搓衣板洗衣服
1、 主题是什么
搓衣板洗衣服
2、 事件是什么
上高中以前，我的脏衣服，都是我妈手洗，用搓衣板洗衣服；高中到研究生毕业的9年时间，自己一直手洗衣服，主要方式是洗衣粉一泡，双手搓搓，过水完活；毕业后至今与媳妇大部分是洗衣机洗衣服，有孩子后又开始手搓衣服。近两年媳妇部分接手部分洗衣服工作后，她使用搓衣板，我一直拒绝使用。今晚临时洗衣服，竟然使用了搓衣板，一用还挺好用的。
3、 即时反应是什么
用木制搓衣板洗衣服，感觉比两手对搓搓衣服，手轻松了，洗出来也效果不差可能还好一些，很快洗完了。
4、 此刻身体感觉如何
舒坦
5、 内在对话是什么
原来搓衣板洗衣服这么轻松啊，怪不得媳妇老是推荐我这么搓衣服，我怎么就听不进去呢
6、 内在感受是什么
之前洗衣服费劲，类似两肋，活该
7、 自己内在什么情绪伤痛（钩子）被触动？需要在临在中去经验和表达
我爸是泥匠，几乎每天衣服都很脏，因此每天我妈都得洗衣服，包括我们姐弟俩的衣服。泡两大盆放地上，然后拿来小板凳和搓衣板就架场搓衣服，无论冬夏，日复一日，成为我妈做早餐吃饭、喂猪后的第三个规定动作，至今深深的刻在我的脑海里。我也打小认定搓衣板洗衣服是女人必干的家务之一。无形里也促就了我发狠读书用洗衣机洗衣服的小愿望。
我从农村出来了，我可不想重复我妈那样的搓衣板洗衣服的老妈子的老路。即使是给孩子搓尿布，我也坚持不用搓衣板，只用手，岳母娘、媳妇曾经偶尔推荐，我也敷衍然后继续手搓，直到今天感觉到这个工具的精良。
8、 发现自己有什么限制性信念？
用搓衣板错洗衣服是老妈子活家庭妇女的事情，我才不想做家庭妇女做的事情，所以我即使手洗衣服也不用搓衣板。
保守的坚持陈旧迂腐的观点，一直活在过去的记忆里，故事里。也一直没有成长，成语刻舟求剑比较贴切。
9、 临在后看到的真相和回应是什么？
近期也想改变自己，也一直在重新认识自己，发现自己小时候怎么看的，现在还是怎么看，原来觉得扎心，现在还是扎心未能释怀，一直生存在儿童阶段的世界观里，也一直没有进步，媳妇说那就是我的内在小孩，活在童年的伤痛里。
坦白的说，我对媳妇的建议有很多怀疑，推荐用搓衣板洗衣服，尽管有她的经验，我还是难以相信，我还直接的表达了搓衣板是家庭妇女的标志之一，这让她很生气还引起了些冲突。今次使用搓衣板，才发现自己因为偏见而与这么精良的装备错失了给娃洗衣服的这么多年。
搓衣板事小，那其他的呢？
