我遇到过很多爱读书的人，非虚构类的书，一年读几十本到几百本的都有；也遇到过很多爱听课的人，公开课、讲座、网课、workshop，每个月都排的满满的。不过聊一聊发现他们普遍有一种困惑，学了一年下来，能记住的总是11、12月学的东西，再久远一点的基本就只剩个名字了。而记住的这点东西，能在需要时真正被调用出来的，更是少之又少了。

难道每天学习没有用吗？当然不是，读书、听课只是获取信息的方式，想要成长，你需要先要想清楚两个问题，“学什么？”和“怎么学？”。

查理芒格说过，人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展，同样的道理，人只有学习了学习的方法之后才能进步。

我的探索过程

两年前，我正是抱着这个困惑开始寻找学习方法，当时，我有两个核心的诉求：

1.学的快，越快越好。变化其实是常态，唯有快才能应变，所以，有没有快速学习法？

2.所有学过的东西要可积累。不能边学边丢，而是应该像肌肉一样越练越强，所以，有没有长期可坚持、可累积的学习法？

经过研究之后，我发现两者其实是一件事情。

关于学习和记忆的理论都很晦涩，我给你打个简单的比方。武侠小说《天龙八部》里有一种很厉害的武功叫“小无相功”，只要看过别人的招式就可以复制过来，甚至打出来的效果比对手还强。它的原理是先修炼一种具有通用性的内功，用内功叠加快速学来的招式就可以发挥威力。

学习也是一样，人类构筑的知识大厦其实也是分层的，如果只是不停学习顶层知识，就相当于一门一门武功练，有用是有用，但效率太低。唯有长期坚持学习底层知识，有了一定的积累之后，再回过头来学招式，才能学的又快又轻松。

我自己修炼这门“武功”大概两年有余，表面上看学习很快，实则我自己知道，那些是用业余时间每天一点一点的积累出来的，归根到底没有速成法，还是得结硬寨、打呆仗。本次，不讲理论，直接总结一下我用到的学习方法和心得。

学什么？知识的选择

什么是底层知识呢？如果你研究过人类的学科分类，你会发现它们之间是分层的。

比如数学，一个非常基础且重要的工具学科，你很多常见的概念都出自它，如概率、统计、期望、回归、线性、指数、贝叶斯定理等等，如果你有不懂的，那么学习其他知识时就很容易遇到障碍。

比如土木工程学，它的底层学科是物理，没学过物理学土木，别说要花多久能学好，能不能学会都是问题。

比如金融，它的底层是经济学，解释社会规律的学问。如果没有经济学的系统框架，你学到的金融就只能停留在“招式”的层面上。如果金融也不懂，直接去研究股票、期货，那恐怕就只能靠运气了。

比如管理学，它的底层学科很多，有心理学、经济学、系统论、控制论等等。你看，为什么外国的管理大师特别多，产生很多的经典理论，相对来说，中国则更多的还只是实践？网上就有人总结说，那是因为“功夫在诗外”，你看，中国人学管理看的都是各类管理学畅销书，学的是招式，而外国的管理者，读的是哲学、心理学、经济学，研究的是规律。

下面是我自己整理的学科分层表，感兴趣可以找找自己的兴趣点：

怎么学？学习的方法

首先要重新理解一下“学习”这个概念。

孔子曰：“学而时习之”。学和习其实是两个既有联系、又有不同的概念。学是指获得知识、技巧和能力；习则是复习、练习、巩固掌握知识、技巧和能力。

用认知神经科学的语言来说，“学”是人收集和获得外部信息，而“习”则是把信息转化为自己的头脑中的认知。如此看来，提升学习效率的方法，就是在这“收集”和“转化”上了。

下面分三个阶段做一下自我总结。

阶段一，收集：选择最优质的信息

这个阶段，最重要的其实不是快速消化信息，而是如何找到最优质的信息。你花一周看完一部不怎么出名的40集连续剧，你的收获八成不如看两个小时经典电影。同理，你读了五十篇微信文章，你的收获也八成不如读一本经典。

那如何选书呢？网上查一查，有很多方法，此处不赘述了。不过我发现一个规律，那就是每个领域都必然有一本最经典、最权威的书，而且八成不是近5年的新书。后来才发现，这是一个很有趣的经济学规律，叫“需求第三定律”，也被称为“好东西运到远方去定律”，此处就不展开了。

下面总结一下我自己的收集过程和用到的工具：

1.选书和归档（工具：豆瓣）

我把选好的书都在豆瓣中记录一下，既能看评分和书评，又能记录读书进度。此外，我还用了“豆列”功能，把我所有选好的书，按学科分类，方便和其他爱读书的朋友分享。

• 我的读书管理队列
  

  
  “想读”记录还未读的书
  “在读”记录泛读的书
  “读过”记录精读的书

• 我的豆列（按学科整理，标号越小越底层）

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

注：查看《我的书单》

2.泛读（工具：得到/喜马拉雅/微信读书）

泛读是拿到一本或多本同领域的书快速浏览、快速提炼干货的过程。一般来说，刚进入每个领域会进行一次大规模的泛读，获得一个整体观，然后选1-2本最经典的书精读、反复读，直到把核心概念搞明白、体系建好，最后，再通过一轮泛读来查缺补漏。

