一、映像最深三个部分
1、了解情绪和情感的含义、区别与联系。
2、明白了情绪的三种反应，情绪的功能。
3、理解了情绪的三种状态，情绪与情操的相关内容。
二、为什么对这三个部分映像深刻
1、对情绪与情感有了进一步的了解，知道了情绪与情感之间的关系和区别。
2、今天知道了情绪与情感的功能很强大，它可以帮助你生存、建立关系与连接、让你知道你要什么、向他人传递出你的感觉和感受。
3、知道情绪有心境、激情、应激和焦虑四种状态。
三、今后要做的三件事
1、要控制好自己的情绪，不能随便想她人发脾气。
2、发泄自己的情绪要运用合理的方法。
3、学会观察他人的情绪，知道该说什么不该说什么。
四、收获
学会了如何控制自己的情绪，如何发泄自己的情绪，学会了察言观色，如何安慰朋友。
