打好羽毛球首先要会找点,有点才有技术!

前文讲了肩部动作和拍面变化,今天讲一下球场上的点,羽毛球较之乒乓球和网球更需要注重高度上的变化,所有的点都是基于三维空间的,包括落点和击球点。

一、落点和瞄准点

出球需要找点,常规认为的落点都是基于平面的(以地面为基准),而当应用到三维空间时,就会产生高度上的点与平面上的点对应,也可以称之为瞄准点

1)后场落点

后场都要求尽量压底线,所以平面落点有3个,对应的空间瞄准点也有3个。

2)中场落点

中场平面的落点有6个,对应的瞄准点只有一个追身点,当然追身也有很多位置。

3)前场落点

前场平面落点有6个,对应的瞄准点在网带上有三个,斜线球需要适当向中间调整瞄准位置。

总而言之,想要打得准,先要瞄的准,控制落点先要学会瞄准,配合高效的发力才能百发百中。

二、击球点和线路

击球同样需要找点,在初学的时候,击球点基本是固定不变的,那样能保证动作不变形,发力顺畅,当你熟练动作又能够灵活应用了,在步法的配合下,就可以调整击球点,以实现不同的击球目的。

一般来说每个击球位置都会有2个击球点,第一击球点和第二击球点,对于不同的击球点,飞行方向、球速、出球方式都需要进行适当的调整。

1)后场之后

后场球一般会出现三种情况,高球、平球、低球。

高球有高远球和挑球,有2个击球点,高点和低点

平球有平高球、抽球,接杀球偶尔会出现此类情况,有3个击球点,前点、中点、低点。

对于高球和平球,高点和前点可以加速突击(比如:点杀、快杀),低点和中点可以蓄力击球(比如:重杀)

低球有长杀和推球,有2个击球点,前点和后点。

对于低球,前点可以加速抽挡属于防守反击后点一般只能抽挑或者挡网属于过渡球,换句话说,当你步法不够快,没有抢不到第一击球点的时候,不可急于出手,需要将击球点延后,以保障移动到位,可以充分发力击球,也便于更好的回中。

2)前场之前

前场球一般有三种情况,长球、短球、分球。

长球有快吊和软推,有2个击球点,前点和后点

长球一般球速较快很难抢到高点,通常只能在前点抽推勾挡,因球离网较远,搓球质量会大幅下降(近网搓球才能使球在过网时保持翻滚),故在非绝对主动的情况不建议吊近网,以避免被对方回搓滚网。

短球有收吊和搓球,有2个击球点,高点和低点

短球高点可以推扑勾搓,而低点则只能搓挑,同样的如果没有抢到高点,也不用急于出手,要尽量骗取对方的重心后再出手,参考前文假动作(一下停两下打、两下停三下打)。

分球有勾球和拨挡,除了高点和低点还分前点和后点

分球勾球时要注意瞄准点和落点的关系。

总体上来说,主动球要尽量抢前点和高点,被动球尽量延后击球点,以放慢比赛节奏,中场接杀时同样可以分前点和后点。

3)局部调整

从个体的角度出发,高吊杀抽的点也不是固定的,常规击球点一般是下图这样的。

而实战时,为了变速或者一些特殊的原因,会适当调整击球点,比如高远球点可以点杀或者吊球保持下压,在杀吊点可以改打高远球或平高球突击后场,正手拨挡点可以改为反手抽球(正手区反手打)等等。

综上所述,球场上点的变化会带来出球线路和出球质量的变化,找到球场上的点才能更好的发挥技术,灵活应用可以让对手难以适应!

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