2020年，06.29－07.05周检视
2020-07-05 17:05
没有反思就没有成长。没有反思的人生不值得过，最近好几周没有写周检视了，应该好好反思自己了。
健康方面
1.运动统计:跑步6天，快走或者跑步为主，这周每天达到10000步以上。
2.饮食方面:饮食虽做到以清淡为主，坚持每天吃早餐，中餐，晚餐！
3.健康方面:运动方面应该多多的注意一下，
家庭方面
1.每两天给妈妈去一个电话
2.和爸爸一起吃饭，给爸爸剪头发
学习方面
1.坚持每天阅读。
2.朗读坚持5天。
3.萌姐的演讲及输出7篇
4.2次YY会议
效能方面
1.聚焦当下，把眼下的事情做好，随时要有种危机意识
社交方面
和几个人家人进行了链接，每天的情况都不一样，只有自身成长了，才会有不一样的人脉圈
需要提升的地方
1.培养早睡早起的习惯。
2.做好计划，列清单，一步一步的来做
4.养成早上完成读书，日更，运动的习惯。
5.做到11点之前睡觉的习惯
6.自我反思的能力
7.继续学习萌姐50讲并输出和书籍！
8.养成每天这晨间日记的习惯。
9.加强营养，合理饮食
财富：
1.做好梳理，做好记账，学习投资理财的好习惯！
2.精神财富:学会投资自己，每天学习理财知识，多读书，让自己更值钱。
五、休闲：
1、疫情期间，更好的保护好自己
2.龙潭湖公园跑步
觉察：
1、跑步越来越使自己更开心！
2.一定要重视健康，必须多喝水，膳食营养，多运动。健康才是第一位的
3.有梦想就要喊出来
事业&工作
1、做深度清洁本周5人一切都在进行中！
2.任何事业都是不断的积累和坚持，学会深度和宽度！
3.一个行业需要慢慢的去了解，去体验，去行动
4.做好自己该做的，只有自己强大。才会更好的服务别人！
【感恩】
1.也感恩自己懂得投资自己学习。
2..感恩所有家人们的用心监督！
3.感恩社群人员的相互鼓励。
4.感恩老马的信任，感恩老爸在事业慢慢的进行支持！
下周计划
1.晚十早五。下班晚也要早起。学会午休，保证午休半小时。每天喝8杯水。
2.坚持每天写日记的习惯和输出
3.国学朗读7天
4.读书1本
5.每天跑步3公里以上
6.继续学习理财投资。
8.听书5本。
9.学会头脑风暴，选择一个好的习惯来坚持
10.感恩日记每天开始写
每天坚持一点点，不要和别人比，先学会和自己比.
