齐帆齐微课
“你说我像云，捉摸不定 ，其实你不懂我的心 ；你说我像梦， 忽远又忽近，其实你不懂我的心 ……”童安格的《其实你不懂我的心》这首歌，完美诠释了一个回避型依恋风格的人，内心的恐惧和无奈。
著名演员陈坤，就像歌里唱得那样：“你说我像迷总是看不清，其实我用不在乎掩藏真心，怕自己不能负担对你的深情，所以不敢靠你太近。”他曾经的恋情就是这样无疾而终。
而他自己在事业正当红时，回避而去，旅行多年，走遍千山万水，付一腔深情与天地自然；在一路慈善的旅途，见过了山里孩子的纯粹和清苦幸福的烟火，疗愈了自己。
在《关系的重建》中，作者阿米尔莱文与蕾切尔·赫尔勒认为，非安全型依恋风格的人，只有减少自己内心的臆测和克服消极思维，才能尽力避免和激化矛盾冲突。
回避型依恋风格的人，内心是缺乏勇气和安全感的。在爱情婚姻关系里，他们不喜欢亲密接触，认为那样丧失自己的独立性或者失去自我，排斥亲密行为。
我一个同事朋友，在离婚前，她老公经常跟她冷战，最长的时间5个月不说话。
她曾经也是非常独立有主见的一个人，被老公冷暴力多年，迷失了自我。她常怀疑老公出轨，嫌弃自己不漂亮不优秀赚钱少……
我读了《关系的重建》这本书，才发现她在这十几年里，已经被丈夫的回避型依恋的人，影响成焦虑型依恋的人。她老公不但冷暴力，还经常家暴。离婚后她才找回自信。
刀郎的《西海情歌》，“还记得你答应过我，不会让我把你找不见，可你跟随那南归的候鸟飞得那么远，爱像风筝断了线，拉不住你许下的诺言……
恋无果的歌词曲调，加上他苍凉的嗓音，唱的人痴情断肠，千回百转，此生再也找不到看不见的心中恋人。
据说这是他的真实爱情故事，他老婆突然有一天不见了，不辞而别，刀郎四处漂泊，寻找多年也杳无音讯。
从词曲中看得出来，刀郎对妻子的痴恋，他的很多歌都是为丢失的妻而写，最著名的是那首《2002年的第一场雪》，他的歌声传达着内心的悔恨、焦虑和痴情。
这是多么典型的焦虑型依恋风格的人，遇上回避型依恋风格的人，产生的人间悲惨爱情故事。
一个回避型依恋风格的恋人，在焦虑型依恋之人的痴缠下，彻底大逃亡了，走得一个白茫茫大地真干净，只剩下一个焦虑型依恋的痴情汉在世间凌乱和呼喊。
一个人深爱的妻子，突然不辞而别，逃到天涯海角，也不愿意再让他再找到。其中的缘由和具体的详情我们不得而知。
但是《关系的重建》里告诉了我们，焦虑型依恋的人，在亲密关系中，那些非理性的胡思乱想，言语暴力，消极思维和不会准确表达内心等极端言行，只会加重二人的矛盾冲突。
这些过激言行，对于一个回避型依恋的人，就是灾难，不逃跑，她的内心会恐惧，窒息到无法呼吸。
世间所有的爱人之间，缺乏的不是爱和情，而是“你不懂我的心”。
那些负心汉和痴男怨女，多数是在非安全型依恋之人的臆测揣度、羞于表达和推卸责任的言语暴力中，把对方推得越来越远，直到彻底消失在你的世界里。
年度写作营第92篇，字数1150，累计144730字。
