听了唐老师今天的分享，想到前天这方面的例子，当时我是被带节奏走的。
前天我和我妈妈带着4个孩子去到新塘万达游玩，临回家在出口处，孩子们被一个个玩具精品店吸引力，征得我们同意，进去逛了一下，大概五六分钟，之后在我们催促下出来了。在公交车等车时，车没来，我看到车站写着班车隔8～20分钟才来一趟，于是我妈妈对着我和孩子们说“可能刚刚走了一班车，不是你们进玩具店逛的话，可能就坐上车走了”，听到她说，我开始是不以为然地说“没事的，等等看，下一班也很快”，等了大概有十多分钟之后，公交车终于来了。之后我们接驳到地铁站，入闸机时，因小外甥和外婆争吵要拿地铁卡刷，耽误了一下，在我们下到负二楼时，地铁刚刚在眼前关门，我妈怪外甥说“都怪你，抢什么卡刷，早一点我们就赶上那趟地铁了”这时，我也郑重地对外甥说“你和婆婆要商量好，如果你刚才不闹，我们就不用多等下一班6分钟才来了”
虽然听到我妈妈抱怨的话，我是有直觉的，心里有郁闷烦躁，换以前我是直接队怼回她，这几天，我能忍着这些情绪，但不知不觉，某个情境中，我还是陷入了这样的模式[捂脸]
如果……就…，如果不是…就，这样的词语和语言模式，也是一个抱怨的大坑，折射出对当下接受的抱怨，对过去无力的懊悔，反应出对变化接受的迟钝，活在过去，而不是现在，更没有启动“用未来”的解决问题心智。
