上帝视角俯瞰自律真相
序：自律帮我们前行
加入纪元老师的自律帮后，一直想找机会说说自己对自律的看法和加入自律帮后的感受，适逢参加自律帮百天活动，前三部分是论文，最后一部分是疯话，择其善者而读之。
一
一直以来，仿佛自律是每个人可以选择去做到的，如果做到了生活会变得更好，做不到也不会太差——毕竟生存问题已经不再是大问题。然而自律在自然界是如何存在的呢？
我们经常看到水鸟如利箭般一头扎进水里，然后衔着鱼欢快的飞出水面。之所以羽毛不会被弄湿，是因为羽毛表面有一层油，让这些水鸟得意继续在天空翱翔。但是如果有这样一种海鸟，羽毛表面没有油，却以捕食鱼儿为生。他们一旦羽毛被海水浸湿，不仅无法再次飞翔，还意味着他们将漂浮在汪洋大海上等待死亡，你是否会感叹大自然的残忍？这种鸟叫做军舰鸟，他们必须在翅膀不沾水的情况下捕到鱼。可是，他们是如何做到的？
剑鱼是海中速度最快且最贪婪的捕食者，他们在靠近海面的地方巡游以捕食猎物。小鱼们经常会躲在起伏不平的海浪中以寻求不被捕食者发现，可是一旦藏身处暴露，在海里根本躲不开剑鱼的追杀。万幸，这种叫做飞鱼的小鱼有一些特殊的技能——他们可以靠展开薄膜一样的鱼鳍在空中借助风力滑翔，从而躲开水下的剑鱼。如果角度合适，甚至能滑翔10米远。
那这和自律有什么关系？要吃鱼又不能沾水的军舰鸟和游离于天地间的飞鱼相遇了。飞鱼一方面要躲避水中的威胁，及时跃出水面，另一方面，要控制好自己的高度，防止被军舰鸟减了便宜。军舰鸟呢？一方面要紧盯水面，抓住那些用力过猛的飞鱼，另一方面要小心变幻莫测的海浪，不被卷入其中。就这样，天上海里的两个物种，为了生存设定好各自的“Deadline”然后保持自律才得意存活，自律对他们来说，是命。
重达200吨，体长30米的蓝鲸，是迄今为止地球上体型最大的哺乳动物。而海洋中最大的动物却要以最小的动物磷虾作为食物，他们每天游历上百英里只为一顿正餐。由于蓝鲸体型巨大，而磷虾的分布大多数情况又较为分散，所以蓝鲸要严格遵循奥卡姆剃刀原理，没必要张的嘴不张，没必要减速的地方不减，吃不饱的地方不吃，保存体力和前进速度，一直找到延绵20余米的大型磷虾群，再瞄准目标一口吞下。自律，就是为了生存而拒绝随时出现的诱惑。
很多人只知道华尔街精英们的高智商和俊美相貌，但是可能想不到这些精英们的身材和体格也是相当的健硕！日前，美国的RBC组织了一年一度的十项铁人赛，从22岁至62岁的华尔街精英们，凡是体育爱好者悉数参加。四个小时内，他们要参加包括一个400米跑，扔橄榄球，引体向上，40码（37米）冲刺、双杠下撑、500米划桨、撑杆跳、20码穿梭、卧推和一个800米跑。场面让人惊叹，这些被以为只是对着电脑一坐十几个小时的华尔街精英们，居然对自己的健康管理也做得那么好。显然他们在交易时的自律，也自然而然的带到了生活中，自律对他们而言是一种生活习惯。若干年后，富人的形象可能不再是大肚翩翩，而是mucle满满。
二
自律，重点在自己遵循给自己设定的哪些边界和“律法”。在第二部分，咱们就来探讨下，应该有哪些条条框框，已经如何设置更合理。
从小，我们就被父母教育，你应该这么做，你不应该那么做。可是这些个应该来自哪里？有的来自母亲，姥姥，太祖母甚至高祖母的教诲，未必对但代代相传，比如初一不见娘家门儿；有的来自道德准则，比如非礼勿视，非礼勿听；有的来自社会公德，比如尊老爱幼，汽车不要挡在店家门口等等。
有太多的条条框框需要我们去遵循，我们应该去遵循哪些呢？
好消息是，当你想做的时候，发现自己脑袋里出现了一个小人儿，告诉你不要去做，这么做不好，其实已经是有了边界。而由于我们的价值观形成很复杂，告诉我们不要做的小人儿其实远超过了应有数量的甚至在限制我们的成长，有些限制对我们有帮助，有些限制约束了我们的发展，有太多限制会让我们压力巨大喘不过气，而界定标准居然是动态的——这一部分我们都应该知道和遵循的条框，是基于我们的家教和知识积累。家教越好，懂得越多，越显得有涵养。