我常用的工具就是听书，比较喜欢“得到”里的“每天听本书”，相对品质高一些。此外还有里面的一些课程，也都是经过打磨的产品，一般呈现出系统化结构并且和我自己的规划方向相符的，我都会学习一下。

3.精读（工具：Kindle）

kindle的好处的省眼睛、能标记重点、能按目录跳转，大大提升了阅读效率。一般来说，第一遍读的时候做标记，第二遍对着标记就能快速过一遍。

不过它也有两个致命的缺点，第一，不能跨书检索，第二，读书笔记取不出来。一般来说，我都是用讯飞输入法的语音打字功能，把读书笔记“读”进印象笔记里，比较浪费时间。

4.汇总（工具：印象笔记）

前面所有过程的产出我都会在印象笔记里归档，并按学科做好分类。印象笔记相当于是一个优质的信息仓库，它可以存储文字、语音、图片，可以按关键字检索，还可以多设备访问。顺带一提，我是每月付费用户，因为经常归档很多图文，所以需要解除存储的限制。

• 总共存在这些了

  
  

• 第一层：笔记本夹

  
  

• 第二层：夹子里的笔记本（打开四个举例）

  
  
  
  
  
  
  
  

阶段二，转化：系统化，构建“认知树”

第一阶段收集完成之后，即使你读了书、做了总结，但是这些信息还不是你的。你脑袋里的知识不是按“书名”存储的，而是一个树状结构，只有把零散的信息关联起来，系统化成一颗“认知树”，这些知识才能变成你自己的东西。

当然，东西太多你记不住怎么办呢？此时，你需要一个“外脑”，既能把你系统化的过程记录下来，又能辅助存储对抗“记忆曲线”，让你可以随时提取、复习、补充和检索。用到的一个思维工具就是“思维导图”，我自己选了一个自认为最好用的APP叫“itoughts”（又是付费版）。

具体我是这么玩的：
1.完成一个领域的泛读和精读。
2.找一个整块时间，尤其是精神状态特别好的时候，开始做系统化，输出第一层次的知识导图。
3.把每个节点的概念细化，包括解释、来源、应用场景和案例。

到了这个阶段，已经没有“书”的维度了，你掌握的是一个完整的、逻辑自洽的体系。接下来，你就可以放心的基于体系吸收和积累各种相关信息了。

• 我的认知树

  
  

• 打开看看

  
  

阶段三，提取：越用越丰富

“认知树”的本质是你大脑中所积累知识的一个外部映射，你越频繁调用它，你的能力会就会越强，反应到你的认知树也会越来越丰富。我训练它主要有三种方式：

1.观察和反思。观察每天遇到的人和事、观察经济、观察公司、观察组织等等，思考现象背后的一些底层逻辑，此时就能把学到的东西加以印证。

2.实践，解决问题。我们每天都会遇到问题，如果有时间，我会尽量把问题分析透，找到本质后，回到认知树匹配规律和案例，然后再来看问题怎么解决。这样做，既能增加调用频率，达到复习的效果，又能积累案例。

3.以教为学。这种思路是通过把东西给别人讲清楚的方式，反过来检验和提升自己的水平。我选择的具体方法是“写作”，我用第二人称“你”作为写作对象，把某一块比较成型的体系，用文字表达出来。“写作”一个好处的是，既能提升文字能力，又能形成副产品“文章”，文章相对思想来说是一种具象化的“产品”，写字就像存钱，相信以后早晚用得上。

• 我的写作练习
  

  
  一共写了55篇，稍微拿得出手的只有19篇

• 我的简书专栏

总结

两年多来，研究了一些领域，读了一些书，收集了一些信息，转化了一些认知树，也写了一点文章，这个方法很适合我，以后还会践行下去，今天花点时间把它总结出来，希望能给你一点启发。

学习“学习”再学习，第一个学习是动词，第二个学习是名词，指的是学习的方法，第三个学习还是动词，指的是行动。

所以最后还要提醒一下，很多方法论之间其实没有优劣之分，就像华山派的“剑宗”和“气宗”，不管你最后选择了什么派系，你都得搭上时间赶紧修炼，将想法付诸于行动。因为在真正开打的时候、在你要解决问题的时候，没有流派之分，只有输赢结果。

最后，引用一段《精进》书中的金句共勉：

一个很厉害的人，一定具备某种独特东西，有自己独特的知识体系、经历、方法论和大局意识，然后把这些统一成为一个整体，在内心树立起一面旗帜，坚定地走一条别人没有走过的路。

单虓晗写于20180613