这是一本美国心理医生斯科特.派克写的关于心理学的书。
本书讲了四部分，第一部分自律和第二部分爱则是我精读的部分，第三部分成长与信仰
和第四部分恩典略读了一遍。
给我感触最深的就是第二部分爱，看过这一部分，想起自己的小时候，觉得自己也是一个特别缺爱没有安全感的人，因为小时候父母不在身边没有得到父母的关心和爱，经常与孤独和空虚做伴，所以就导致了成年以后缺乏自信和安全感，依赖性强，很多人成年以后心理都有着不同轻重的问题，绝大多数都是跟儿童时期缺乏父母的关爱有关，所以为人父母的一定要重视孩子的成长，了解他们的心理，给予足够的爱，关心和陪伴。
现实是残忍的，没有人有义务去爱你照顾你陪伴你一辈子，很多时候都需要你清醒理智的去面对，让自己心灵去成长心智得到成熟。所以从小就给孩子一个爱的环境，好的教育，告诉孩子该做什么，不该做什么，要进行理性地判断。
我们要学会爱自己，才能更好的爱别人，仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功，想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。
爱需要付出努力，由于爱是不断扩展自己和他人自我界限的过程，所以，爱意味着我们要不断付出努力，去跨越原来的界限，爱不能停留在口头上，而要付诸行动；爱不能坐享其成，而要真诚付出，我们爱自己或爱某人，就要持续的努力，帮助自己和他人一起获得成长。
所有的爱，都离不开自律，真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟！
人生就是一个面对问题并解决问题的过程，你不解决问题你就会成为问题。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
童年的经历影响着人的一生，他的人生观，世界观乃至宗教信仰都与其息息相关，人人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。
人的信仰都来自其文化环境，我们的信仰和世界观，常常取决于童年经历的影响，要建立与现实相适应的信仰与世界观，我们必须不断的学习和进步，必须突破自我界限，涉足更广阔的领域，增进对世界的认识，才能摆脱昔日经验的限制。
我们基本都是成年人，不管是为自己，还是为了我们的孩子，我们能做的必须去做的就是不断的学习，提高自己的认识让自己的心智变得成熟，才能给孩子给家人起到一个引领的作用，才能突破自己的固化思维，走出狭窄的人生。
我也时常感觉孤独，感到思维混乱，做什么事情不知从何下手，经常做了决定回过头又后悔，那是因为自己的知识体系太少，认识太少。
一个人如何才能走的更远，提高见识和自我认知水平无疑是最好的一种方法，人生没有什么捷径可以走，只有找到正确的方法，不断思考和提高自己的思维方式才能在自我精进的道路上越走越远，越来越好！