以下，是三个关于我的故事，不再是通用的，而是个性化的。
（一）钢琴别恋
一直醉心于乐器之王钢琴的音质中，恰逢闲逸，报班学之。钢琴课设置的很灵活，有空就提前约老师，约上就学，约不上就自己去琴房练——这也为未来留下的隐患，我可以不约啊……为了提高去练习的概率，琴房选在了公司附近，下班以后走几步就到。如大多数想要坚持的事情一样，一开始顺风顺水，一路从小星星修炼到了《菊花台》，一个大的项目出现，一小阵子无法上课打乱了我的节奏，之后便跟不上课，不愿练习，直至最后课程到期，半途而废。
回想之前给自己设置的每天半小时，简直心有不甘。但是过程中确实收获满满，如果再给我一次机会，我还会咬牙坚持。
（二）啊啊啊啊啊
这是一次成功的投资，也是少有几次坚持下来的学习。啊啊啊不是疼得乱叫，而是学习声乐的时候爬音阶。这次时间和金钱的投资，令我颇为意外，虽然是正好有空信手报名的，但是带来的收货是多个方面的。
起因说来简单，去KTV听到了一个同事，唱出了中国好声音晋级选手的水准，我当然不服，然而却高音上不去，低音下不来。不服不服，还是不服！于是上网找到个就近的声音训练班，开始了为期3个月的训练。当时自己心理也敲鼓，能坚持下来嘛？和钢琴一样的约课制度，会不会被打乱后，再次放弃？带着惴惴不安的心情，开始了学习。谁料声乐一方面练习音准，另一方面联系的气息。而这气息的练习，竟然和瑜伽的腹式呼吸、演讲培训时用气说话，甚至药王六字诀，南怀瑾的呼吸法门精要，佛家的十六特胜异曲同工。而对于自己声音的把控，对肢体的感官，又有了更深入的了解。
这种奇妙的感受，在我每一次声嘶力竭找highC的过程中不断的激励我，同时想象着未来某一天KTV时一句震天的英武形象，练气息的辛劳，爬音阶的枯燥，都变得不那么重要了。时间如梭，花钱如水，不否认高价格也是我不忍翘课的原因之一，最后的结果，虽然拿手的歌曲并没有多几首，但是整个人都好了很多，尤其在气息把控方面，颇有心得。
（三）看到他，才能成为他
虽然很多人推崇读书无用，但是读书就像一个杠杆，几十块钱就能得到某个人几年甚至一辈子的精髓。而我们想变好的方向，只有涉猎足够多的经历——直接或间接的，才能拼凑出我们想要的那些优点。世界都没见过，哪里来的世界观？世面都没见过，那什么面试？知识，眼界，格局种种，堆砌成了今天的我们，没有巨大的量的积累，哪里能知道自己想变成什么样？
三
庄子《逍遥游》有云，“其视下也，亦若是则已矣”。就是讲在哪个时代，如果我们可以化作鹏鸟，抟扶摇而上九万里，然后向下俯视的景色。试想在那个连摩天大楼，甚至高楼都没有的时代，想象着从高空俯视，将是何等的壮丽。只是景色美就够了吗？如果我们把思想放在这样一个高度，来看待我们的生命会怎样？如果我们提到一个更高的维度，在五维空间看当下的我们会怎样？如果你能看到坚持练习钢琴才有了后来当众弹钢琴获得了国际交流的机会，你会不会为此而坚持下来？如果你看到因为每天的阅读，成就了后来的自媒体，扶正了很多人的价值观，你会不会因此而多看一页书？很多时候我们做不到自律，可能是因为所处的高度太低。
刚才说得好听，现实中哪有这样的例子啊！当然有，而且就在身边——百度地图，就提供了上帝视角。以前出门，全凭经验，哪里容易堵车，哪里车多人多不好走。现在呢？全部实时！哪里行驶缓慢，哪里出事故了，怎么走可以最快到达一目了然。那个边界在哪？仿佛红色（拥堵）和黄色（行驶缓慢）成为了界限，我们会避开红黄色，只选绿色。在这样的界限内，我们有限的生命得意节约，因为我们看得到结果。如果你逼自己健身的时候，看到了未来你的人鱼线，六块腹肌和围在你身边的美女们，你能不能咬牙坚持完成这组卧推？
一旦管住自己了，就超越90%的人。
四
仓促的结尾，让这篇本该上万字的内容停留在最低的字数水平。正好，成为新一篇内容的开篇，以此督促自己，不要放下文字这么可爱的精灵。感谢自律帮提供这样一个又一次认识自己的机会。如果还有下次，希望看到自己执行力的飞跃。
