1. 阅读
7月份共读18本书，书单如下：
专业类《海底捞你学不会》《提高心性 拓展经营》《世界上最伟大的销售员》《高效演讲》《乔布斯的魔力演讲》
生活类《你的生命有什么可能》《人生有一百万种活法》《此生未完成》《向死而生》《格局逆袭》《一年的8760小时》《自控力》《德鲁克教你经营完美人生》《不生病的智慧》《完美关系的秘密》《一生的忠告》
小说散文类《信》《遇见一些人流泪》
思考：专业类书籍涉猎太少，该部分要加强。并及时要输出读书笔记，加强专业知识的积累和思考。
2. 电影、电视剧和纪录片
共看电影及纪录片10部，清单如下：
《寿司之神》《卧虎藏龙》《饮食男女》《三傻大闹宝莱坞》《一城一味》《遗愿清单》《惊天魔盗团2》《冒牌天神》《奶酪陷阱》《老九门》
思考：《寿司之神》教会了我对待工作要有做到极致的精神。《一城一味》让我对各地方的美食有了更深入的了解，对今后我深入地开展吃货旅行十分有益。《遗愿清单》是看一遍感动一遍的电影，人生就要活到淋漓，体验最大化。
3. 写作
共写作16篇文章，包括读书笔记和原创文。全部在简书平台发布。
思考：本月25日起参加mooc和趁早举办的第二期百天打卡活动，本轮参加的是写作组，要求是每周输出2篇文章。但自己要求更高，要求自己坚持能每日输出一篇文，可以是读书笔记，也可以是原创文。但是写作的习惯一定要建立起来，要在写作中逐渐找到自己的方法。写作能力的提高只有依靠多写多练。大量的输出可以倒逼自己大量的输入。
4. 分享会
共参加2次分享会:
7月17日 参加趁早港澳台自由行分享会
7月23日 参加403艺术活动中心秋叶大叔PPT分享会
思考：港澳台自由行的分享会上详细了解了许多旅游必备的知识，为今后自己的出行做好了积累。秋叶大叔本尊终于得以一见。秋叶大叔的演讲风格属于有内容又有笑点，让你可以在轻松中学习到知识，令我十分佩服。今后自己在教学中也要注意上课的气氛，要想抓住学生的注意力必须时不时插科打诨，幽默或自黑。
5. 减脂瘦身
本月减脂瘦身是第一目标，有小进步：体重减少3.5斤。
跟着健身软件keep锻炼，并需加强游泳跑步等其他多种运动，提高运动种类的丰富性。
大热天的真的好喜欢游泳啊，要多去游！已办卡，要常去！据说游泳最减肥塑形了，还不快行动！
6. 社团
本月担任趁早读书会读书打卡小组长，统计小伙伴打卡情况并做监督管理。
为大家服务并分享传播正能量是我最喜欢做的事，要继续坚持。
7. 8月份计划
8月份要改进的就是加大工作方面的投入，写论文和备课。此外，阅读、写作和健身仍然是三驾马车要齐头并进！
每日的小进步，长期积累就会带来质的飞跃。今早穿进怀孕前的裙子的那一刻觉得自己减肥真的值，流的汗吃的苦值！
真的爱自己就不能放纵自己，要和懒馋斗争到底。自由就是自律，一定要管理好自己，过好每一天！
