Hello，我是意外双排扣，现在的我更喜欢被叫葵三岁。
一个月前，我开始在群内接触清单的“洗脑”，从抵触转变到接纳；
一周前，我开始学习课程，从接纳转变到自主的思考。
在拟这份心得的标题时，我忽然决定尝试一下，用一种新的方式来总结，那就是“清单总结法”，也算是对自己的另一种收获测试吧。
List 1.清单控7天课程内容清单
我喜欢跟着一位靠谱的老师，进行一场系统性的认知。
光会方法而不清楚原理，或者光知原理不懂运用，都是一种可惜。
Day 1 开营说明+重新认识清单
Day 2 清空大脑
Day 3 待办事项清单
Day 4 检查清单
Day 5 流程清单
Day 6 清单阅读法
Day 7 总结复盘
List 2.我的清单收获
收获清单思维
连起床都可以有一份清单，还有什么是不可以的呢？
执行列出的清单，用每一步小动作，养成清单的思维；喊着自律的口号，不如做着看得见的事。
拥有清单思维的鸡，才能生清单的蛋。
收获清单界定
检查清单：一双“自动扫描电子眼”，要记得不断更新哦
流程清单：有顺序的检查清单，可以让事情控制在“重要不紧急”象限，让自己变得靠谱起来
待办事项清单：大事小事记下来，减少焦虑，善待自己
还想去探究的事
确认直周表和滴答清单哪个更适合自己
List 3.2019清单使用指南
工作
目标分解清单
拖延症bye bye清单
生活
旅游目的地清单/目的地攻略清单
记账清单
每周运动清单
个人
课程学习清单
兴趣爱好清单
List 4.学习、输出课程总结流程清单
做每日学习计划表
学习每天课程
做笔记
做好每日复盘
当天打卡
复盘全部课程内容
梳理课程框架
把吸收的内容用自己的话表述出来
整理不理解 or 不能吸收的地方
拓展吸收知识的心得
讲述自己的理解、对自己的启发
补充说明自己会如何实践运用
分析未掌握的部分
思考原因
寻找解决方法
执行解决方法
分享
和同学（一起学习的人）、老师等交流
等待反馈
整篇文档写下来，最大的收获是进一步理清了自己对清单的运用思考。
最大的苦恼在于，清单适合于简洁的文字描述，不适合于长句，所以好多长句都没法写。
清单总结法，不太适合于长句心得类写作呢。
作为清单初学者和初用者，很开心能够有思想上的转变。
以后，也会坚持把每一个目标用清单的思维来一一分解。
期待以后的每一天！
