2020年开年是一个特殊的一年,因为“新冠状病毒”的原因。我们全家4口人从2月开始到现在,除了戴口罩去超市买了3次吃的,已经1个半月没有出门了。那天天在家除了吃、喝、拉、撒、吵架、骂孩子之外,也得给自己找点事,所以我就选择了看书。看的就是拆书帮2019年年会推荐的个人成长类书籍《终身成长》。
这本书的作者卡罗尔.德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学公认的杰出学者之一,这本书是他数十年研究发现的思维模式的力量。这本书其他书的区别在于,它已经被很多父母,老师,运动员和管理者所应用,并在实践中得到了验证。这本书主要阐述了两种思维模式,固定型和成长型。它们体现了应对成功与失败,成绩与挑战时的两种基本心态。通过了解自己的思维模式,并作出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情和在任何领域内取得成功,都需要他抗压力。
我们今天就来说说固定型思维和成长型思维,这两种思维模式。
今天我会从以下3个方面来做分享:
1、什么是固定性思维?什么又是成长性思维?
2、成长性思维是崭新的想法吗?
3、什么是成长性思维的思考方式?
1、什么是固定性思维?什么又是成长性思维?
书中认为有固定型思维模式的人,他们认为人智商是天生、固定的;他们认为你的成功是因为你聪明,你的失败是你并不聪明,就这么简单;他们认为聪明的人是不需要努力奋斗的、从来不会犯错误的、是不需要不屈不挠的奋斗精神就可以成功的。
说完固定性思维,那成长性思维呢?那书中认为成长性思维模式是一种比固定性思维更好的思维模式。他认为人的基本能力是可以通过努力来培养和获得的,即使我们先天的才能和资质有一些不足,但是我们依然可以通过后天的努力刻意练习来改变和成长的。
2、成长性思维是一个崭新的想法吗?
书中给出的答案是,”不是“。其实这个思维方式,从古至今一直存在。古时候中国和外国就有很多的谚语,比如,三人行必有我师;不入虎穴焉得虎子;孔子曰:子入太庙,每事问;罗马不是一天建成,等等。都是同样一句话,固定型思维方式的人和成长性思维方式的人的理解也是可以截然不同的。
固定性思维的人,他们认为个人能力是不会改变,如果你在刚开始,没有能力去完成这项任务,他们就会完成这个事情感到恐惧,并通过各种方法来,努力掩饰自己的这种恐惧。比如上面的例子,固定性思维的人就会认为,
而成长性思维的人,他们认为人的基本能力是可以通过努力来培养和获得的,即使我们先天的才能和资质有一些不足,但是我们依然可以通过后天的努力刻意练习来改变和成长的。比如上面例子,成长性思维的人就会认为,
听完了上面固定性和成长性思维的概念,和成长性思维是否是崭新的想法,那么下面问题来了,让我们来一起思考一下,固定性思维的人,如果他们相信自己能力是固定不变的,并且已经证明了自己是聪明、能干的,那他为什么还要每天不断的去证明呢?毕竟当王子杀死巨龙,已经证明了自己能力,他已经获得了公主芳心,两人幸福的生活在一起了。他从此可以并不需要每天都出去杀一条龙啊!那他为什么在和公主在一起之后,还要每天不断的去杀巨龙来证明自己呢?
因为,每天都有一条更大的巨龙会出现,就好像,我们每天都会碰到一些新的挑战、一些我们以前没有解决过的新问题。所以,我们才需要不断的去杀巨龙,一遍又一遍的证明自己,但是一山总有一山高,我们每天都在累计着数也数不清的对自己的肯定和证明,但最终真的会实现我们的初心,到达我们内心真正要去地方吗?
