其实我是不太会用手机上的微信、微博、简书等写作功能的，它们比起纸笔书写显得生硬，机械，不如用笔写出来流畅，并且灵感出现时，是一个水到渠成的过程，对我来说，一会敲打、停顿，是一种折磨，不如我一气呵成来的爽快，于是通常是用笔写成后，再输入微信、简书上，这无疑是增加了工作量，不过也有一定的好处，就是输入时，可以修改，并且，输入时就象抚摸自己的孩子，带着这种情感常常还会有更好的灵感涌出，所以，我并不排斥这样写作的过程。
我的微信里有很多群，每个群都很有特点，很热闹，我是个比较闷的人，喜欢一个人在自己的世界里自得其乐。所以，我是个潜伏很深的四季眠的微友，所有热闹的话题我很少冒泡，并不是我有多清高，我深知我性格当中是有缺陷的，基于幼年时有离开父母，寄居别人家的经历，让我常常有种无归属感，每当节日、婚礼、庆典等热闹的环境中，我的反应就是：找个地方躲起来。初中上语文课，朱自清先生的《荷塘月色》中的那一句话：热闹是他们的，我什么也没有，我读到的第一次就流下了眼泪，他写出了我的真实感受。
然而，生活如河流永不停息，被挟裹着，一路狂奔，我也这样在生活的河流中摔打、历练，没有停止的也包括对自己的认识，自我的成长。我从学校毕业分配到医院工作，单位的同事们都说我是个积极上进，开朗大方的一个人，我参加过许多单位组织的活动，拿过许多奖项，受到大家的赞誉，现在细想，都是为了证明自己的价值。有时候也是自己为难自己，装呗！好多次听到我儿子唱顺口溜：某某某，别装逼，装逼遭雷劈！我就想笑，我觉得就是在说我。多少人看到我在台上落落大方，只有我自己知道，在光彩四射的同时，我要用点力气去镇住裙裾下发抖的双腿。当想的和做的是相反的方向时，人是很扭曲的，这样的生活很辛苦，个中滋味只有自知，我不想这样过下去，于是，我选择走心灵成长之路。
十一年的心路历程，让我看到了我自己内在的小孩，在逐渐的关照和觉知下，慢慢的成长，变的有力量，一路上感谢那些指引我的前辈、老师，也感谢自己没有放弃的、努力的、挣扎着要探索自己，有多少次的勇敢被挫败的一塌糊涂，有多少不敢面对的伤疤一次次撕开，即便流着血也要眼睁睁看着，只为要疗愈那个让我不敢畅快淋漓活着的病根！我常在心里对自己说：死也死个明白。
以向死而生的勇气去探索，的确给到我很大的帮助，但是也越发让我体会到，我要的是非对错、爱憎分明的真理它又很圆滑，对我这种固执情深的人，是莫大的挑战。有很多时侯颠覆我的三观，而在已往的模式被颠覆，新的模式还未建立之前的阶段，我无所适从的活的没有方向。我体会到了一路走来的伙伴有多少今天还在路上走呢？停下来或退回去的人不乏其数，我能够充分的理解，这个过程是多么凄恍、忐忑不安呀！
事实上，这个娑婆世界没有什么绝对的真理，存在就是合理的！我只能说，通过这一系列的学习过程，是让我放下了傲慢，变的谦卑，诚实了，最大的受益是诚实的生活，不用装了。这让我有了笃定、自如的生活能力了。这种感觉很美妙，我似乎有些明白，所谓人的本性就是要追求离苦得乐的境界，这个苦，是不认识自己时的外求的苦，求重视、求关注、求肯定，＂求不得＂是人生＂八大苦＂中的一苦，而＂乐＂则是内心的安宁和喜悦，这是求不来的，我需要做的就是要看到自己，然后和自己的心在一起，喜悦、快乐、悲伤、痛苦，都要自己看到，和他们溶在一起，不要评判对错就与这些情绪待在一起，允许自己在这些情绪面前是真实的。这样的话题就有些太理论化，很晦涩难懂，我们降落凡间来历劫：在一个座谈会上，一个高二的学生发问，她有个困惑，因为现在上高二，时间紧迫，老师会布置许多日记等习作来练笔，她喜欢看一些玄幻、穿越之类的书，也喜欢写作，但是她认为，写作是需要心情的，你只有有了那种心情才能写出好的文章，但是，每天都平淡无奇的过着，写着流水帐般的日记，她觉得没有意义。她求助大人的帮忙，看大人有没有更好的生活经验可以让她借鉴。人们从不同的角度帮孩子分析，企图说服孩子把这个阶段的事情完成，刚开始孩子听着还有勇气争辩着：我知道是应该好好听老师的安排，多读书，多写，就是我读过的书会融入我的血液里，骨髓中，可我就是不能这样写流水账一样的写日记，我觉的没意思……再接下来，来自大人们的游说攻势更猛烈，大人们总是希望孩子能振作，孩子渐渐的不说话了，萎了，连刚开始眼睛里闪烁的光芒也暗淡了，她看看这个举例说明的人，看看那个热心的人，目光茫然、束手无策，我有些心疼这个孩子了。
我要讲的是：我们写日记的态度和生活的态度是一样的。人们总是认为快乐的、有意义的才是值得记录的，才是我们愿意接受的，而写日记就是和自己的内心在一起，快乐的感觉很美好，我们记录下来就是一篇日记，在写这篇日记时，你就是和你的快乐的内心在一起，在记录内心的感受，悲伤时记录悲伤的感受就是你和你悲伤的内心在一起，沮丧、失落时，你记录下来沮丧、失落的感觉，你就是和你的沮丧、失落的内心在一起，你读过的书、走过的路，带给你的感觉，你记录下来，你就是和你在路上、在书里的内心在一起，你和你的内心在一起，才能把这些变成渗入你血液中、骨髓里的精华滋养你自己。而我们太多的人，只喜欢和开心快乐的内心在一起，面对悲伤、痛苦、沮丧、失落时，就不敢去面对，想办法干点别的来转移关注内心的感受，来屏闭内心的感受，久而久之，这种方式也会渗入你的血液和骨髓中，形成了自己处世的模式。
我也不知道我的表达是否清楚，总之，想要笃定、踏实的活着，唯一能做的就只有和自己的内心和解。
我处理个案没有案主想要的同理心，也并不犀利，我会听你说，并且会在你说完后问一句＂然后呢⋯⋯＂ 目光追逐灵魂，不要东躲西藏，只有面对是出路，并且是唯一的！
