We all have obligation to be happy.
人生在世最重要的两件事，莫过于传递爱，成为我自己。
我的信念是：My life is getting better and better.
我总是相信，信念的力量，成长的力量。
所以在这里记下生命的重建历程。生活不仅是用来掌控的，更重要的是，去看见，去体验，去经历，去成为自己。
在面对内心的呼唤，成为我自己时，其实我是很迷茫的。但是，今天，我知道了三个方法：肯定自己，从小事开始，扩大快乐。
肯定自己，就是每天都对自己说：我放弃消极的情绪，赞同我自己。于是我将手机屏面也换了图像，以提醒自己。
从小事开始。比如当我又出现自我贬低一无是处时，就告诉自己：我的优点是很多的，比如什么什么。从很小的地方入手，不要怕赞扬多了自己，因为我本来就很棒，只是自己一直不知道。
扩大快乐，就是将曾经习以为常，觉得没什么了不起的“拥有”，用充满感恩的人去感受快乐。然后告诉自己：我很幸运，拥有这么多快乐。其实，世界上并不是缺少快乐，也不是缺少寻找快乐的眼睛，而是缺少一颗相信自己值得拥有幸福的心。
人生是自己的，试一试，活出me。