那希望大家在在听完我的分享之后,在做每件事情之前都先问问自己,我做这件事情是因为我想要证明自己的能力。还是通过做这个学习或者事情的过程中让自己学习到知识或能力。
那对于固定性思维的人来说,书中用了一部电影,《土拨鼠之日》给我们举了一个例子。
土拨鼠之日,这个电影里主角是一个在外地出差住在旅店的亓翔播报员。在出差早晨醒来,他突然意识到一点,他是被迫进入了一遍又一遍重复这一天的循环中。生活每一天都是一模一样,生活中每一件事情,哪怕是树叶今天会掉落多少片叶子,他都能知道,所有事情都在他的掌握之中,每天早上六点所有的东西都会重置,只有他能记住曾经发生了什么。这样的事情,是否就是我们梦中的乌托邦,就是天堂了呢? 刚开始男主角也是确实认为这是天堂,一开始他利用这一点计划每天的行程,去计算银行运钞车什么时候会出现瞬间的漏洞,并由此让他可以去不劳而获的拿到一笔巨大的钱。他也会今天和一个女人搭讪,记住他俩聊天的情节,然后转天用自己记得,但是因为每天6点所有东西都被重置,这个女生不记得的这些信息去欺骗她,打动她,并且勾引他来滚床单。他还会跟马路上跟他打招呼的人,不说一句话就一拳打过去。还会刻意捣乱自己的工作,”土拨鼠之日“的电视转播。因为只有他自己是唯一每天重复经历这一天的人。他活在一个自己可以了如指掌的固定性思维的天堂中,一遍又一遍的证明自己有多么的优越。
在经历长达数年的,数不清的重复这一天后,他终于意识到这么反复的证明没有意义。于是他开始尝试撞车、电死、跳楼等自杀行为,但是每天的重复循环还在继续。
直到一天,他终于想通了,他觉得可以用这漫长的每天的不停循环去学习,去充实自己。所以还去上了钢琴课、去读书、学冰雕。也发现了在这一天里,有很多可以去帮助的人,比如他人车胎爆了换轮胎、他救了从树上掉下来的男孩、救了一个被牛排噎到的男人。你帮助我和关心镇上的每一个人。很快,他感觉原来漫长的一天,已经感觉因为有很多有意义的事情可以做,所以不再那么漫长。他变了,她开始通过自己努力和学习,从固定思维不断的去证明自己的优秀,转化为了成长性思维去努力学习完成了从气质、修养、学识等多方面的改变和成长。
电影中,在他完全从固定型思维模式变成了成长性思维模式后,他终于走出了这个每天都重复同一天的噩梦循环。
3、什么是成长型思维模式的思考方式?
书中用问答的方式给了解决办法。
问题是,我们有时候是否会想,我这么有才华的人,应该干薪水更高、更符合我能力的工作,不应该干这种单调、简单、薪水少的工作,我应该享受更美好生活。但是现实呢,如果你是员工,你的老板却并不给你更高的职位和薪水。如果你是老板或自由职业者,你并没有获得更多的订单、赚到更多的钱、享受到更好的生活。这是为什么呢?怎么用成长性思维模式来看待这个问题呢?我采取哪些措施改变呢?
下面我们逐一来说一说。首先,让你放弃你就是一个普普通通平凡无奇的人,你现有的能力和职位是基本匹配的,这会让你有什么感觉呢?反正我是有一些心塞的。那么如何可以变成你理想中人呢?这时,你看是看到其他人能脱颖而出,是因为他们需要付出很多的努力,刻意练习。所以你也慢慢的开始更加努力,想看看自己通过努力是否也能成功。这时候你慢慢的接受了,想成功“努力是必须”的这种想法。但是你确仍然无法接受,我拼命努力了但仍然无法保证100%会成功这个的事实。有可能你工作再努力,升职加薪的还是别人,;付出很多努力,但是赚到到,数钱数手抽筋也是别人。这简直让你是可忍孰不可忍。这时候,你可能需要很长很长的时间,才能学会享受付出努力这个过程。你不再把每天自己的工作当成是一种折磨,而是慢慢的明白去思考如何在现有的工作里头学到更多的东西。你不再把这个工作当成自己谋生而需要付出的代价,而更多的和老板和同事建立良好的关系,你更懂得如何去帮助别人,来让自己获得内心的满足。这种新的成长型思维,会对你在以后有赚钱或晋升机会的时候非常有帮助。。
这时候,你就成为了一个具有成长型思维方式的人了,你会惊喜的发现,你以为原来处处阻碍你的的人,也变得更加愿意帮助和支持你。他们不再是阻碍你得到应有待遇的对手,而越来越多成为你们共同目标奋斗的合作伙伴。
当你完全成长为一个成长型思维的人,回想自己以前的固定性思维,发现它其实是一种自我保护的方式。这种思维模式确实初期可能会给你提供保护。但是很快就会陷入限制你成长,让你陷入困境,无法与别人建立令人你满意的亲密关系,进而影响你的发展。当你完全成长为一个成长型思维的人后,电影《土拨鼠之日》中,跳出每日固定性思维方式的循环,在现实中就在你身上重演了。
最后,我们来回顾一下,我今天分享的3个方面:
1、什么是固定性思维,认为人智商是天生、固定的,成功靠天赋,后天努力没有用。什么是成长性思维,认为人的基本能力是可以通过努力来培养和获得的,可以通过后天的努力刻意练习来改变和成长的。
2、成长性思维不是一种崭新的想法,我们从古至今的各种金句和谚语都在说明这一点。
3、成长性思维的思维方式是不去反复证明自己有多么优秀,而是享受付出努力获得成长这个过程。