。我一般将自己收入的30%进行储蓄，母亲的观点大概是70%。我们年轻人生活在年轻人的群体中，如果我们像父母那个年代一样生活，那我们会显得于当今社会格格不入，也不能理解当代人的想法，慢慢的就会和社会脱节。如果一味的节流，有时会影响到开源，会让自己缺少赚更多钱的机会。比如，如果我舍不得花199元订阅《薛兆丰的北大经济学课》，对我来说，就没有机会系统的学习经济学，以后对投资肯定能降低风险，如果省下这199元，说不定会损失更多的199元。有时候花钱就是捡便宜，记得有一次买家具，舍不得付一百元家具安装费。结果我花了一天周末的时间，费了九牛二虎之力才装好家具，还腰酸背痛。掐指一算，不划算阿，我用这一天时间去公司加班，加班费收入远超一百元！如果是父母呢，反正也没有事情做，这一百能省就省了，自己装还找个乐子。所以我们的时间成本不一样，导致选择不一样。请不要用上一个年代的思维强加于我们这一代人。
但是为什么我不让着母亲，而是与她争吵呢？一方面是情绪原因，另一方面是我想改变她，想让她感受到她与父亲争吵时，父亲的心情。想增加母亲的同理心。想让她了解到己所不欲，勿施于人。尤其是学习了一些心理学后，对父母的性格认识更加深刻，对他们争吵的原因更加理解。做为他们的儿子，我特别希望能帮助他们，让他们更加和谐的相处。所以我加入007写作，写一些学习心得，希望他们能共同学习，共同改变，共同进步。我学习心理学就是想帮助他们解决问题，想改变他们。但是，我错了，我彻彻底底的错了。世界上没有绝对的对与错，好与坏，只有加上自己的评价体系才有对与错，好与坏。我觉得他们那样相处不好，但是他们这样相处三十年了，他们有自己的处理方式。我再一次利用对你们好的想法，冠冕堂皇的剥夺他们自由选择生活方式的权利。之前，我还强制要求家里人回复我写的文章，不回复 ，我还理直气壮地生气。他们不希望被我控制，就像我不希望被他们控制一样。我分享没有错，强制他们改变就错了。比如，我有一些桔子，想与朋友分享。正确的方式应该对朋友说：“我买了一些桔子，非常的甜，我放在桌子上，你们想吃就自己拿。”而不是，我剥好桔子往他们嘴里塞，还说这个桔子甜，有丰富的维生素C，你必须要吃。这样朋友会觉得非常奇怪，其实我们的行为往往就是这样，只不过应用在我们亲人身上，而不是朋友。
之前我一直感觉自己很累，我想改变我身边我爱的人，花了很大精力，但是效果甚微，很受挫。别人是很难改变的，除非他自己想要改变。我应该持续的学习，默默地分享，默默的爱。如果你们需要我的帮助，这时我很乐意提供我的微薄之力。
仔细想想，我的心理学只学习一点皮毛，就想改变别人，真的是有点走火入魔的感觉。感谢昆明马佳欢心理咨询师，帮我走出误区。
